苹果蒸熟后食用可以止泻。
蒸苹果的做法步骤：
1、苹果用水洗净，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，将表面的脏东西搓干净；
2、用水冲洗干净搓好的苹果，将苹果对半切开；
3、将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间；
4、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开后，大火蒸5分钟；
5、将苹果取出，稍冷却后即可食用。
苹果中含有较多鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，
苹果如何止泻
苹果如何止泻
苹果如何止泻。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收。苹果被称为“全方位的健康水果”。生吃苹果没有止泻的作用，苹果煮水才可以止泻。重度腹泻的病患者应该去看医生，下面来看看苹果如何止泻。
苹果如何止泻1一、苹果止泻是蒸还是煮
1、蒸煮的方式都可以。
因为苹果止泻的原理是由于其中含有鞣酸，这是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用，摄入体内后可以减少肠道中内容物的水分含量，具有止泻的作用；加上苹果含有的果胶在加热后性能发生变化，也有吸附水分、止泻的效果，因此苹果止泻只需加热熟透就行，但千万不要生吃，否则可能会加重腹泻，反而不利于病情康复。
二、拉肚子正确煮苹果水的方法
1、将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓，去皮果蜡等脏物。
2、将洗好的苹果对半切开，去除果柄和果核。
3、将苹果切成小块，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖。
4、煮熟之后，将苹果和米粥吃掉即可。
三、宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗
1、症状轻微：有一定作用
如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。
因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
2、症状严重：作用不大
如果宝宝拉肚子的情况非常严重，每天大便次数大于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。
这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的，需要及时就医，做进一步检查。
四、没药怎么快速治拉肚子
1、薏苡仁煮锅巴
材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1-2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。
功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。
苹果如何止泻2川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的`食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
做法： 取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
苹果蒸着吃——止泻易消化
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
橘子”叮”热吃—— 美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40摄氏度~50摄氏度温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法： 取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法： 将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
热炖的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
山楂蒸熟吃——开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法： 将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
苹果怎么吃才能发挥最大功效？
早上吃苹果能发挥最大的功效，早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。
苹果富含大量糖类，第一个苹果应该早晨空腹吃。之所以空腹吃是因为有助于消化;而早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超过10多个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳，人一般都处于饥饿状态，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收约半小时后，自感精力充沛。另外早晨吃苹果能发挥最大的功效。
相对苹果在午餐、晚餐前吃，还是午餐、晚餐后吃，水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果，对牙齿非常有益。
苹果是超级好的水果，生吃营养最保留，然而熟了吃也有一些不错的作用。
生吃最能保留营养
苹果营养很丰富，含有多种维生素、酸类物质及抗氧化物质，同时，苹果还含有15%的碳水化合物。譬如，一个154克的苹果含碳水化合物22克，膳食纤维5克，钾170毫克，钙10毫克，磷10毫克。
加热后，部分就会发生改变：
由此可见，生吃能保留大部分营养；加热后就差了许多。
熟吃苹果能止泻
苹果能调节胃肠功能，而且是双向的。生吃新鲜苹果能通便，而煮熟的苹果，膳食纤维分子量会变小；同时，纤维素有吸附细菌 和毒素的作用，能抑制、清除细菌和毒素， 起到止泻作用。
做法举例：
将两个苹果连皮切成小块， 用小火煮烂，连果带汤，每天早晚各吃一次。
对肠功能紊乱所致的腹泻有效； 若是感染性腹泻，则不宜使用此方法。
注意，吃煮熟的苹果时，不宜加糖调味，否则会加重腹泻。
可用勺子把苹果刮成泥，炖熟后吃。
每日吃3次，每次100克左右； 一岁以下婴儿，每次吃50克，每日2 3次
对于 小儿水泻、久泻，脾虚者尤其适合。
空腹时，用温水调服苹果干粉（每次15克），每日2~3次，也有止泻效果。
苹果是我们很常见的一种水果，很多人都喜欢吃，价格也合理，那苹果怎样吃才最有营养呢？
苹果熟吃最营养
大家一般都是生吃苹果，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。但其实，熟吃苹果也有益处。一些营养学家研究发现，苹果熟吃，营养能达到最大化，可防治嘴唇生热疮，齿龈发炎，舌裂，便秘等疾病，还有降血糖，降血脂，抑制自由基抗氧化之功效。
苹果熟吃的方法:将苹果连皮切成6 8瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。高温加热还可以使苹果表面的农药分解，吃起来更加安全卫生。
注意:烹制时应该洗净并去心，因为苹果核中含有毒素，去掉食用更加安全。
下面分享给大家3道"苹果饮品"
1.脾虚久泻喝——苹果山药汤
食材:苹果500g,山药30g,麦芽30g,芡实10g.
做法:苹果洗净，切块备用，山药，麦芽，芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1h,早晚温服，有益脾胃，助消化，止腹泻的功效
2.阴虚便秘喝——苹果生地蜜饮
食材:苹果300g,生地黄15g,蜂蜜30g.
做法:生地黄煎水取汁200ml,苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜既成，早晚温服，具有滋阴补虚，润肠通便，清热除烦的功效。
3.胃脘胀闷喝——苹果金桔饮
食材:苹果300g,金桔15个，胡萝卜100g,蜂蜜适量.
做法:前3种食物洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可，早晚温服，具有健脾和胃，理气化痰的功效。
吃苹果一定要细嚼慢咽，一个苹果至少要吃10分钟，这样不仅利于消化，更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。研究表明，吃一个苹果后，口腔内的细菌将减少90%。饭后半小时尽量不要吃苹果，因为苹果中的鞣酸和蛋白质会结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，使用后会使肠胃发胀，建议饭后2小时再吃苹果比较好。
尽管苹果的维生素含量并不算高，但是它一年四季都在我们身边陪伴，在不知道吃什么水果的时候，来一个苹果，是很多人的选择~
苹果的营养成分还是不错的~它富含钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚、表儿茶酚、根皮苷、绿原酸等多种保健成分， 对于瘦身、保护牙齿、改善支气管功能、有利于肠道菌群等方面，都有证据支持，近年来的多项研究发现，苹果对于 健康 长寿有着很好的作用，不仅有利于预防心脏病，还能帮助我们远离多种癌症~
说了这么多~那么怎么吃苹果才能发挥这些 健康 的作用呢？其实也很简单。
《中国居民膳食指南2016》建议，每天吃半斤左右的水果，一个大苹果的量差不多~目前的研究也证实，只需要每天吃一个大苹果就能帮助预防肺癌、结肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症。
至于苹果是生吃、还是熟吃，是饭前吃，还是饭后吃，是早上吃，还是晚上吃，你怎么高兴怎么来~你的肠胃怎么舒服怎么来，关键的关键，就是要坚持~（当然不是要你一年365天，每天只吃苹果这一种水果哈~在不需要考虑血糖的情况下，每天轮换着吃各种各样的水果，都可以帮助预防各种慢性疾病哈~）
作者简介：陈兰兰
南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士；国家二级公共营养师
广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员
在 健康 管理行业从事营养师工作7年…现在还在大 健康 行业折腾！
苹果是大家最为熟悉的水果之一，几乎一年四季都能吃到。关于吃水果的说法有很多，比如什么时间吃水果合适？饭前好还是饭后好？生吃好还是熟吃好？这一系列的问题都是老百姓关心的话题，那么对于苹果来说，怎么吃才能发挥最大功效呢？
苹果作为一种水果来说，大家最想知道的是它的营养价值怎么样？苹果虽然在日常生活中是最常吃的，但营养价值却不是很高。论维生素C，苹果中的含量为只有4mg/100g，相当于大白菜的五分之一，在水果中算是含量很低的了。苹果中其他的维生素、矿物质含量也不是特别突出，算是很普通的一种水果。那吃苹果是不是就没什么意义了，当然不是。
苹果最突出的是它的保健价值。因为苹果中含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类等成分，对 健康 很有益。果胶能够增加饱腹感，减少食物的摄入量和总能量，有利于控制体重，防治肥胖。果胶还能结合胆酸，对降低血脂起到一定的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，有利于预防便秘和肠癌。酚酸和黄酮类的物质对于预防为心脑血管疾病也有着积极的作用，但这类物质主要集中在果皮，如果是有机苹果不削皮吃的话获得的有益成分更多。
大部分的水果我们都是生吃，主要是为了获得更多的维生素C，而苹果中的维生素C含量并不高，所以熟吃也不可惜。对于 健康 人群来说，苹果生吃就可以，能够获得更加全面的营养成分和植物活性成分，如果是肠胃不太好，或者牙齿不太好的老人和小孩，可以选择熟吃，蒸熟的苹果纤维软化，降低消化酶活性的酚类物质也会损失掉一半，对肠胃更友好。
所以，苹果生吃、熟吃都可以，根据自己的身体情况来选择。能生吃就最好生吃，不能生吃就选择熟吃。任何食物对 健康 的意义都在于长久坚持，偶尔吃一次二次并不会有什么效果，苹果对 健康 的意义就在于经常吃，且吃的量大。每天一个苹果，长久坚持对 健康 是有好处的。
苹果既能减肥，还能帮助消化。苹果是水果中比较低热量的是一类，每100克只产生60大卡的热量。苹果有“活水”之称，能够溶解硫元素，让皮肤紧致光滑。
方法：苹果打成汁，滴入酸奶中，搅拌食用；喜欢苹果脆感的话，可以直接将苹果切成小块，拌入酸奶中食用。
我家吃苹果拢共分三步，充分发挥了它的最大功效。
一是，先用小勺子一勺一勺地刮出苹果沙给孙女吃。小不点使劲吃也吃不多少，也就三勺四勺就不吃了。
二是，把剩下的苹果切成块，码在盘子里咱们大人吃。不够的话，再切一个。
三是，打下的苹果皮和核绝对不能扔。把它们洗干净，收拾利索，放在锅水里。然后放点冰糖、枸杞，文火慢慢炖。炖好了放凉一些，我和媳妇慢慢喝。
炖苹果汤那营养不比苹果肉差，里面还有冰糖、枸杞。听说放一块炖出的汤，对滋润内脏很有好处，还特别养神。
对了，我和媳妇不光让苹果发挥它的最大功效。吃梨、橘子、香蕉、大枣、西瓜等，也能让它们发挥最大功效。
就说吃西瓜吧，把西瓜肉都吃了后，把西瓜皮洗干净，把外边那层绿皮削下去，剩下好大一块白瓤。就把白瓤切块，码在小盆里，稍微放点盐卤上。
吃饭的时候，往里放点味精、香油、香菜沫。脆生生的，家人都爱吃，特下饭。
榨汁吃， 一点不浪费
您好！很高兴回答这个问题。一日一苹果，医生远离我！很多人都喜欢吃苹果。苹果口感脆甜，汁水丰盈，我个人最喜欢的是徐州大沙河，陕西红富士，还有山东苹果。这三种苹果很脆很甜也很好咬。一口下去，满口苹果汁水。苹果可以促进消化，帮助肠胃蠕动，也可以帮助减肥瘦身！
现在吃苹果好像都是直接生吃，记得小时候我们家吃苹果基本上都是煮着吃的。冬天我们那边温度很低，水果都冻得非常硬，根本下不去嘴，就放在烧水壶里放在炉子上煮透了吃，味道非常好。有时候我们拉肚子，妈妈也会煮个苹果说是可以缓解。苹果营养丰富！不管生吃还是煮着吃都非常美味！
不管怎么吃都要适合自己才最好，牙口不好可以榨汁，肠胃不好可以煮着吃。 健康 饮食才最重要！
用苹果和它搭配，每周坚持喝2次，可以帮助身体排便、减肥，有益 健康 。
1.猕猴桃
猕猴桃是天然的维生素携带者，它不仅可以帮助身体补充所需要的必需维生素，还可以帮助身体抗氧化，延缓身体衰老。猕猴桃还有一个特点就是富含酸物质，这种物质有两方面的优势，一方面可以促进消化，另一方面可以促进胃肠蠕动。猕猴桃含有的酸物质与苹果富含的纤维素混合，可以制成苹果猕猴桃汁，既促进排便，又帮助身体补充营养，而且热量极低，可以间接发挥减肥瘦身的效果。
2.香蕉
香蕉是天然的“促便剂”，得益于它的两个优点，一是香蕉含有的纤维素含量很高，纤维素虽然在人体内没有发挥直接的营养作用，但是它可以软化大便，促进肠胃蠕动，促进大便排出；二是香蕉本来就很软和，与其他的食物搭配在一起，可以“稀释”其他的食物，从而不会使大便干结。香蕉与苹果搭配在一起，二者富含的纤维素和维生素，可以发挥“促排便”和“瘦身”的效果。
3. 番石榴
作为减肥的好帮手，番石榴一直是人们喜欢的对象，这得益于它自身具备的两个优点，一是它含有的热量极低，不会使身体变胖；二是它富含纤维素，饱腹感会很强。用它与苹果搭配在一起，一方面可以促进身体新陈代谢；另一方面可以改善肠道的蠕动，对于排便、减肥都会非常有帮助。
苹果止泻的做法
材料:苹果一个、盐适量。
做法:
1、苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2、然后再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。
3、将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。
4、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后即可食用。
苹果山药散
材料:苹果干50g、山药30g。
做法:
1、将上述材料共研为细末。
2、每次15g，加白糖适量，用温开水送服。
小贴士:苹果与山药配伍，能益脾胃、助消化、止腹泻。
苹果汤
材料:苹果。
做法:
1、把苹果洗干净，切成丁。
2、加入少量水，用大火煮六七分钟，待汤汁微黄后即可。
煮苹果能治拉肚子吗 苹果止泻是蒸还是煮
1 煮苹果能治拉肚子吗
视情况而定。
苹果中含有大量的鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛的作用，能够吸收肠道内的水分；而果胶在煮熟之后也具有收敛、止泻的作用，且经过煮制之后的苹果质地也比较软，有利于肠胃进行消化吸收，对于肠胃虚寒所导致的拉肚子是有一定作用的。
但如果是因为吃坏了东西，感染了细菌而导致的拉肚子，那么煮苹果对其起到的作用就十分微弱了，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行抗菌治疗。
2 苹果止泻是蒸还是煮只要加热就都可以。
苹果不论是蒸还是煮，在烹饪的过程中都会对苹果起到加热的作用，而且也能使苹果中的果胶吸水膨胀，所以经过加热，两者都是具有一定止泻作用的。
只是蒸苹果和煮苹果在口感上来说略有不同。煮苹果因为含水量更多，所以煮出来的苹果味道比较淡；而蒸苹果由于是置于碗中干蒸，所以吃起来味道会更浓一些，建议可以根据个人的口味爱好来选择到底是蒸还是煮。
3 煮苹果多长时间最好最好不要超过20分钟。
苹果经过加热煮熟之后具有一定收敛固涩、止泻的作用，一般来说可以直接将洗好的苹果连皮带核切成小块，放在干净的清水中煮制即可。
煮制的时间可以根据个人的口味爱好来决定，喜欢吃稍硬一点的一般煮3-5分钟即可，而喜欢吃软一点的则可以延长时间，但最好不要超过20分钟，时间太长的话会使苹果中的一些营养物质流失，而且口感也不是很好。
4 煮苹果什么时候吃效果最好没有具体规定。
对于煮苹果什么时候吃效果最好并没有规定的时间，可以根据个人的饮食习惯来决定食用的时间，建议如果是日常保健食用的话可以在饭后半小时到一小时食用。
但如果是为了治疗拉肚子的话，那么一般来说在出现拉肚子的症状时就可以吃煮苹果了，但是如果拉肚子的症状比较严重的话，建议还是及时去医院就诊，避免自行用煮苹果来治疗。
怎样蒸苹果治拉肚子
怎样蒸苹果治拉肚子
怎么蒸苹果治拉肚子，苹果时平时很常见的一种水果，并且它的营养成分也很高，对一些普通的疾病有很好的治疗效果，比如平时我们都会的拉肚子，下面我就来介绍一下怎样蒸苹果来治疗拉肚子。
怎样蒸苹果治拉肚子1
怎样蒸苹果治拉肚子
在饮食上可以给宝宝蒸苹果吃。煮熟的苹果富含果胶，煮过的果胶具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。
把苹果洗净从中间切开，放进碗里面，在锅里加入适量的水，把碗放进锅里，开大火蒸几分钟，吃了这样的苹果就可以治疗腹泻了。
蒸苹果治腹泻好吗
秋天的时候最容易发生肠胃疾病了，不是发生便秘就是发生腹泻，吃药又很麻烦，对身体也有坏处，这个时候苹果就派上了用场，我们不只是平时没病的时候吃苹果，在发生便秘和腹泻的时候吃苹果，对治疗疾病有很好的作用，
生吃苹果对治疗便秘很有好处，所以经常有便秘的老年人可以多吃苹果。而发生腹泻的时候，吃蒸熟的苹果，可以使大便内的水分减少，有收敛的作用，所以有止泻的好处。
苹果的营养成分高，是大家知道的。而以上的内容中由此可以，蒸苹果对宝宝拉肚子有很大的效果，因此，大家可以按照上面的说法来给宝宝服用。如果宝宝出现较为严重拉肚子的情况下，一定不能盲目用药，去专业正规的医院，要在医生的指导下做治疗。
怎样蒸苹果治拉肚子2腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数明显超过平时习惯的频率，而且粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肛门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。腹泻有急性和慢性两类之分，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻。
除了可以用药物来进行止泻，还可以用食疗来缓解症状。这里给大家介绍一种家庭常用的食疗方法——蒸苹果。苹果是一种很好的水果，苹果具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便，与膳食纤维共同起到通便的`作用，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。
蒸苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。
蒸苹果的做法步骤
1.苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2.然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。
3.将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。
4.将切好的苹果放入锅内蒸，锅开後，大火蒸5分钟。取出，稍冷却後即可食用。
用蒸苹果来给成人止泻的速度相对会慢一些，一般是给宝宝止泻，同时又可以当做一顿有营养的苹果加餐，同时也可以补充下维生素，对宝宝的止泻效果明显。
蒸苹果方法简单，材料易得，味道酸甜可口，既可以止泻，又可以当做健康的零食加餐，适合宝宝食用。对于成人而已，止泻效果比较弱，建议使用药物治疗腹泻，缓解症状。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。
苹果熟吃可止泻
苹果是很常见的一种水果，它营养丰富，味道酸甜可口，具有很好的食用价值。然而，很多人或许不知道，苹果熟吃还有止泻功效。
苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等物质，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。
煮过的苹果，果胶性质发生了改变，不仅能够吸收细菌和毒素，对单纯性轻度腹泻也有一定的治疗效果。
腹泻患者，可食用蒸熟的苹果。做法很简单，1个苹果、少许盐，具体步骤如下：
1.苹果冲洗干净，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2.将冲洗搓好的苹果切成均匀的小块，缩短蒸苹果的时间。
3.将切好的苹果块放入锅内，水开后，大火蒸5分钟，稍冷却后即可食用。
文/李依
苹果煮水能止泻？
可以的。具体的操作步骤如下：
1、把苹果切成小薄片。
2、锅内倒入适量清水，放入苹果片，加入冰糖，开大火煮5分钟即可。
苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
扩展资料：
苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了。
同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果的好处多多，它还有一个很好的用处——止泻。不过，并不是生吃苹果可以止泻，生吃苹果不止没有止泻的作用，而且还有可能粪便更加通畅，因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。
苹果煮水才可以止泻。因为果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
苹果煮水的方法很简单，首先，准备一个新鲜的水果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮苹果时不要加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
是不是很方便呢，不过这种方法对治疗止泻的效果并不是很明显，只有起到辅助的效果。这种方法对儿童而言效果是比较显著的。
重度腹泻的病患者应该去医院看医生，接受积极的治疗。有需要的患者可以进行输液来补充水分，以免身体缺水过多而导致脱水。
会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征。
参考资料：
蒸苹果止泻的做法
苹果治腹泻的作法
原材料：苹果1个，食用盐少量
作法：
1、苹果自来水清洗一下，淋湿表层。
2、在苹果外皮上面少量食用盐，双手拿着苹果往返的搓，表层的脏东西迅速就能搓干净，并且盐还可以具有除菌的功效。
3、随后再自来水清洗干净。
4、将苹果对半割开。
5、除掉苹果的根蒂，用汤勺挖去苹果核。
6、将苹果切割成匀称的一小块，蒸的情况下能够 在短期内内烂熟。
7、切完的苹果放进小盘子内。
8、放进锅上蒸，锅开后，火灾蒸5分钟；取下，稍制冷后，就可以服用。
苹果泥怎么做给宝宝吃止泻
1 苹果泥怎么做给宝宝吃止泻
苹果泥蒸熟后止泻。
苹果泥有止泻和通便的双重作用，但生苹果泥通便，只有蒸熟的苹果泥才能止泻，家长要分辨清楚。
具体做法是：苹果100克。将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
2 苹果泥为什么止泻
俗话说：苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果泥含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶等特殊物质。其中，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而果胶很奇怪，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，而煮过的果胶则摇身一变，有吸收细菌和毒素的作用，所以能涩肠止泻，对于轻度腹泻有效。
3 苹果泥止泻最好带皮蒸
苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；;而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。
所以，在吃蒸熟的苹果泥时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会更好。
4 注意事项
食用苹果泥来止泻，是对轻度腹泻患者来说，效果比较好。但是对于情况比较严重的宝宝来说，并不是十分的有效。建议还是及时去医院接受医生检查，及时治疗，以免过度影响患者的正常生活。腹泻期间，患者应该调整饮食，不要吃油腻的高脂食物，也不要吃生冷的蔬果，以免加重腹泻的症状。
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