1、如果是在工作中被人恶意骚扰了，而对方又是你不能够非常明显表露出来的上级领导的话你可以表面上先微笑应付，但是私底下一定要远离他，而且一定要收集相关证据，以便合理的时候拿起法律武器维护自己的权益。
2、如果说只是在手机上，比如说微信或者QQ上被人恶意骚扰的话，你可以把这个人屏蔽掉。
3、如果说被人恶意骚扰了，你可以找一个跟自己关系比较密切的朋友，或者同事，或者伙伴告诉他自己最近的困扰，让她帮你想想解决办法。
4、在平时我们也应该加强自己的身体素质训练，多去跑步，做运动，提高自己的身体素质，这样子被别人恶意骚扰的时候我们也能够做到正当防卫。
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