单指起落控制，手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然不要并紧，留些间隙在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动；单指前后移动控制，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习；单指左右移动控制，以右手为例，大拇指向左移动再移回，其他手指不动，最后大拇指留左边一些，食指移向大拇指，再移回原位，其他手指不动，最后食指靠在大拇指边上；双手组合练习，双手并在一起，顺序循环练习以上动作；悬空练习，手型离开桌面；双手空抓练习，这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。
怎么练习增加手指灵活度和连点速度
可以通过以下方法练习增加手指灵活度和连点速度：
一、增强手指的力量。
可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，可以有效的增强手指的力量。
二、增强手指的柔韧性。
在上述锻炼的基础上，配合手指的拉伸锻炼。在充分的热身后，对手指的指间关节缓慢而持续的压迫、拉伸，就会增强手指的柔韧性。注意要循序渐进，不要强求手指的弹响。
三、做手指相关体操
比如上网上搜索手指相关的体操教程，跟着一起做。
四、综合锻炼
做综合的锻炼，以提高手指的灵活度，可以练习弹琴等。
扩展资料：
综合锻炼的方法：
1、敲键盘
用键盘来打字，而且要求速度要快，字还要打得准确，久而久之，不仅手指灵活了，头脑也灵活了。
2、弹钢琴
弹钢琴是需要手速的，坚持每天弹钢琴，还要弹节奏最快的曲子，手指每天都在高速的运动，手指自然会灵活。
3、玩游戏
玩游戏手速太慢就会输，所以玩游戏也是很锻炼手速的，尤其是一些竞技类快节奏的游戏，手指几乎一直都在运动。
如何提升手指点击速度?
怎么练习增加手指灵活度和连点速度
1
、单指起落控制
手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，
而后每个手指独立擡起落下，其他手指不动。
2
、单指前后移动控制
手型同上，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习。
3
、单指左右移动控制
手型同上，
以右手为例，
大拇指向左移动再移回，
其他手指不动；
最后大拇指留
左边一些；
接上，
食指移向大拇指，
再移回原位，
其他手指不动，
最后食指靠在大拇指边上；
中指靠向食指
……
3
、双指起落控制
是
1
的变型只不过动的是双指，细节略。
4
、双指前后控制
是
2
的变型，细节略。
5
，双指左右控制
是
3
的变型，细节略。
6
、双手组合练习
手型同上，双手并在一起，顺序循环练习以上动作
7
、间隔练习
练习同上，只是手指组合不在相邻，而是隔一个隔两个等。
8
，悬空练习
手型离开桌面
9
、双手空抓练习
这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的
如何锻炼右手点击速度
你下载个连点器最快 非要用手的话 你要点的时候要记住 点到点 距离最短速度最快 所以你点击的时候要记得不要因为想快而用力手指擡的高 一定不要高 这样就是距离最短 速度自然就快了
如何练习手指的速度
练习手指操
1、单指起落控制
手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立擡起落下，其他手指不动。
2、单指前后移动控制
手型同上，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习。
3、单指左右移动控制
手型同上，以右手为例，大拇指向左移动再移回，其他手指不动；最后大拇指留左边一些；
接上，食指移向大拇指，再移回原位，其他手指不动，最后食指靠在大拇指边上；
中指靠向食指……
3、双指起落控制
是1的变型只不过动的是双指，细节略。
4、双指前后控制
是2的变型，细节略。
5，双指左右控制是3的变型，细节略。
6、双手组合练习
手型同上，双手并在一起，顺序循环练习以上动作
7、间隔练习
练习同上，只是手指组合不在相邻，而是隔一个隔两个等。
8，悬空练习
手型离开桌面
9、双手空抓练习
这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。
怎么提高鼠标点击速度
点击速度设计到的鼠标的report rate(回报率)，指的是从手指发出指令到电脑接受并执行的一个速度参数。 普通的光学鼠标回报率通常为125Hz，是不可调的。只有中高端游戏鼠标，可以调。
怎样提高单击速度？
要练手腕和手指啊。
美国著名的鼓手BUDDY RICH的单击就很快，具他自己说主要是靠手腕的运动，但是我看的手指动的也非常快！你可以看看他的视频！真是大师！
日本鼓手菅沼孝三有“手术王”之称，他就有专门训练手指的方法，每个手指都训练，速度非常快！如果你能买得到2005年的，《现代乐手 贝司和鼓》版的第24期（可能还是26）里面有他来中国的采访，里面有关于训练手指的视频，可以看看。
速度世界第一的鼓手叫MIKE MANGINI 是STEVE VAI的鼓手 他的单击每分钟1247下 平均每秒2龚.78下，我看他主要是运用手指。他是我非常欣赏的鼓手，你可以看他的视频！
再多的方法和技巧都得靠刻苦的练习啊！这个最重要的！
我也非常喜欢练习单击，呵，我一分钟能打1000下左右吧，有机会的话我们还可以聊聊。
人的手指一秒钟能不能达到点击11下的速度？
一根手指是不可能的，两根的话可以
人的一根手指点击速度能不能达到每秒钟11下的速度？？？？
我玩游戏时一秒钟，一只手可以先后按出5个健，一只手指要按11下感觉不可能！
人手指最高振动频率？人手指最高点击速度？
0.02秒
如何提高手指连续点击速度
方法：
1、手心张开，张到最大尺度，张到手指不能弯曲为止，用力坚持三到五分钟；
2、握紧拳头，张开，握紧，重复以上动作(速度越快越好)，一直做到手指发酸；
3、勤加练习，坚持一个月，可有效提升手指连续点击速度。
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