据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。
研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性，其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验精液，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。
对此，北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超认为，除西红柿外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。另外，一些海产品也可以提高精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调，食物只能起辅助作用，好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。
相反，张志超认为，酒精是精子最大的“杀手”。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。“我们常说，对于男人来说，喝酒简直就是避孕药。”
相关推荐：
男性常吃西红柿可护精
据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。 研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物...
【健康】 日期：2023-06-13
汽车前束值多少正常
汽车前束值多少正常汽车前轮前束值一般不超过8毫米是正常的。前轮前束是指前轮的前端面和后端面在车辆横向上的距离差，也是指车身前向与前轮...
【汽车】 日期：2023-06-13
太原晋阳湖桃花岛夜游嘉年华要预约吗？
晋阳湖桃花岛夜游嘉年华要预约吗？ 自行选择，可以到线上购买门票，也可以在官方抖音号上先购买！目前抖音购买有优惠！官方抖音账号即可购票：购买入口...
【景点】 日期：2023-06-13
国际奥委会的官方语言是否有三种
国际奥委会的官方语言没有三种。奥林匹克宪章第27条的第1款和第3款规定：国际奥组委官方用语为法语、英语。除另有书面明确说明外，一旦奥林匹克...
【百科】 日期：2023-06-13
女人乳房最易得乳腺癌的时期
随着人们生活水平的提高，癌症的发病率也越来越高，那么女性乳腺癌的发病最高的年龄段是什么呢? 30岁-39岁 30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。...
【健康】 日期：2023-06-13
老人多敲后脑勺
听力减退给老人的生活造成十分严重的影响，我们没有办法防止这类听力减退，但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为，“肾开窍于耳”。所以，针对老...
【健康】 日期：2023-06-13
推荐全球最好玩的地方
1、意大利。是欧洲民族和文化的摇篮，首都罗马，几个世纪以来都是西方世界的政治中心，是一个高度发达的资本主义国家，欧洲四大经济体之一，共拥有48...
【百科】 日期：2023-06-13
男性前列腺炎食疗方大全
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前...
【健康】 日期：2023-06-13
