UFC 中文意思是终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事。每年举办超过20期，按次付费比赛直播，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。UFC在1993年首办于美国丹佛,比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。
UFC允许用砸肘（劈肘）攻击对方有效部位，这没什么好争论的
在一个帖子里讨论嘎子哥为啥不用肘砸击狼王时，有两位条友这么说。
砸肘（劈肘）是传武、泰拳、空手道的基本技法。泰拳、缅拳比赛都允许使用，规则比泰拳更开放的UFC不可能不允许使用。
UFC和其它搏击项目一样，禁止击打后脑、颈椎、脊椎、两肾。因为对这些部位的击打是会造成对手瘫痪甚至丧命。UFC选手跟对手没有杀父之仇，夺妻之恨，打拳只是挣钱养家糊口，他们没有必要把对方打死打残。这些部位禁止击打无可争议。
当对手下潜抱住你时，背部允许击打的部位，都是特别经打的部位，用肘击根本摆脱不了对方的抱摔。
我特地找来张伟丽正面用肘砸击对手的图片。这可以说明砸肘（劈肘）是允许使用的技法。
那场比赛，张伟丽用砸肘KO了对手。如果砸肘不允许，那为啥不被判违例呢？要知道她可是砸了很多肘的。
ufc可以肘击和用膝盖顶
不行，因为禁止打击脊柱。
踢裆，插眼，对方三点及以上着地后的膝击和肘击，击打后脑，抓笼网，咬人等动作均为ufc禁止的动作。虽然ufc叫做“无限制格斗赛”，但它毕竟属于竞技体育的范畴，不会允许比赛方无所不用其极地利用卑鄙手段伤害对手，并且需要保护选手的安全，有巨大伤害性的动作也会禁止。
UFC的规则是什么
UFC的规则：
一、胜负决定
1、认输/降服 拍地(或者拍对方身体)认输、口头认输
2、场上裁判终止比赛(TKO)Technical knockout
3、据点数判定胜负
4、平局
5、失资格
6、无效比赛[3]
二、比赛时间
1、头衔争夺赛：5回合，每回合5分钟
2、非头衔争夺赛：3回合，每回合5分钟
注：回合间休息1分钟
三、判分规则
A 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。
B 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。
C 判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。
D 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。
E 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。
F 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。
G 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。
H 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。
I 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。
J 每回合后判分员根据选手的表现对照分数标准进行评分
具体如下：
1、若某一回合两位选手表现难分高下，双方都没有明显的优势，那么这时比分应为10：10。
2、如果一位选手在某一回合比赛中所展现出来的拳腿打击效率、缠斗等都比对方更有优势，那么这位选手的得分应高过对手，此回合的比分就为10：9。
3、如果某一回合其中一位选手在打击、缠斗等方面相比对手都有着极大的优势时，那么该回合比分就为10：8。
4、如果在某一回合比赛中一位选手从始至终都压制着对手，完全压倒了对方，没有给对手一丝机会，那么该回合比分将为10：7。
K 判分员须记好选手在保持站立或地面状态的时间，以作参考标准，列举如下：
1、如果选手在某回合中的绝大部分时间都身处地面，那么：a.优先考虑地战中的各选手的表现； b.其次才是选手的站立拳腿表现。
2、如果选手在某回合中的大部分时间都处于站立状态，那么：a.优先考虑选手的站立表现；b.其次再考虑选手的地战表现。
3、当一名选手在某回合中站立或地面状态中都有着极大的优势，那么此回合比分为10：8。
4、如果某一回合双方在站立与地面的时间大致相当，那么须同时考虑双方在拳腿与缠斗方面的表现。
四、犯规举动
A 下列行为在MMA赛事中将构成犯规，一但选手犯规，裁判将进行处理，视情况甚至会对犯规选手进行处罚：
1.用头撞人
2.任何形式的挖眼
3.嘲讽对手
4.向对手吐痰
5.拉头发
6.把手或脚等伸入对方口腔内进行攻击
7.任何形式的踢裆
8.把手指探入对手身上的窍孔或已经出现的创伤、裂口内进行攻击
9.小关节控制，例如单独拉别人一根手指等是禁止的
10.用肘尖垂直向下进行攻击
11.攻击脊椎或后脑
12.脚后跟攻击对手肾脏部位
13.对咽喉任何形式的攻击，包括抓掐等
14.针对肌肉的挖、刺、扭等
15.抓对手的琐骨
16.踢击倒地对手的头
17.针对头部的地面膝击
18.踩踏倒地的对手
19.紧抓铁笼
20.抓对手的短裤
21.在擂台中污言秽语
22.用任何违反体育道德的手段去伤害对手
23.在休息期间攻击对手
24.在裁判介入或询问时攻击对手
25.在表示回合结束的铃声响起后攻击对手
26.各种胆怯行为，包括因惧怕对手而拒绝与对手直接接触战斗，甚至假装受伤等行为
27.故意将对手扔出擂台外
28.公然无视裁判的指示
29.将对手头颈向下倒插入地
30.选手所属团队的角落对比赛的干预行为
31.在毛发或身体上涂抹能影响比赛的异物
B 如果裁判认为选手存在恶意犯规或同时有多种犯规行为的话，可以取消其比赛资格。
C 某些情况下，犯规选手将会被扣去一分比赛分数作为处罚，由计分员而不是判分员负责计算并公布扣分后的分数。
D 只有裁判可以对犯规进行介定，在裁判没有明确表示选手犯规的情况下，判分员绝对不能依自己的标准进行介定并将之带入对选手的评分中。
E 当犯规发生后：
1.裁判须暂停比赛
2.让犯规选手站到站到空当位置，先不让他与被犯规选手接触
3.裁判详细检查被犯规选手的情况，确保其安全
4.如果裁判认为犯规选手的行为必须要受到处罚，那么无论这个规范是有意还是无意、是否将被扣分，裁判都应将他的介定结果告知委员会、选手阵营以及计分员
F 如果地战中处下位的选手犯规，那么除非上位选手因此受伤，否则比赛将继续进行，并且
1.裁判将对下位的犯规选手做出口头警告，告诉选手他的行为已犯规了
2.当这一回合结束之后，裁判须将他的介定结果告之委员会、选手阵营、判分员以及计分员
3.如果犯规行为实在太恶劣，裁判可以提前结束比赛，犯规选手将被直接剥夺比赛资格从而输掉比赛
G 打在腰部以下部位的犯规处理
1.如果一位选手被对方猛烈击打在腰部以下，只要场边医生认为他还可以继续进行比赛，那么将给予该选手5分钟的休息调整时间
2.如果明确选手在5分钟之内能够再次投入战斗，那么裁判在休息调整结束后应尽快让比赛重新开始
3.如果选手在经过5分钟的休息时间后仍然不能重新开始比赛，那么这场比赛将以暂停时的时间为准提前结束，具体看以下第16项
H 除了击打腰以下部分之外的犯规处理
1.如果一场MMA比赛因为一个无意的犯规而暂停，立即分开选手后裁判应立即向委员会一方上报自己的意见，即这个犯规并非有意；接着裁判须确定被犯规的选手是否还能继续比赛；
假如这个犯规并没有重创对方且不会直接影响比赛的胜负，那么裁判可以允许选手有不超过5分钟的休息调整时间。
2.如果一位选手的重击被介定为犯规，那么裁判应立即暂停比赛，让被犯规选手接受场边医生的检查以确定选手是否能继续比赛，场边医生将有5分钟的时间做检查；
如果场边医生在检查后认为选手仍然可以继续比赛，那么裁判应尽快让比赛重新开始。与腰部以下的打击犯规不同，选手没有5分钟的休息调整时间，在接到裁判重新开始比赛的指示后，选手应第一时间投入比赛。
3.除了击打腰部以下所导致的犯规外，受伤的选手一定被裁判认定为无法再战，且无法在规定的休息时间内调整完毕，那么即使仍有5分钟的休息调整时间，比赛都应立即停止。
4.在裁判停止比赛并让场边医生入内进行检查时，医生的检查时间不能超过5分钟，一旦超出，那么比赛将被视作无法再进行，将会提前结束。
扩展资料
UFC比赛选手穿着仪表规则
1、每位参赛者在比赛中都必须穿着MMA短裤、紧身短裤、kickboxing短裤或其它经过委员会批准的短裤。
2、比赛期间除女性选手必须穿符合委员标准的上衣，其它类型的道服或衬衫等是一律禁止的。
3、比赛期间禁止穿鞋子，以及使用任何对足部起包裹作用的填充衬垫物。
4、每位参赛选手的仪容都必须整洁干净。
5、选手在脸或躯干上涂抹润滑剂或其它同类油脂是被允许的，但不能过度使用，裁判与委员会有权要求选手擦去多余的部分。
6、委员会需对选手头部的毛发做出检查，以判断它们是否会影响比赛的进行或对选手的人身安全产生威胁，如果选手的毛发确实会对比赛产生潜在的威胁，那么除非选手依照委员会的标准修剪毛发，否则将不能参赛。
参考资料来源：百度百科-UFC
ufc 究竟是什么规矩，
UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。
UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。
UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。
UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。
UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。
UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。
UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。
Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。
UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。
UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。）
UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。
UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。
UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。
UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。
UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。
UFC规则是啥
违规行为 1．头撞(现在规则是允许头撞） 2．插眼 3．咬 4．抓头发 5．抠嘴 6．击裆 7．用指头抠挖对手的七窍或伤口 8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头） 9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑） 10．用肘尖向下击打 11．击打喉咙，包括扭抓气管 12．揪、扭、挠对手的肌肉 13．抓对手锁骨 14．踢击躺在地上的对手 15．膝击躺在地上的对手 16．踩躺在地上的对手 17．用脚跟击打对手肾部（当对方倒了时，允许用腿或脚踢对方踩对方身体裆部和腰部除外） 18．将对手以头部或颈部着地掷向地面 19．将对手扔出八角笼 20．拉扯对手的短裤或手套 21．向对手吐痰 22．因不光彩行为导致对手受伤 23．抓住八角笼铁网不放 24．在八角笼内用辱骂言辞 25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手 26．攻击已经在裁判看护下的对手 27．在比赛结束后仍然攻击对手 28．蔑视裁判 29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤 30．助手干扰比赛 31．在比赛期间抛入白毛巾。 比赛结果 比赛一般通过以下几种方式结束： 降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。 击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。 技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类： 1.裁判中止比赛 2.医生终止比赛 3.教练或者助手终止比赛 裁判的判定：根据比分，有以下几种情况： 1.一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜） 2.多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局） 3.分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜） 4.一致平局（三名裁判一致判定平局） 5.多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜） 6.分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局） 注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。 规则的发展 UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。 UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。 UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。 UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。 UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。 UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。 UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。 Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。 UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。 UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。） UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。 UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。 UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。 UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。 UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。
有一种搏击叫UFC谁能详细介绍一下?
分类: 体育/运动 >> 武术搏击
问题描述:
也叫K1
解析:
UFC简介
美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。
1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。
UFC1-The Beginning 参赛选手和代表流派
Royce Gracie （巴西柔术BJJ）
Teila Tuli （相扑）
Gerard Gordeau（法国踢腿术Savate）
Kevin Rosier (自由搏击Kick Boxing)
Zane Frazier(拳法，空手道)
Art Jimmerson（拳击 Boxing）
Ken Shamrock（综合格斗）
Pat Smith（跆拳道）
UFC1的冠军奖金：5万美元。
虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。
在UFC中成名的斗士们:在UFC这近12年的历史，造就了很多英雄好汉， Royce Gracie , Ken Shamrock, Frank Shamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye ，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及现在争当红的Matt Hughes， Chuck Liddell和 Rich Franklin等不计其数，有兴趣的朋友，将这些名字输入到Google里试试，会看到非常多的格斗传奇。
转帖] 一个练武的人对UFC的看法
首先,UFC选手是不会去打友谊赛的，和中国散打对抗的不是UFC。
武术有打,踢,摔和反关节(擒拿)等主要搏击方式.UFC是目前唯一集以上所有方式为一体的比赛.
反关节是UFC主要的制胜手段,建立在摔的基础上,也就是在地上互掐.看这是不太好看,但这里边包含着很高的武术技巧. 比如说你能看到用全身的力量去对抗对手的一只胳膊或脚腕,这需要高超的技巧和多年的训练才能在双方纠缠在地上时转换到有利的姿势进而控制对方. 地上的纠缠是最耗体力的，你必须转换到节省体力的姿势在寻找机会，同时还要房被对手的拳，肘和膝，早期的UFC还可以用头攻击。(顺便提一下,UFC选手中有不少曾拿过奥运摔跤奖牌，中国散打选手在摔上恐怕难以占道便宜)
打分为拳和肘,这里主要谈一下肘.这在很多武术比赛中是禁止的,因为肘击力量太大太危险. 但在近身搏斗中肘击是最实用的技巧之一.早期UFC比赛中经常能看到有人被肘击晕过去.肘击看着简单实际上较难.打击距离短而且打击角度受很大限制,没有多年的训练是用不好的.普通人打架都会抡拳头但没几个会用肘.在双方没有纠缠到一起时，基本不可能用肘，当纠缠到一起时又很难找到有效打击角度。
UFC中踢下三路何用膝攻击比较常见(这同样是大多数武术比赛所禁止的,原因同样是太危险),踢主要攻击对手的膝关节,给对手的膝关节造成严重伤害或使对手失去平衡,进而用重拳或膝结束战斗.踢头部因为较难和容易被接腿摔,只有少数选手经常使用.
以上这些都是建立在速度和力量之上的.UFC选手的打击力量非常大,常常是一次重击就结束战斗.美国一个空降师的格斗冠军在UFC的首场比赛只坚持了17秒，就被一记重膝击倒，幸好他的对手知道他已经不行了，没有继续打击。 这就牵涉到经验了,只有经验丰富的选手才知道怎样很好的保护自己和占据有利方位把握攻击时机. 要知道,被对手一拳或一脚打在头上可不是输掉一分的问题,也不仅仅是输掉比赛的问题,你会在裁判终止比赛前被一阵组合招数猛击,赛后你要去缝针和动手术取出碎骨头.
我认为目前中国散打和UFC对抗大部分可能抗不过一分钟(不过相当部分的UFC比赛也在一分钟以内结束). 差距主要在打击力量和经验上.轮技巧,中国武术比这丰富的多或者说这只是中国武术的一部分.如果看过UFC的宣传广告就知道UFC最早起源是因为李小龙. 李小龙在美国乃至世界武术节都是宗师的地位.当年李小龙把中国武术在美国发扬光大后,人们为了知道哪种武术最厉害, 产生了把所有的流派聚到一块来比的想法.美国比较实际,谁打赢谁就是第一.这有点像我们的华山论剑.遗憾的是李小龙后继无人
综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。
历史上，世界各种文化都有过一些形式的MMA。在中国五千多年的文明中，武术的历史源远流长。中国民间的比武和北宋时期出现的擂台赛，就是MMA比赛在中国的最初形式。
说起MMA，则不得不提一下著名华人武术宗师李小龙。早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套几乎如出一辙。今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔?刘易斯；而乔?刘易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子中的一个。他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。
在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。
格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。
在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。
MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。
UFC总裁白大拿：李小龙才是鼻祖。李景亮被制服前为什么不肘击？
一、什么是UFC
UFC（Ultimate Fighting Championship） 中文意思是终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。
1、每年举办超过20期，按次付费比赛直播，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。
2、UFC在1993年首办于美国丹佛,比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。
3、UFC组织秉承竞技综合格斗的悠久 历史 和传统，其 历史 和传统可追溯到雅典奥林匹克运动会。约80年前，巴西的综合格斗形式——Vale Tudo(无限制格斗)点燃了当地人对于这项 体育 运动的兴趣。
4、UFC组织将综合格斗(MMA)引入了美国，目的是以最优秀运动员参加的竞技比赛为理念，最后产生"终极格斗冠军"，这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目。包括：空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤，相扑和其它格斗项目。赢得竞技比赛的运动员将成为终极格斗冠军。
二、他是鼻祖！
无论你来自什么国家，说什么语言，只要你骨子里有格斗基因，你就会爱上我们的比赛。我们的运动推崇个人英雄主义，就像拳王阿里、泰森和李小龙，这些人都可以获得全世界的认同，”白大拿在谈到UFC这项运动的魅力时说道。
说到李小龙时，他说：“不错，李小龙是综合格斗的鼻祖。1960年，李小龙就创造了这个运动，1973年的电影《龙争虎斗》是李小龙的巅峰作品，电影里也将他推崇的MMA运动介绍给了大家。”
如果你看过UFC的宣传广告，你就知道UFC最早起源是由于李小龙，对于李小龙与MMA先驱性的伟大贡献，日本权威武刊《空手道》杂志曾这样点评道：伟大的中国武术家李小龙--综合格斗的始祖。2007年，在TV李小龙日的纪念活动上，UFC总裁就曾经公开评价李小龙为MMA之父，更值得一提的是，白大拿与李小龙的女儿李香凝也有不错的私交，或许李小龙在美国武术界的宗师地位是连接UFC和中国武术的最好桥梁。
事实上，很早以前，李小龙就提出过"综合格斗竞技"的武术理论，以无法为有法，以无限为有限，这也正是截拳道精华的所在，事业性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套如出一辙，现在世界武坛全接触的自由搏击制的擂台形式，主要推动者是上个世纪70年代初号称美国踢拳宗师的乔-刘易斯，而乔-刘易斯正是李小龙三大冠军级深造弟子之一，他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是间接源自他的导师李小龙。
李小龙说，在武术的久远 历史 中，盲从与模仿似为多数武术家、老师与学生之通病，原因半系人的天性使然，半系与保守与传统的派别有关，他们并不真面对实际的搏击，大多数武术家均与真正的功夫相去甚远，实际的搏击是简捷且直接的，而他们不是曲解了它，便是空想。并不会直接入真正的核心、关键，妄凭花巧的招式与人工化的技巧，欲求符合实际的搏击情况。李小龙认为应该熟练对你有用的东西 ， 抛弃没有用的 。与其说愚者因智者的回答而学到东西 ， 不如说智者因愚者的质问而得到更多 。 能够克服自己 ， 就是成功的开端 。
李小龙正是在习练中国传统武术的基础上，也因此看到了其在当代发展中的优缺点后，才依据实战需要，让中国武术与跆拳道、空手道、西洋拳击、巴西柔术、俄罗斯桑博等，走向融会贯通的路径，形成了“综合”格斗的先驱：“截拳道”！！！
三、规则和限制
虽然是综合格斗但是还是有规则的：
1、 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。
2、 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。
3、判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。
4、 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。
5、 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。
6、 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。
7、 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。
8、 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。
9、 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。
那UFC又有什么限制呢？有的问会给李景亮支招，但是很多攻击动作确是被禁止的：
违规行为有
1．头撞(现在规则是允许头撞）
2．插眼
3．咬
4．抓头发
5．抠嘴
6．击裆
7．用指头抠挖对手的七窍或伤口
8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）
9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）
10．用肘尖向下击打
11．击打喉咙，包括扭抓气管
12．揪、扭、挠对手的肌肉
13．抓对手锁骨
14．踢击躺在地上的对手
15．膝击躺在地上的对手
16．踩躺在地上的对手
17．用脚跟击打对手肾部（当对方倒了时，允许用腿或脚踢对方踩对方身体裆部和腰部除外）
18．将对手以头部或颈部着地掷向地面
19．将对手扔出八角笼
20．拉扯对手的短裤或手套
21．向对手吐痰
22．因不光彩行为导致对手受伤
23．抓住八角笼铁网不放
24．在八角笼内用辱骂言辞
25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手
26．攻击已经在裁判看护下的对手
27．在比赛结束后仍然攻击对手
28．蔑视裁判
29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤
30．助手干扰比赛
31．在比赛期间抛入白毛巾
比赛结果
比赛一般通过以下几种方式结束：
降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。（就是康纳和小鹰比赛时候，连续轻拍他）
击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。
技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。
K1和UFC规则
K1竞赛规则
第1条
比赛场地为7.2X7.2平方米，围绳4根的拳台
第2条
选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。
第3条
比赛方法如下：
1．比赛在原则上
a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合
b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合
2．在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：
a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO
b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）
第4条
比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：
1．确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定
2．记分优先顺序为：
a、击倒次数
b、有否给予对手伤害
c、Clean Hit次数
d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分
第5条
比赛判定分类如下：
1．判定 在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局
2．和局
a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况
b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况
3．击倒
a、倒地后10秒之内不能起身的情况
b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况
c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况
4．技术击倒
a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条
b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号
c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况
d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号
5．无效的比赛
a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛
b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况
c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）
第6条
延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战
1．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决
2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从第一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负
第7条
有效技：比赛中，下列技巧为有效技：
拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳
脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞
但关于反背拳，由如下限制：
1．仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位
2．比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项
第8条
犯规技
1．比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条
a、头撞攻击
b、肘击
c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）
d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技
e、指插、扼颈及咬人
f、攻击倒地或起身中的对手
g、主裁判命令分开时仍攻击对手
h、抓住围绳作攻击或防御
i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话
j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）
k、故意使对手跌落拳台外
l、自己走到拳台外
2．评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分
3．一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分
4．屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分
5．选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分
6．抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规
第9条
失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格
1．故意犯规，由主裁判宣告失格
2．比赛中不服从评判员指示
3．比赛迟到或不出场
4．举止粗暴，比赛态度恶劣
5．被主裁判判为无战意
6．每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分
7．经大会医生诊断，结果为不能出场
8．比赛回合中助手进入拳台触碰到选手
9、其他违反比赛规定的情况。
UFC比赛规则
回合
冠军头衔争夺战为5回合，非冠军头衔争夺战为3回合，每回合5分钟，回合间休息1分钟。
体重级别
UFC曾经使用七个体重级别分别是：
* 最轻量级：57 - 61公斤；
* 羽量级：62 - 66公斤；
* 轻量级：66 - 70公斤
* 次中量级：71 - 77公斤
* 中量级：78 - 84公斤
* 轻重量级：84 - 93公斤
* 重量级：93 - 120公斤。
另外两个UFC没有采用的体重级别是：
* 蝇量级：低于57公斤；
* 超重量级：高于120公斤。
与WEC合并
美国时间2010年10月28日，Zuffa（UFC的母公司）宣布其旗下的WEC将被并入UFC中，从此WEC将成为历史，而UFC则会成为一个有着7个重量级别的崭新格斗组织，从而真正统一。从2011年开始，UFC将会有7个重量级别：
* 最轻量级：57 - 61公斤
* 羽量级：62 - 66公斤
* 轻量级：66 - 70公斤
* 次中量级：71 - 77公斤
* 中量级：78 - 84公斤
* 轻重量级：84 - 93公斤
* 重量级：93 - 120公斤
合并方法为：现任WEC的最轻量级冠军及次轻量级冠军将直接成为UFC的最轻量级与次轻量级冠军；而WEC的现任轻量级冠军则将与UFC的轻量级冠军对战，获胜者将成为统一后的UFC轻量级冠军。
场地
UFC的比赛在一个八边形的封闭擂台上，一般称为“八角笼”。 最初UFC注册了八角笼这个商标并且禁止其他综合格斗比赛使用类似形状的场地。但是2001年UFC开始允许其他比赛组织也使用相同的擂台场地（但是保留使用“八角笼”这个名称的权利）。原因是考虑到一项新的体育只有在各方面都能一致起来，这样才能获得更多州的官方许可。UFC的擂台是一个由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径9.8米，围栏高度1.7到1.76米，整个擂台比地面高出1.2米，并且有八个可供出入的门。在围栏的上方以及八个柱子上都围有泡沫衬垫。地面则是印有赞助商标的垫子，并且每届比赛都会更换。
虽然UFC和WEC都使用的是八角笼，但是UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米。因此合并后，白大拿承认笼子的大小会比WEC的大，比UFC的小。但是具体是多少，现在并没有确定。
服装
所有的参赛者都必须穿着经过批准的短裤，并且不许穿鞋，衬衣，道服或者长裤。必须使用经过批准的分指手套，在指根关节处要保留至少3厘米的衬垫，手套重量在110克到170克之间。这种手套可以降低出拳时手指受伤的风险，于此同时保留手的抓和扭的能力。起初UFC对服装没有任何要求。许多参赛者选择贴身短裤或者拳击短裤，但是仍有其他一些选手穿长裤或者无袖汗衫。多次冠军获得者Royce Gracie在他早年参加的UFC比赛里一直穿巴西柔术道服。
违规行为
1．头撞(现在规则是允许头撞）
2．插眼
3．咬
4．抓头发
5．抠嘴
6．击裆
7．用指头抠挖对手的七窍或伤口
8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）
9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）
10．用肘尖向下击打
11．击打喉咙，包括扭抓气管
12．揪、扭、挠对手的肌肉
13．抓对手锁骨
14．踢击躺在地上的对手
15．膝击躺在地上的对手
16．踩躺在地上的对手
17．用脚跟击打对手肾部
18．将对手以头部或颈部着地掷向地面
19．将对手扔出八角笼
20．拉扯对手的短裤或手套
21．向对手吐痰
22．因不光彩行为导致对手受伤
23．抓住八角笼铁网不放
24．在八角笼内用辱骂言辞
25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手
26．攻击已经在裁判看护下的对手
27．在比赛结束后仍然攻击对手
28．蔑视裁判
29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤
30．助手干扰比赛
31．在比赛期间抛入白毛巾。
比赛结果
比赛一般通过以下几种方式结束：
降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。
击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。
技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类：
1.裁判中止比赛
2.医生终止比赛
3.教练或者助手终止比赛
裁判的判定：根据比分，有以下几种情况：
1.一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜）
2.多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局）
3.分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜）
4.一致平局（三名裁判一致判定平局）
5.多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜）
6.分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局）
注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。
规则的发展
UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。
UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。
UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。
UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。
UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。
UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。
UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。
Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。
UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。
UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。）
UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。
UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。
UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。
UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。
UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。
----------------------------百度百科
拳击规则和UFC规则有什么不同呢？
规则不同带来的开放性技术！！从我个人理解，是进攻距离改变造成的技术丰富性，ufc也就是mma赛制也是对全球搏击技术的大融合！但是这个赛制还引出了搏击技术实用性的比较！从站立格斗技术分析，拳击占据了这个搏击技术使用率的百分之70左右，还有10-12左右是腿法，肘膝可以找到5-8，对摔跤占据10-12！这里摔跤主要是站立过程中的快摔，散打独有的技术！可以说拳法是站立格斗中的精华！但是，没有地面技术，没有中国传统武术中的擒拿技术，这就缺乏了四两拨千斤的所谓美感！其实，四两拨千斤的技术一点都不美，地面过来滚去的，寻找支点，做杠杆施展技术！也是mma中的地面技术！应该说，拳击在严格，细致的体重划分后，已经走到了技术，专项力量的尽头，mma提供了一个新的搏击平台！但是这个平台随着科技的发展，信息快速的流通，技术和训练的鸿沟也在十年间基本填平了！应该说，巴西柔术是我们传说中擒拿技术的具化，但是去掉了外套，添加了更先进的训练理念和技术！但是这两个项目最大的不同，是训练科学化的问题，目前没有人可以同时实现拳击，柔道，摔跤，跆拳道在奥运级别的巅峰，因此，每个冠军都有其自身的背景，他们都只是在各自的领域，发挥到极致！而在这个演变过程中，拳击技术正在成为mma技术占比中的王者！包括温顿这样的柔术大师，也越来越依靠拳法了！应该说，mma的比赛，要好看，且伤害最小化的极致阶段，冠军赛基本都是拼拳法了！这点挺悲哀的！
格斗比赛K1、UFC、PRIDE三种比赛的来历跟规则是怎样的?
K-1是国际性站立式格斗赛事品牌，K为Kungfu功夫， Karate空手道，Kickboxing踢拳击等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为第一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。1993年由日本正道会馆馆长石井和义创办，2012年1月被香港K-1 Global Holdings 公司全盘收购。
规则：
第1条
比赛场地为7.2X7.2平方米，围绳4根的拳台
第2条
选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼镜出场。各级别使用拳套规定如下：
蝇量级 50.80kg以下 6oz(安士)
雏量级 53.50kg以下 6oz
羽量级 57.15kg以下 6oz
轻量级 61.23kg以下 8oz
轻中量级66.68kg以下 8oz
中量级 72.57kg以下 8oz
重中量级76.20kg以下 10oz
次重量级79.38kg以下 10oz
轻重量级86.18kg以下 10oz
重量级 86.18kg以上 10oz
第3条
比赛方法如下：
1．比赛在原则上
a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合
b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合
2．在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：
a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO
b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）
第4条
比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：
1．确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定
2．记分优先顺序为：
a、击倒次数
b、有否给予对手伤害
c、Clean Hit次数
d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分
第5条
比赛判定分类如下：
1．判定 在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失
K-1比赛场地
比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局
2．和局
a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况
b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况
3．击倒
a、倒地后10秒之内不能起身的情况
b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况
c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况
4．技术击倒
a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条
b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号
c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况
d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号
5．无效的比赛
a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛
b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况
c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）
第6条
延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战
1．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决
2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从第一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负
第7条
有效技：比赛中，下列技巧为有效技：
拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳
脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞
但关于反背拳，由如下限制：
1．仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位
2．比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项
第8条
犯规技
1．比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条
a、头撞攻击
b、肘击
c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）
d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技
e、指插、扼颈及咬人
f、攻击倒地或起身中的对手
g、主裁判命令分开时仍攻击对手
K-1
h、抓住围绳作攻击或防御
i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话
j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）
k、故意使对手跌落拳台外
l、自己走到拳台外
2．评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分
3．一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分
4．屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分
5．选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分
6．抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规
第9条
失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格
1．故意犯规，由主裁判宣告失格
2．比赛中不服从评判员指示
3．比赛迟到或不出场
4．举止粗暴，比赛态度恶劣
5．被主裁判判为无战意
6．每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分
7．经大会医生诊断，结果为不能出场
8．比赛回合中助手进入拳台触碰到选手
9、其他违反比赛规定的情况
UFC（Ultimate Fighting Championship），即终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。UFC目前每年举办超过20期的按次付费的比赛直播，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。UFC在1993年首办于美国丹佛,比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。
综合格斗类型
·拳击·跆拳道·功夫·巴西柔术
·柔道·空手道·柔术·自由式摔跤
·摔跤·踢拳道·古典式摔跤
胜负决定
1、认输/降服 拍地(或者拍对方身体)认输、口头认输
2、场上裁判终止比赛(TKO)Technical knockout
3、据点数判定胜负
4、平局
5、失资格
6、无效比赛
比赛时间
·头衔争夺赛：5回合，每回合5分钟
·非头衔争夺赛：3回合，每回合5分钟
·注：回合间休息1分钟
判分规则
A 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。
B 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。
C 判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。
D 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。
E 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。
F 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。
G 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。
H 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。
I 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。
J 每回合后判分员根据选手的表现对照分数标准进行评分
具体如下：
1.若某一回合两位选手表现难分高下，双方都没有明显的优势，那么这时比分应为10：10。
2.如果一位选手在某一回合比赛中所展现出来的拳腿打击效率、缠斗等都比对方更有优势，那么这位选手的得分应高过对手，此回合的比分就为10：9。
3.如果某一回合其中一位选手在打击、缠斗等方面相比对手都有着极大的优势时，那么该回合比分就为10：8。
4.如果在某一回合比赛中一位选手从始至终都压制着对手，完全压倒了对方，没有给对手一丝机会，那么该回合比分将为10：7。
K 判分员须记好选手在保持站立或地面状态的时间，以作参考标准，列举如下：
1.如果选手在某回合中的绝大部分时间都身处地面，那么：a.优先考虑地战中的各选手的表现； b.其次才是选手的站立拳腿表现。
2.如果选手在某回合中的大部分时间都处于站立状态，那么：a.优先考虑选手的站立表现；b.其次再考虑选手的地战表现。
3.当一名选手在某回合中站立或地面状态中都有着极大的优势，那么此回合比分为10：8。
4.如果某一回合双方在站立与地面的时间大致相当，那么须同时考虑双方在拳腿与缠斗方面的表现。
犯规举动
A 下列行为在MMA赛事中将构成犯规，一但选手犯规，裁判将进行处理，视情况甚至会对犯规选手进行处罚：
1.用头撞人
2.任何形式的挖眼
3.嘲讽对手
4.向对手吐痰
5.拉头发
6.把手或脚等深入对方口腔内进行攻击
7.任何形式的踢档
8.把手指探入对手身上的窍孔或已经出现的创伤、裂口内进行攻击
9.小关节控制，例如单独拉别人一根手指等是禁止的
10.用肘尖垂直向下进行攻击
11.攻击脊椎或后脑
12.脚后跟攻击对手肾脏部位
13.对咽喉任何形式的攻击，包括抓掐等
14.针对肌肉的挖、刺、扭等
15.抓对手的琐骨
16.足踢倒地对手的头
17.针对头部的地面膝
18.踩踏倒地的对手
19.紧抓铁笼
20.抓对手的短裤或拳套
21.在擂台中污言秽语
22.用任何违反体育道德的手段去伤害对手
23.在休息期间攻击对手
24.在裁判介入或询问时攻击对手
25.在表示回合结束的铃声响起后攻击对手
26.各种胆怯行为，包括因惧怕对手而拒绝与对手直接接触战斗，甚至假装受伤等行为
27.故意将对手扔出擂台外
28.公然无视裁判的指示
29.将对手头颈向下倒插入地
30.选手所属团队的角落对比赛的干预行为
31.在毛发或身体上涂抹能影响比赛的异物
B 如果裁判认为选手存在恶意犯规或同时有多种犯规行为的话，可以取消其比赛资格。
C 某些情况下，犯规选手将会被扣去一分比赛分数作为处罚，由计分员而不是判分员负责计算并公布扣分后的分数。
D 只有裁判可以对犯规进行介定，在裁判没有明确表示选手犯规的情况下，判分员绝对不能依自己的标准进行介定并将之带入对选手的评分中。
E 当犯规发生后：
1.裁判须暂停比赛
2.让犯规选手站到站到空当位置，先不让他与被犯规选手接触
3.裁判详细检查被犯规选手的情况，确保其安全
4.如果裁判认为犯规选手的行为必须要受到处罚，那么无论这个规范是有意还是无意、是否将被扣分，裁判都应将他的介定结果告知委员会、选手阵营以及计分员
F 如果地战中处下位的选手犯规，那么除非上位选手因此受伤，否则比赛将继续进行，并且
1.裁判将对下位的犯规选手做出口头警告，告诉选手他的行为已犯规了
2.当这一回合结束之后，裁判须将他的介定结果告之委员会、选手阵营、判分员以及计分员
3.如果犯规行为实在太恶劣，裁判可以提前结束比赛，犯规选手将被直接剥夺比赛资格从而输掉比赛
G 打在腰部以下部位的犯规处理
1.如果一位选手被对方猛烈击打在腰部以下，只要场边医生认为他还可以继续进行比赛，那么将给予该选手5分钟的休息调整时间
2.如果明确选手在5分钟之内能够再次投入战斗，那么裁判在休息调整结束后应尽快让比赛重新开始
3.如果选手在经过5分钟的休息时间后仍然不能重新开始比赛，那么这场比赛将以暂停时的时间为准提前结束，具体看以下第16项
H 除了击打腰以下部分之外的犯规处理
1.如果一场MMA比赛因为一个无意的犯规而暂停，立即分开选手后裁判应立即向委员会一方上报自己的意见，即这个犯规并非有意；接着裁判须确定被犯规的选手是否还能继续比赛；假如这个犯规并没有重创对方且不会直接影响比赛的胜负，那么裁判可以允许选手有不超过5分钟的休息调整时间。
2.如果一位选手的重击被介定为犯规，那么裁判应立即暂停比赛，让被犯规选手接受场边医生的检查以确定选手是否能继续比赛，场边医生将有5分钟的时间做检查；如果场边医生在检查后认为选手仍然可以继续比赛，那么裁判应尽快让比赛重新开始。与腰部以下的打击犯规不同，选手没有5分钟的休息调整时间，在接到裁判重新开始比赛的指示后，选手应第一时间投入比赛。
3.除了击打腰部以下所导致的犯规外，受伤的选手一定被裁判认定为无法再战，且无法在规定的休息时间内调整完毕，那么即使仍有5分钟的休息调整时间，比赛都应立即停止。
4.在裁判停止比赛并让场边医生入内进行检查时，医生的检查时间不能超过5分钟，一旦超出，那么比赛将被视作无法再进行，将会提前结束。
PRIDE
Pride格斗锦标赛，是一个曾经在日本运作的职业综合格斗团体。
1997年的10月11日，Pride在东京巨蛋举行旗扬战。直至最后停止运作为止，Pride总计举办了68场的大会。Pride一共运作了10年，在这10年当中他可以说是世界上水平最高，最受观众欢迎的职业综合格斗团体。全盛时期的声势与动员人数，连UFC都比不上。
在职业综合格斗的商业史上，动员人数最多的前两场比赛，都是由Pride所举办。2002年8月22日所举办的Pride ShockWave 2002大会，吸引了超过七万名的观众进场观赛。人数之多，挤爆了举办比赛的东京国立霞丘陆上竞技场。这也是职业综合格斗技史上，观客人数最多的一场比赛。至于观客人数第二多的比赛，则是2003年11月9日所举办的Pride Final Conflict 2003，吸引了67,450名观众。
2007年的3月，Dream Stage Entertainment公司，将其所拥有的Pride股票卖给了UFC的两位股东Lorenzo Fertitta 和 Frank Fertitta Ⅲ。透过合法的并购，UFC方面希望和Pride完成结合与合作。Pride在全球的员工都遭到了解雇，此举也象征著Pride时代的结束。最后，Pride的员工决定和举办K-1的公司FEG结合。在2008年的2月，另外创立了一个新的综合格斗技联盟DREAM格斗赛。
DREAM格斗赛规则
体重分级
DREAM一共区分选手为六个量级，分别是：63公斤级、70公斤级、76公斤级、84公斤级、93公斤级、无限量级。每一个量级，都有一位冠军王者，是该量级的腰带拥有者。
竞赛时间
DREAM的比赛，延袭Pride的规则，区分为两个回合。第一回合10分钟；第二回合5分钟。
胜负判决
DREAM的比赛，判定胜负的决定权交由三位评审负责。DREAM的比赛都会决定出胜利者，一定不会有平手的判决发生。因为DREAM并没有采用欧美体坛所惯用的10点判决。
犯规动作
双方竞赛时，若是一方处时地板状态，另一方站着。此时是不允许使用脚踏，或是足球踢的方法来攻击对手的头部；但是，当双方都处于地板状态时，就可以使用了。同时DREAM也禁止使用手肘来攻击头部。另外，当双方选手体重差距达到15公斤以上时，体重重的一方不可以在双方处于地板状态时，利用膝盖攻击对方的头部。
DREAM规则里所定义的地板状态，乃指一方选手若有三点着地，就是处于地板状态。
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