这是心理学当中的习惯性防卫现象，当感觉到自己的观点，尊严可能会受到挑战的时候，第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是，这个刁民在针对，之所以会习惯性防卫，很重要的原因就是，把别人的质疑，理解为对自己的否定要改变这种状况，要明确我和我的观点，行为是不一样的，我的成长来自我的观点，行为的改进和提升，而别人对我的观点，行为提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。
为什么总是有人否定自己呢？
1.过高的自我标准，使他们难以满意
例如完美主义者：一位大厨端出了一道佳肴，哪怕用餐的人赞不绝口，大厨也可能会感到不安。因为即使达到了99%的目标，他依然会为1%的不完美而感到失败。任何小错误都会使他怀疑自己的能力。
例如天才：一个聪明卓绝的天才，总是习惯于快速掌握技能。当他遇到了困难，不得不付出以往没有的努力时，就很容易认为自己并不如他人想象的那样优秀，而是伪装的成功者。
当我们对自己提出严苛的标准而（自认为）未能顺利达成时，我们就会感到挫折与降低自信，从而引起冒名顶替综合征的产生。
2.环境压力，使他们自我怀疑与自我压榨
例如一个“别人家的孩子”，如果童年时期的努力一直被亲人否认或贬低，那么即使长大后成为社会精英，也有可能产生冒名顶替综合征。比如父母永远对学习成绩的不满，兄弟姐妹比自己优秀的想法，都会留下持久的影响。
同样的，当一个优秀的人才进入了一个群英荟萃的场所，总是笼罩在他人的光环下，那么在对比的作用下，也会感到黯然失色，甚至对自己的能力产生质疑。类似的环境压力会使我们产生错觉，认为自己并不如同事实上那样那么优秀。
有些人为何会习惯性的否定自己？
因为他们把小时候别人对他们的方式用来对待自己了。小时候家庭还有周围环境给予的批评、指责、打压太多了，在他们的心中形成了一种负面烙印（低于客观评价的自我形象），让他们从来不敢肯定自己，总是觉得自己是不够好、不够完美。因为从来不曾被别人好好爱过，所以他们不会爱别人，更不会爱自己。导致他们长大后只要稍微有一点挫折或者打击，小时候别人对他们说的话就会在潜意识里浮现出来，他们就会在心里对自己说：“你果然很差，脑子又笨反应又慢，什么都做不好，你看人家就能做的那么好，你为什么就是不行呢？”类似的自我攻击、自我贬低、自我责备是他们的家常便饭（环境对个体的影响真的超乎寻常的大）。
我为什么出现对很多事物有否定心理？
这是 心理防御机制 中的一种表现：否定。
1、 压抑。 这是很基本的心理防御，通常表现为把无法接受的事情深藏在心中，甚至在潜意识里，某些重大创伤可能会导致这种结果，比如很多案件的目击者到后面开始回忆事情经过，会发现他们好像什么都记不起来了，这就是防御在起效果。
2、 潜抑。 是无意识的将意识不能接受的东西压抑进潜意识中。
3、 否认。 这是最原始简单的防御心理，通常意志力薄弱和知识架构比较简单的人会经常使用这种心理，拒绝承认现状看清事实，与压抑是有一些相似的，不过压抑是被动的遗忘，而否认却是真实的不肯承认。
但其实这种心态有 积极意义 也可能会有 消极意义。积极意义在于： 比如一些事情无法挽回，改变的情况下，否定心理也可以帮助我们尽快的走出心理困境，不会承担过多的焦虑情绪； 消极意义在于： 无法冷静分析现状，长此以往容易进入“众人皆醉我独醒”的状态。
首先，题主应该正视这个问题，了解到这是很基础的个人心理防御机制，消除对这种心态的恐慌情绪，然后题主可以反思：近段时间这种否定感是针对某个人或者某件事？还是普遍性的对什么都持否定态度？如果是前者，很可能是因为你近段时间心情不佳，是想要找个宣泄口；而如果是后者，则需要题主谨言慎行，因为你一再否定别人，别人会对你心生不满，哪怕是真的想要质疑某个点，也需要合理的去表达你的想法。
否定一个人，否定一件事，应该有一个界线。
比如，他是二战时期南京大屠杀的头目，全面否定他是正确的。即就是他有百好，中国人民也决不会对他开恩，说他半个好字。
对一件事，也是如此。如，一个人把人家麦草垛点着了，这个人就是一个坏人，或这个人做了一件坏事情。你说他多么多么的好，就不合适了。
什么家人，亲戚，邻居，同事，朋友等人之间，大小事，必须在人格平等的基础上协商解决。谁也无权否定他们。
首先，否定他人，是缺乏做人的起码常识产生出来的错误行为。因为你永远也不知道人家是什么打算。他说的话，他要做的事，是什么目的，什么道理。
出口以我为中心，常常把否定别人当乐子的人，会越走路越窄，人们绕他另找途径是迟早的事。
否定一切，一般会出现在人生的叛逆期，是构建自我的开端，尚没有成熟的知识结构来彰显自己的主见，否定会成为一种常态。
还有一个方面，光环效应下也会存在。比如我特别讨厌某人，就会不自觉的否定他的所有。
否定不是坏事，是我们前进的开始，需要有质疑的精神，但是不要为了否定而否定，路漫漫其修远兮，加油！
你这是过度自卑，并且总以和别人比较的心态在生活，所以总是嫌弃自己不好。你需要做的课题是写十个我是谁?去除你的角色，你的身份等级，去除你的观念。你再看看你是谁?找到这个"我"的需求，去满足它，找到这个"我"的使命去实现它。不和别人比较，要比也和自己比，只绽放自己。
首先要看事情是什么事情，如果你的否，是正能量的，不要质疑。如果你的否不确定那就要靠经典善知识的帮助。知见是现代人最难过的一关，自己学到的东西就认为是对的也很麻烦。我们现代人大多数都在使用聪明，脱离了道德和智慧的根本去判断事物。所以出现偏差，也是很正常的。及时纠正为时不晚。
如果一个人习惯性的给我灌输假大空的东西，那么我也会习惯性的先否定。
这是一种自我保护意识。把某些事否定了，不让自己意识到，以免精神上的不愉快，以减少心灵上的痛苦。
事实上，生活中对事物的否定，首先要看清事物的真伪，不要盲目下定论，把好的事物也否定了。当我们否定 社会 时， 社会 也否定了我们！久而久之我们就会被 社会 孤立！所以，平时遇到事情，把事情分辨清楚再下结论。只有积极乐观的生活，才能拥有更好的未来。
一个人在经历了许多事情，深刻的感受体验了 社会 上的许多现象，就会深深的打上记忆的烙印，上了一定年龄就会形成心理定式。一旦心里定式形成就会有自己衡量是非的标准，就会对许多事情持否定态度。这也是说年轻人为什么容易接受新鲜事物的原因。
这种心理也是一种错误的和现在 社会 现实地写照吧！这也就说：人要有自信和信心，来审查自己的所做所为啊！只要选择路是正确的，就不能三心二意，要全心全意，为自己正确方向指出一条光明正大之路！我为什么要去妥协与否定呢？就要坚持自己的真理和理念，大刀阔斧地走到头，就不能有其它任何之想法啊！↙
为了心灵的纯洁，该否定的必否定。为了充实我们 健康 的生活，该保留的必保留。
为什么总是怀疑和质疑且否定自己？
文/无用君
事情是这样的，我因为一件小意外，轮胎被扎，在处理过程中出现了一系列从怀疑到质疑和否定自己的过程。
最后虽然解决了问题，结果往往可以按照我的方案去解决。但我却在过程中极度不自信，最后也因过度否定自己，而埋怨自己。
怀疑和质疑以及否定到底是如何产生的？
从字面来看：怀疑是研究的起源，质疑是研究的基础，研究是探索真理，寻求真理的根本，也是人类发展与进步的基石。—网络百科
否定自己：只是否定一些过于偏激过于片面的观点或想法，但并不意味着你要否定自己的一起甚至连自己生命的意义一并否定掉。那么，你之前的否定全部都失去了意义。
—网络百科
适度的怀疑，质疑，以及否定可以帮助我们吾日三省吾身，更有利于自我的成长。
可我们正在面临的是应用在成长过程中被过渡使用的危害，影响阻碍个人成长。
克里斯多福.孟在《亲密关系》书中提到：
1、怀疑的心理一直存在你的心中。
这就是像是从小不被生活的环境，父母和教育认可的自己，做什么都不对，做什么都不满意，以至于我们立志要终身追求他人对我们的满意程度，进入亲密关系后，也是同意渴望对方认可自己。生怕自己做得不够好，另对方不满意。可事实是自己满足不了任何人，继而种下怀疑自己的种子。
2、在你面临一个重大的转折点时，怀疑的声音会变得更强大。
遇到问题时，习惯怀疑自己的人，当然不相信自己能合理解决，困难的不是问题本身，而是如何相信自己。
3、怀疑的心理会把你过去的创伤投射至你的未来。
再次面对同样的事，会将此前过去失败的经历作为参考依据，对现在和未来不做争取，即便结果已解决，过程中的坎坷也会被自己认为是失败的，不顺利的。
4、怀疑的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，它会让你无法了解真正的自己。
怀疑是从小生活的氛围以及教育方式产生的心理暗示，并非我们本性，这像一面蒙灰尘的镜子，不擦去灰尘，无法看清真实的自己。
5、怀疑的声音会用实际的失误来造成你的恐惧心理。
从开始被否定的那一刻，我们便开始寻找蛛丝马迹来查找对方对我们不满意痕迹。久而久之，收集生活中的小失误，成为我们害怕，担忧，恐惧，自责的枷锁，每一次验证就加深一次。
6、怀疑的心理会支持“不足”的想法，让你认为自己没有价值，所以不被爱，也不能成功。
没有人是完美的人，可怀疑的种子一直在收集我们的不足，甚至偶尔做错的小事也集合起来。进一步否定了我们，在外界有任何不满和质疑时，怀疑的声音不停告诉我们，你没有价值，不值得被爱，也不会被爱，更无法获得成功。
而我本人，是重度自我怀疑者，时时刻刻不忘否定自己，多次彻底向怀疑低头，认为自己自身没有任何价值，那个时候极度痛苦，迷茫，找不到自己生命的意义，彻底陷入虚无主义。
可事实是这样吗？铁轨上，任何一个不起眼的小螺丝钉都在为几万公里的轨道，做着自己的贡献，坚守自己的岗位。
而我们每一个人，今天买一个馒头，都为国家和人民纳税，因为我们商家能够存活。
活着的每一天都在创造价值，工作的单位，更是我们的存在让企业变得有价值。每一个企业都向国家和人民纳税，难道不是我们的贡献吗？
当怀疑，质疑，和否定只作为一个名词时，这是整个人类文明进步的阶梯。
可当它们变成一个形容词在描述和表达自己，就变成伤害我们的利器。可一旦你知道了，便不必再真的害怕，擦去蒙着灰尘的镜子，让它们回归本质，为我们服务。
人间因我们而值得被爱。
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