后视镜分为三个，左侧外后视镜，右侧外后视镜，车内的后视镜（在前挡风玻璃的顶端），每种后视镜判断车距的方法是有区别的。
左侧外后视镜：首先在左边四分之一处，想象出来一条由上往下的竖线（也可以自己画一条线）。
当后车车身进入左边的四分之一处，两车的车距大概为3米，这就属于危险区域了。
当后车位于左后视镜中间位置时，两车的距离大约为9米左右。
当后车位于左后视镜偏右的位置时，两车的距离大约为20米左右。
外侧右后视镜：当后车占据外后视镜一半的区域，并且车身只有一半处在后视镜内，此时两车的车距非常近，大约为3米左右。
当后车占据外后视镜一半的区域，但是能看到整辆车，此时两车的距离大约在10米左右。
当后车位于后视镜的中间位置，并且能看到整车，两车的距离大约为20米左右。
简答总结就是：从左镜看后车，后车越靠右越安全，从右镜看，后车越靠左越安全。后车在后视镜中占据的面积越小，代表两车之间的距离越远。
如何通过倒车影像来判断距离
一、判断车距：
1、车影占后视镜的全部，车距为3米。
2、车影占后视镜的2/3，车距为5米。
3、车影占后视镜的1/2，车距为9米。
4、车影占后视镜的1/3，车距为12米。
5、前挡风玻璃下沿，看到前车后保险杠的上沿，车距为1米。
6、前挡风玻璃下沿，看到前车后保险杠的下沿，车距为2米。
7、前挡风玻璃下沿，看到前车后轮胎的下沿，车距为3米。
8、前方停止线和左前门角5CM处对正，刚好不越线。
9、前挡风玻璃下沿，看到前方行人小腿中部，正面距人约2.5米。
10、前挡风玻璃下沿，看到前方行人膝盖上，正面距人约1米。
11、前挡风玻璃左下角，看到行人臂部，侧面距人约0.3米。
12、前挡风玻璃右下角，看到行人臂部，侧面距人约0.5米。
13、前挡风玻璃左下角，看到行人膝盖下，侧面距人约0.7米。
二、堵车跟车时如何判断前车距离：
跟车距离一般在2米左右较合适，太近容易造成追尾事故，太远会被其他车辆插入。
一般情况下，根据驾驶员从本车前部轮廓线看到前车后保险杠及轮胎的位置来判断：
1、看见前车后保险杠上沿——车距为1m ;
2、看见前车后保险杠下沿——车距为2m
3、看见前车后轮胎下沿——车距为3m
三、当路口红灯你是头车时如何判断停止线距离：
在车内通过车窗看到停止线与前门角五厘米处，则车子与停止线对齐。
拓展资料：
手很容易犯顾前不顾后的毛病，因此在倒车时经常发生刮蹭事件。
倒车行驶要比前进驾驶困难些，主要是视线受到一定限制，不易看清车后道路和障碍情况，加之倒车时，后轮变为前导，前轮变为后跟，主观感觉上发生差异，控制转向的位置也发生了一些变化。所以，倒车时的操作就会觉得没有前进时顺手、方便、灵活和准确。新手在倒车时一定要切记一个字——慢。
倒车前要通过观察后视镜和转头透过后挡风玻璃观察车后和车左右两侧的情况，根据观察到的情况和汽车的外廓及装载的宽度、高度缓慢倒车。
倒车时注意前、后有无来车和行人，发出倒车信号，鸣喇叭，以警告其他车辆和行人。然后，在车身停稳的情况下将换挡杆挂入倒挡。倒车时，要稳踩加速踏板，时速不超过5 Km/h，不可忽快忽慢，防止熄火或因倒车过猛而造成危险，同时要实时通过后挡风玻璃和后视镜观察进展情况，并注意修正方向，防止车头和车尾发生刮蹭。
参考资料：倒车
怎么从倒车镜里判断与后车的距离？
从后视镜看车尾和车后路边或是路上的固定物体做参照物判断一下各参照物的距离,然后下车看一下实际距离.再坐上车时就能清楚地判断车后各物体的距离首先，应确保后视镜的1/4区域是看到自己的车身，这样就可以参照后车的距离了。
顺告:门上的是后视镜，车内的叫倒车镜
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