蔺草席对人体没有危害。蔺草席是指用蔺草编织的席子。蔺草是多年生草本植物，用蔺草编织的席子对人的健康非常有益。它具有吸湿性和放湿性，当湿度较高时，可由无数气孔吸附湿气，如遇天气干燥时，似海绵状的蔺草内部自动释放出它储存的水分，起到空间湿度双循环作用，所以具有夏天凉爽，冬天不冰冷的舒适感。
蔺草席的各种凉席对比
1、竹席及竹纤维席
冰凉消暑，是最为凉爽的一种席子，但是容易受寒并引发胃肠道的疾病，老人、小孩和体弱都不宜使用。
2、亚草，亚麻类凉席
相对没有竹席凉爽，图案美观漂亮，质地柔软，但是选材不够天然，是经过再加工处理的，在杀菌消毒等工艺上要求很高，皮肤过敏者慎用。
3、蔺草凉席
选材天然，不使用染土、染料，集竹席之凉爽、亚草之柔软轻便等优点于一身，凉性温和，婴幼儿、老人和体质差者的最佳选择。婴幼儿神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，蔺草席正好可以起到好的调节作用．不足之处是花色单一，因为只有草天然的颜色，所以无法做出漂亮的花色和图案。
●注意不论用什么样的凉席，不要让宝宝直接睡在凉席上，可用纯棉的床单或毛巾被铺在凉席上，以防宝宝受凉和蹬腿撺破皮肤。
蔺草席最厚可以多少
一般家庭用。草席。竹席、亚麻席就可以了效果都不错。
下面介绍几种常用的:
●竹纤维凉席
竹纤维凉席是以竹子为原料，从竹子中提取出的竹纤维素，是一种真正意义上的环保纤维，又被称为“会呼吸的纤维”，是凉席家族的新秀。纤维光泽亮丽，具有独特的抗菌防臭性能，特别是吸湿透气性居各纤维之首。炎炎夏日使用竹纤维面料制成的床上用品，使人感觉舒适柔滑、清新凉爽。
●牛皮席
牛皮席是席子家族里的贵族，以其华贵的气质与典雅的风格，一直受到消费者的青睐。好的牛皮席是选择6至8年生优质健康整张水牛皮为原料，柔韧性很好。这种天然水牛皮具有透气、散热、吸汗、防潮四大功能。夏季在空调房中使用，会随体温的改变而调节人体舒适度，对年老体弱、肩周炎及关节炎患者来说有一定保健功能。而且经久耐用，无虫蛀，使用年限可达百年之久，而且越用越凉爽、柔顺。
消费提示：牛皮席以第一层皮为最好，现在市面上有一种牛皮席，看上去色泽均匀，其实它是用二层皮或劣质牛皮“粉饰”的。要正确识别，可以先闻一下，有较重化学气味的说明质量不好；然后往牛皮席上倒一点水，水在上面滚来滚去渗不下去的为劣质，慢慢渗透下去的即为透气性好的优质牛皮席。
●竹炭席
竹炭席的竹子经过特殊处理，具有吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性。不过许多人被表面的黑色吓倒，以为长期使用会沾染上颜色，其实竹炭席的表面经过特殊的氧化处理，不会出现上述问题，而且经过炭烧的竹具有除菌、防臭等功能，比一般的麻将席要凉爽吸汗，适合特别怕热的人使用。
●蔺草席
蔺草是多年生草本植物，用蔺草编织的席子对人的健康非常有益。它具有吸湿性和放湿性，当温度较高时，可由无数气孔吸附湿气，如遇天气干燥时，似海绵状的蔺草内部自动释放出它储存的水分，起到空间湿度双循环作用，所以具有夏天凉爽，冬天不冰冷的舒适感。用蔺草可编出各种各样的纹理提花、绣花工艺席，非常漂亮，还有可折叠的旅行休闲席，方便出外携带。
●亚草席
在工艺上不断创新的亚草席，成为今夏床上用品的主打。亚草利用现代纺织技术，不仅可以编织出各种流行的图案花色，同时又具有抗菌、除螨功能。特别是纳米技术的应用，使亚草席具有了疏水的功能，细菌不易生存，又有防污、防油的功能。因此采用纳米技术的亚草席更受欢迎。
●老藤席
老藤席具有结实、平滑、耐磨、轻盈，时间越长越好用等特点，而且在制作过程中没有采用任何化学物质，绿色纯正手工精细编织，对风湿、腰痛、空调不适者都有较好的效果。不过相对其他席子而言，老藤席款式也较老，比较受中老年消费者喜爱。
1.3cm加厚。使用时应注意：
1、新的草席使用前，最好在阳光下照一照（席面有热度即可），反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒。切忌阳光暴晒，否则草席容易断裂。
2、平时使用前用30度左右的温湿毛布将席子擦拭干净，晾干后即可使用，
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