忍者的跑步姿势不是为了跑快，而是为了手里握着忍者镖、手里剑之类的可以随时甩出来，或者握着的剑可以随时挥砍。摆臂式跑步过程中，手臂做出破坏跑步频率的大幅度动作的话，会造成手臂的动作滞涩、发力不充分，而且也容易造成奔跑中的身体失衡。为保证随时变向闪避、侧滚或者遁入隐蔽物，奔跑步幅不能太大，也就不需要大幅摆臂维持平衡。
《火影忍者》里忍者“背着手”跑的原因是什么？
我认为有以下原因：
平衡身体，降低阻力
压低身体的时候，承受来自正面的阻力会比直立时小很多，只考虑这一点的话，忍者跑法的确有利。
但能否跑快，要考虑的因素有很多，身体的平衡，肌肉的运动方式，都会影响到实际的速度。很多尝试过火影跑法的中二少年，都表示这种跑法并不快，而且还容易摔倒。
那究竟如何呢？其实有一个外国的节目曾做过实验，让我们来看看实验的结论：
实验邀请了12名参与者。其中埼玉老师（一拳超人）使用常规跑法的成绩是6.95s，使用忍者跑法的成绩是7.05s。结果显而易见。宠物小精灵中的可达鸭、晓组织的飞段 使用忍者跑法时的成绩更是比常规跑法慢了很多。不过实验结果也不是一边倒。阿尔敏（进击的巨人）就用忍者跑法战胜了常规跑法。
我们可以从数据中看出，对于原本就跑的快的人来说，忍者跑法其实是一种累赘。弯腰背手的动作限制了他们的发挥。那为什么会这样呢？
那是因为你需要用多余的体力和精力去维持这个动作、并保持身体的平衡，这造成的不利影响，要远远超过了减少空气阻力带来的好处。
而在火影的世界观中，可并不全是这样，因为那里面的人物运动的足够快、阻力的影响也相对较大。阻力会带来一个斜向上的分力，不仅抵消了部分重力，还能帮助忍者们更自然的完成这个身体前倾的动作。
所以在速度很快的情况下，忍者跑法还是有好处的。
有一定的实用性
忍者的暗器道具之类的，很多是放在屁股后面的小兜里的，这样跑掏道具很方便。更重要的是，由于手本来就在身后，掏出手里剑后，手臂只要向前一甩就能直接抛出，最大限度的提高了出手速度。
另外，不排除有袖子里藏暗器的忍者，这类忍者跑动时更加需要减少手臂动作，避免暗器摇晃影响身体平衡。
节省经费
减少手臂的摆动可以节约掉不少人力。
这一点从漫画中体现的还不太明显，但是在动画中，动作越复杂，需要的原画数量越多。而且双手摆动相对于静止不动，人体产生的动作变化将使所需的原画数量成倍增长。
原画数量增加，会直接导致动画师们的工作量增加。火影忍者这种长期播出的作品，本来的原则就是能省则省，有这部分作画的时间，不如放在打戏上。
人物更帅双手摆动会挡住主角帅气的脸啊。
而且这种跑法也算是一种传统了，肯定是觉得能凸显人物的霸气与战斗力才会这样画的。以上均为个人意见。
火影忍者里面忍者跑步的姿势是怎么来的
我来告诉你~~忍者经常会遇到跑动中交战、结印的情况，所以他们会接受一种类似“左右互搏之术”的训练，跑动中不需要手的协调，脚的动作也不影响手的动作。压低身子可以减小正面的面积，减小了阻力和“信号半径”。这个动作使忍具袋和飞镖带位于肩部的后下方，手放在那里可以很方便的取武器。
《火影忍者》中的跑步姿势到底科不科学？
《火影忍者》不仅是在日本和我国，甚至在全球都拥有着非常高的知名度。《火影忍者》里头有一个著名的跑步姿势被称为“火影跑”。
不光大家对这个跑步姿势感到好奇，听说就连美国军方都在研究这个跑步姿势，那么，“火影跑”到底科不科学呢？
通常，我们跑步的时候都会把双臂放在身体的两侧坐，然后前后摆动。但是在《火影忍者》当中，主角们跑步的时候，却是将双臂放在身后，身体严重前倾，好像下一秒身体就要扑倒了一样。因此，很多人怀疑这样特殊的跑步姿势，是因为可以跑得更快吗？
部分专家表示，“火影跑”尽量的压低身体，确实比直立的时候能够减少很多的阻力，这对于提升速度是有一定的帮助的。那么，事实是否如此呢？国外为了验证这一说法，还专门做了一项试验。
他们通过数据对比发现，如果一个人的身体机能或者爆发力特别好，平时就很擅长于跑步，那么使用“火影跑”反而会拖累他们。因为他们除了认真跑步之外，还必须要时刻的提醒自己，维持好这个动作，保持好身体的平衡。所以间接的就会影响他们专注的冲刺速度。
还有人认为，动漫中之所以存在“火影跑”这样的跑步姿势，是因为忍者的很多暗器大多都放在屁兜或者背后。这样的姿势便于他们在跑动的过程中使用武器。
不过，最靠谱的一个说法应该是，作者为了在设计动画的时候减少成本、节约时间而故意设计了“火影跑”。
像火影这样的长篇动漫，一个简单的摆手动作，就需要大量的原稿来做支撑。所以，有可能作者仅仅是为了节约时间，才采用了这样省事儿的作画方式。因此，我认为《火影忍者》中的跑步姿势不具有科学性。
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