集体锻炼可以培养良好的团队精神为文化学习创造良好的学习氛围。在学校里团队通常是以班级及体育兴趣小组为单位体育锻炼过程中以此单位进行学习活动的。让学生体验集体生活的乐趣集体对学生的成长与学习起着至关重要的作用。体育锻炼给大多数学生营造一种集体学习的环境，使学生在体育锻炼中培养一种相互帮助、关心集体、热爱集体和团结向上的思想品质。这种团队精神一旦形成,就能激发学生在科学文化知识学习中团结互动、积极向上、顽强拼搏的精神。
体育锻炼对促进脑的生长发育，改善大脑的功能有着积极作用经常参加锻炼的人，大脑神经的反应速度较快大脑皮层的分析和综合能力较强。体育运动耗氧量大经常参加体育运动，可以增加血液中输送氧气的血红蛋白和红血球的含量，使大脑获得更多的氧气。因此经常参加体育锻炼，可以促进大脑的发育和改善大脑的功能为学生的文化学习创制良好的生理条件。
运动训练与运动竞赛的关系
运动训练是以专项身体、技术战术、心理智能为训练内容，为提高专项运动水平和运动成绩进行的一种体育活动。
运动竞赛是以各运动项目的个人、全能赛、单项、团体赛为比赛内容，为战胜对手争取优胜进行的一种体育活动。
两者的目的、方法、内容、遵循的规律和评价的标准各不相同，都是体育运动的一种实践活动形式，同处体育运动系统的应用技术层次。
竞技体育与运动训练的关系?
运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,
在教练员的指导下,
专门组织的有计
划的体育活动.运动训练既是竞技体育的组成部分,也是实现竞技运动目标的最重要途径.
体育与竞技的关系
1.竞技是一种比赛，往往需要超过人的正常承受能力去训练，人很有可能受到某些损伤。
竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异的运动成绩和夺取比赛优胜为主要目的的社会体育活动。竞技体育与竞技运动相比两者共同之处在于都是以竞技比赛为主要目的和特征。不同之处在于：竞技运动是竞技体育的一个层面，更偏重于指向体育运动方面，而竞技体育则包括运动员选材，运动训练，运动竞赛和竞技体育管理。既有运动方面的同时他还牵涉到社会性质等其他方面，面比较广一些。但是其实两者没必要严格区分。
竞技体育包含“社会性层面”和“运动性层面”，“竞技运动”可用来指称后者。从一般用法来看，“竞技体育”与“竞技运动”二者似乎可以通用，但是，严格意义上，应对它们予以区分。即便一定要通用也应赋予其某种意义，这种意义即是上文所述在竞技体育“社会性层面”与“运动性层面”的区分。如在狭义的理解中，竞技体育用来指“运动性”内涵以及基本的训练、竞赛形式——但作为科学、规范术语，却不宜。
2.体育运动是要通过适当的锻炼，以增强人的体质为目的，有一定的娱乐性,受损伤的可能性很小。
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