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豆腐皮怎么做好吃,豆腐皮怎么做好吃凉拌菜

来源:网络 作者:网友上传 时间:03-21 手机版

豆腐皮好吃的做法有:清炒豆腐皮、秘制卤豆腐皮、凉拌豆腐皮、香辣孜然豆腐皮、烤豆腐皮等等。豆腐皮是我们常见的一种美食,吃烧烤时都会点上几份烤豆皮吧。豆皮中含有丰富的脂肪,蛋白质膳食纤维,维生素族及钙,铁,磷,镁等微量元素。下面给大家介绍几种豆腐皮的详细做法!

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清炒豆腐皮

1、准备豆腐皮一张,青尖椒一个,胡萝卜一块,姜丝少许,红辣椒少许,酱油,盐适量。

2、所有材料切丝,用油爆香姜丝和红辣椒。

3、将剩余材料全部入锅快炒,加酱油和盐,炒熟出锅。

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秘制卤豆腐皮

1、锅中添入清水烧开,放入豆腐皮焯烫片刻,捞出过凉,沥干水分。

2、将豆腐皮切成方片状,备用。

3、锅内放入排骨汤并加少许冷水,烧开。

4、放入六月鲜酱油、料酒、白糖、香油和大料。

5、下入豆腐皮,煮熟入味,捞出沥水。

6、放凉后装盘,撒上葱花即可食用。

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凉拌豆腐皮

1、将豆腐皮洗净后,切长条。

2、锅里烧开水,将豆腐皮放入开水中,烫两分钟。

3、把葱切斜段,把醋,生抽,葱段,香菜叶一起倒入豆腐皮上,再倒入油泼辣子。

4、搅拌均匀,即可开吃啦。

怎么炒豆腐皮好吃

酱炒豆腐皮

“豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。”

用料

主料

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豆腐皮350克

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青椒1个

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小米椒6克

辅料

4克

豆瓣酱

15克

适量

适量

酱炒豆腐皮的做法

1.

准备食材;豆腐皮,青椒,小米椒。

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2.

将豆腐皮切条状。

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3.

将青椒切长条,小米椒切斜段。

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4.

锅中放入水烧开,放入豆腐皮先焯一下水,焯熟后捞出,控干水份,备用。

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5.

锅中放入油,烧热后,放入一勺的豆瓣酱。

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6.

将豆瓣酱炒香。

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7.

炒香后加入青椒和小米椒,翻炒均匀。

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8.

加入沥干水份的豆腐皮。

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9.

用锅铲翻炒均匀,使豆瓣酱均匀的裹在豆腐皮上即可。

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10.

加入适量的盐调味。

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11.

最后翻炒均匀,出锅装盘即可。

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酱炒豆腐皮成品图

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烹饪技巧

没有小米椒也可不用放,我放是为了颜色好看。
炒豆腐皮尽量不要切的太细,凉拌的可以切细。

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