跆拳道师范为跆拳道黑带等级的一个划分称呼,跆拳道黑带分为九段。
1、一至三段称为副师范;
2、四至六段称为师范;
3、七至八段称为师贤;
4、九段称为师圣。
跆拳道师范级是黑带几段?
黑带之前称为级,白带(10级),黄带(8级),绿带(6级),蓝带(4级),红带(2级);进入黑带分段,1-9段。黑带4段称为“师范”,黑带5段称为“大师”。8、9段一般只授予对跆拳道事业贡献较大的人。
什么是跆拳道
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。
“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
扩展资料
级位与段位
黑带是跆拳道高手的象征,是实力的体现,更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。所以只有黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。
在国际跆拳道联盟ITF体系里面:黑带段位均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发,因此地方组织或道馆无权颁发。晋升七段至九段,须有ITF代表大会审核通过。黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为“副师范”,四至六段称为“师范”,七段称为“师贤”,八段称为“资深师贤”,九段称为“师圣”。
在世界跆拳道联盟WTF体系里面:黑带一段至三段的段位,由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段,须由世界跆拳道联盟(国技院)晋级委员会考核。晋升七段至九段,须由WTF特别委员委进行评审。黑带四段-五段可以称为三级师范,六段-七段可以称为二级师范,八段-九段可以称为一级师范。
参考资料来源:百度百科-跆拳道 (朝鲜半岛徒手格斗术)
跆拳道分了什么级别?什么时候考试?怎么晋级?
【跆拳道级别与晋级】
一、ITF级别:
白带,黄带,绿带,蓝带,红带,黑带一段到九段。(ITF没有过度级别,直接晋级;不同于WTF)
二、WTF:
白带(九级),黄带,黄绿带,绿带,绿蓝带,蓝带,蓝红带,红带,红黑带(一级),然后才是黑带一段到九段。(WTF有过度级别)
三、跆拳道的等级
(一)腰带的颜色代表着练习者的水平级别
带子颜色与级别的对应,从低到高依次为:
白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)
(二)跆拳道的考核晋级制度
1. "级"、"品"、"段"来划分
跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。
(1)级位分为10级至1级;
(2)品位分为一品至三品;
(3)段位分为一段至九段。
2. 具体的晋级
(1)晋“级”
10级选手是最初级的初学者,通过相应的时间及课程的训练,逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。
(2)进“段”
进入1级以后即可进入段位,
一段至三段为黑带新手的段位,
四段至六段属高水平段位,
七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。
(3)进“品”
如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平,则授予一品、二品、三品,而不是段位。
(三)带子颜色代表的含义
1. 白带
白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
2.白黄带
练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。
3. 黄 带
黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
4. 黄绿带
介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
5. 绿 带
绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
6. 绿蓝带
由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7. 蓝 带
带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
8. 蓝红带
练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
9. 红 带
红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
10. 红黑带
经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
11. 黑 带
(1)黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
(2)黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格,可参加全国性或国际性跆拳道比赛,也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆,担任馆长或总教练,并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
(3)黑带四段称为"师范"(老师的老师,相当于"教授"的意思),五段以上可称为跆拳道"大师"。
(4)通过上述可知,要取得跆拳道"黑带"实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年以上),除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
(5)通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
(6)考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
(四)考核分值与内容
1.考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。
2. 考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容:
(1)十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等
(2)八(黄带)、七(黄绿)级较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等
(3)六(蓝带)、五(蓝红)级较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等
(4)四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)
(5)黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
【跆拳道考级内容】
一、黄带
1. 礼仪、礼节
系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2. 品势
太极一章
3. 步法
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4. 拳法
马步桩冲拳(10次、配合口令)
5. 腿法
A 原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B 后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C 前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6. 体能
A 仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B 俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C 快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7. 内务
叠道服(两人一组)
8. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
二、黄绿带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极二章
3. 基本功
三次上段攻防技术
4. 拳法
直拳击靶左右各3次
5. 腿法
A 后腿横踢
B 原地侧踢(左右各3次)
C 后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)
D 横踢脚靶(左右各3次)
6. 体能
A 俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
B 两头起(男15个,女10个,儿童8个)
C 背肌(男15个,女10个,儿童8个)
D 快速左右提膝腿(男20个,女18个)
7. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
三、绿带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极三章
3. 基本功
A三次中段攻防技术
B柔韧:两腿交换竖叉
4. 腿法
A高位横踢(左右各2次)
B后踢(左右各2次)
C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)
D后腿横踢接后踢(左右各2次)
E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)
5. 体能
A 俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B 两头起(男20个,女12个,儿童10个)
C 立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)
6. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
四、绿蓝带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极四章
3. 基本功
A 高位格档接侧步直拳
B 柔韧:横叉
4. 腿法
A 下劈腿(左右各2次)
B 跳劈(左右各2次)脚靶
C 滑步前腿推踢接后腿横踢(左右各2次)脚靶
D 滑步前腿推踢接后腿后踢(左右各2次)脚靶
E 一分钟条件实战(介绍裁判口令、规则)
(必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)
5. 体能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)
6. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
五、蓝带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极五章
3. 基本功
A 中段手刀外展格档对拆
B 倒立(两人一组相互辅助6秒钟)
4. 腿法
A 后摆腿(左右各2次)
B 前摆腿(左右各2次)左情况请使用
C 后摆腿击脚靶(左右各2次)两个脚靶
D 前摆腿击脚靶(左右各2次)
E 后腿后踢接后腿下劈(左右各2次)
F 推踢接前摆腿(左右各2次)
5. 体能
A 拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
B 俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)
C 双腿连续转身高位横踢脚靶(共10次)
6. 两分钟实战
(禁止攻击头部,穿护具,要求尽可能使用多种技术,并积极主动进攻得分)要求学员严格执行场上口令。
7. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
六、蓝红带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极六章
3. 基本功
A 手刀内格接撞肘对拆
B 双手侧翻(共2个)
4. 腿法
A 旋风腿(左右各2次)
B 双飞腿(左右各2次)
C 腾空侧踢(左右各2次)
5. 体能
A 拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
B 双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)
6. 实战基本技术(穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)
A 滑步前腿推踢接下劈(左右各2次)
B 后腿横踢接双飞踢(左右各2次)
C 后腿横踢接旋风踢(左右各2次)
7. 两分钟实战
得分制,2分以上及格
8. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
七、红带
你
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极七章
3. 基本功
三套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)
4. 腿法
A 腾空后踢(左右各2次)
B 三飞腿(左右各2次)左情况请使用
C 三飞击靶(左右各2次)两个脚靶
D 双飞接后摆踢(左右各2次)
E 前腿横踢接下劈接后踢(左右各2次)
F 后腿横踢接旋风踢接后摆腿(左右各2次)
5. 体能
A 俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
B 双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)
C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)
6. 裁判员规则
实战裁判(抽题回答问题)
7. 实战
实战(两分钟回合,中休30秒,得分多者为胜,3分以上为及格,穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分,严格执行比赛规则
8. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
八、红黑带
1. 礼仪礼节
背身整理道服、立正、行礼
2. 品势
太极一至七章(任意抽查其一),太极八章
3. 自卫术
任意选择两个动作
4. 腿法
A 旋风踢接后踢(左右各2次)(请用两个脚靶)
B 三飞踢接后摆腿(左右各2次)
C 横踢接双飞接后踢(左右各2次)
D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)
5. 体能
A 俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
B 左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)
6. 裁判员规则
实战裁判并且由考官提问
7. 实战 2 *3分钟,4分为及格,穿护具
8. 结束礼节
整理道服,行礼,退场
跆拳道是由几部分组成的,分为几级?
1、由品势(特尔)、搏击、功力检验3部分内容组成。
2、分为10级。
第10级:白带
表示空白,尚未具有跆拳道知识,意味着入门阶段。有纯洁之意,穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练。
第9级:白黄带
白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,开始向黄带过渡。
第8级:黄带
表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。
第7级:黄绿带
黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
第6级:绿带
表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法(例如是后踢),并且进行搏击。
第5级:绿蓝带
绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了,又向上面的蓝色接近了,这个就可以理解为练习者的水平又有了提
第4级:蓝带
蓝色是天空的颜色,运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟,并且已完全掌握基本技术。那么,这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界,已经具备参加实战的条件了。
第3级:蓝红带
蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在一些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。
第2级:红带
红色意味着该运动员有一定的危险程度,属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力,但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色,并有“蓝红带”作为过渡。
第1级:红黑带
红带与黑带间的交界,通常也是佩上最久的一条色带,因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”,因为下一个带就不是级别了,而是段位,所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话,有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。
扩展资料:
黑带:
黑色代表着宇宙,宇宙是无边无际的(最起码对于科学水平来说是无边无际的),这代表着练习者以后的练习也是无止境的,因为这不仅仅是对于身体的锻炼,还是对于道德和思想上的磨炼。同时,黑色代表着黑暗与邪恶,这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力,要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。
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