个人的身高只与自身遗传基因以及后天的习惯养成有关联，而在家里撑伞会长不高这样的说法是没有任何科学依据的，这种说法的来源是因为小孩儿比较淘气，在家里撑雨伞难免会磕碰到易碎物品，比如杯子、电视之类，也会容易使雨伞损坏，于是大人就编出这样的谎言来吓唬小孩儿，让小孩儿不在家里面撑伞。
在室内撑伞真的会长不高吗?
在家里撑伞会长不高是没有科学依据。
小孩身高不仅与遗传因素有关，还与后天的努力有关。身高是遗传学中的一个数量性状。它不是由一个基因决定的，而是由多个基因决定的。身高性状的表达取决于个体基因型中控制身高的有效基因的数量。一般来说，只要孩子们不缺钙，多做跳跃运动，调整饮食，他们就能长高。
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1、调整饮食
合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定。
2、坚持锻炼
持续1-2小时适量体育运动，运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，甚至在25岁以后能骺骨的细胞仍在不断分裂，腿骨就会不断加长。据统计，经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身材能高出4～6厘米。
是不是小孩在家里打伞个子会变矮？
在室内打伞是不会变矮的！我记得我小的时候也听家长那么说，于是吓得不敢在屋里打伞。现在想想那纯属无稽之谈！因为两者之间根本没有关系，也好于科学道理可言。这都是大人为了阻止孩子淘气的借口。哈哈哈，在家打伞会变矮，那是我们老家老人骗小孩子的。这样说的目的是阻止孩子玩伞，以免伞的小铁丝伤到孩子
遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，在影响身高的众多因素中，遗传因素大概占65%-70%的比例。另外，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，临床上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。
身高的生长受到遗传、内分泌和子宫内生长水平的影响较为明显，短期的疾病与营养波动不会影响身高的生长，也就是说，一旦孩子出现了身高生长迟缓，一可能是重 要的因素在发挥作用，二就是有长期慢性疾病或者长期营养不良的可能。家长应该为孩子绘制生长曲线，每3个月记录孩子身高和体重，以后每6个月记录，这样可 以较敏感地发现孩子生长发育是否异常。
主要有慢性疾病、营养不良和家族史等因素，少见的内分泌疾病也会引起身高异常，如果出现了原因不明的不长个子或个子过高，都应尽早去内分泌科就诊。
首先要保证青少年和儿童的营养均衡，饮食中充足的蛋白质、钙、氨基酸和卡路里对儿童的骨质生长发育非常重要。另外，适当地运动和充足睡眠也是关键因素。
运动时全身血液循环增加，骨质代谢更旺盛，肌肉也得到充分伸展，可以促进生长，同时，运动和睡眠时血液中生长激素浓度增加，也起到促进生长的作用。户外运动更能使体内合成充足的维生素D，强筋壮骨。
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