方法如下：
1、首先从开始菜单中打开控制面板；
2、在弹出的控制面板中打开备份和还原图标；
3、弹出备份或还原文件窗口，单击设置备份；
4、弹出设置备份对话框，显示“正在启动Windows备份”信息；
5、Windows备份启动完毕，会自动弹出选择要保存备份的位置对话框。点击下一步按钮；
6、选择让我选择按钮，然后单击下一步；
7、选择好文件及文件夹后点击下一步；
8、点击更改计划，可以按需要设置好自动备
如何备份文件和文件夹
方法如下：
1、首先从开始菜单中打开控制面板；
2、在弹出的控制面板中打开备份和还原图标；
3、弹出备份或还原文件窗口，单击设置备份；
4、弹出设置备份对话框，显示“正在启动Windows备份”信息；
5、Windows备份启动完毕，会自动弹出选择要保存备份的位置对话框。点击下一步按钮；
6、选择让我选择按钮，然后单击下一步；
7、选择好文件及文件夹后点击下一步；
8、点击更改计划，可以按需要设置好自动备
如何备份文件夹
以联想IdeaPad14s，win10系统为例，具体操作步骤如下：
1、首先打开电脑，然后点击打开电脑桌面左下角的“开始”菜单。
2、接着点击“设置”进入。
3、进入到电脑设置页面后，找到“更新和安全”这个选项进入。
4、之后点击页面左边菜单栏中的“备份”进入。
5、最后将“自动备份我的文件”的开关打开即可恢复备份的文件。
相比恢复文件，使用正确的备份方法更为重要，电脑文件备份的方法如下：
首先打开电脑，打开电脑设置，接着选择“更新和安全”这个选项进入；
然后，紧接着点击菜单栏中的“备份”进入，之后点击“添加驱动器”，选择备份文件的外部驱动器或网络位置；
紧接着再点击“更多选项”，选择需要备份的文件；
最后点击“立即备份”即可完成备份。
该答案适用于联想等大部分品牌的电脑。
电脑怎么备份文件 电脑备份文件的方法
前段时间小编的一个同事就因为电脑出了问题，导致电脑里的一些重要文件全部丢失了，因此没有及时完成自己的工作任务，不仅扣了奖金，还被领导批评了一顿，郁闷了很久。所以，小编还是建议大家平时要给自己的重要文件进行备份，不要等文件丢失了才后悔莫及。
那么，电脑怎么备份文件呢？请不要担心，这里小编就来分享两个操作方法，备份的效果是很不错的~
一、专业备份
直接运行“Disksync”软件，并新建一个备份的任务。所谓新建备份任务，就是设置一下备份文件所在的位置、软件传输文件的方式、备份文件存储的位置等。之后，进入到任务管理的界面，并点击一下右侧的“开始备份”按钮即可。
专业备份
二、免费备份
云盘功能恰好可以帮助我们解决问题！众所周知，云盘的存储空间是很大的，不管您是文件数量多少，可以直接将其文件备份到其中做好妥善保存即可。
免费备份
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