1、盆土：它对土壤的需求很高，需要干净无菌害、透气、松软、排水性好的土壤。这样的土壤需求很难找到，但可以自己配制。选用木炭、苔藓、蕨根、干枯树皮、石块，按照2:2:1:3:1的比例混合在一起即可。
2、水分：霍山石斛喜湿润的土壤，但是不能灌溉太多，每两天灌水一次即可。在酷热的夏季要一天灌溉三次，冬季的时候在盆中干透的时候再灌溉一次即可。
3、养分：施加肥料也是跟关键的一步，多了养分过多会影响生长，少了养分不足也会影响生长。所以一定要注意控制肥料的多少，一般每30天左右使用一次液肥即可。
4、阳光：它对阳光的需求不高，为了其更好地生长，养护时要对其进行遮荫。
哪里能买正宗的霍山石斛？
买的少可以再六安市或者霍山县里面的店面购买，但是要会辨别真假，现在很多不良商家用其他石斛冒充霍山石斛。霍山石斛长得矮小如米粒，俗称米斛。炮制成的枫斗呈现独特的龙头凤尾状，中空的螺纹形状。如果批量采购还是要去霍山县太平畈乡王家店村，霍山石斛纯野生种源就是从那的霍山石斛非遗传人手里出来的。那也有好几家种植企业，最大的那家叫天-下-泽-雨，沿路能看到很多基地外立着的大牌。
霍山石斛霍山石斛又称“龙头凤尾草”、“皇帝草”，俗称“米斛”，是药用价值极高的石斛品种。3年以上生长3-8公分采收入药，形体小、产量低，功效奇特，市场稀缺，素有“千金草”、“软黄金”之称，历史上作曾为贡品上供历代皇室。
功效滋阴补虚、养胃促消化、降低血糖血脂、护肝明目、润肺护嗓、辅助抗肿瘤、增强免疫力。
辨别真伪掌握霍山石斛的真品鉴别方法是我们购买到道地霍山石斛的前提。大体上我们可以通过以下五个步骤来进行真伪鉴定。
1欲辩真伪，先观其象。无论是霍山石斛鲜品还是霍山石斛枫斗，其外表都与其他石斛有明显差异。
霍山石斛植株矮小，茎长3~9厘米，下粗上细，通体呈淡黄绿色，晶莹剔透。
2对比经过炮制技艺加工而成的石斛枫斗
霍山石斛枫斗呈喇叭形弹簧状，黄绿或棕绿色，茎基较粗部分为“龙头”，茎尖较细部分为“凤尾”。故霍山石斛枫斗又称“龙头凤尾草”。
3拉，这一步骤主要是针对鉴定枫斗而言的。在判断霍山石斛枫斗是否正宗的环节中，掂量掂量石斛是必不可少的。
霍山石斛枫斗制作比较紧实，单位重量较铁皮要重。霍山石斛枫斗质坚易断，断面平坦，呈灰绿色或黄绿色。
4嚼食石斛样品是最为直接的方式，能给我们判定霍山石斛真伪提供最直观的感受和证据。
霍山石斛鲜条口感清脆甘美，基本无渣，叶子食用亦有甜味。枫斗入口黏牙，胶质多，有回甘，嚼后无渣。
5掌握必备的霍山石斛知识，同销售或讲解人员深入沟通，便能基本判断出霍山石斛是否为真品。
一问产地，霍山石斛是众多石斛中唯一一个以地名命名的“国家地理标志保护产品”。顾名思义，只有生长在安徽霍山地区的霍山石斛才能真正称为“霍山石斛”。霍山石斛一旦移植到其他地方其模样发生变化，药用效果也会大打折扣。而铁皮石斛则广布皖浙云贵广等地。
二问生长环境，关于霍山石斛的生长环境，古代医书中的记载基本沿用了《名医别录》的石斛生六安水旁石”之说。道地正宗的霍山石斛是长在石头崖逢间的，而长在木头上的石斛种类被称之为“木斛”，其药用价值远低于石上生长的石斛。因此，人工栽培的霍山石斛还是还原石上、岩崖种植最接近原生态标准。
三问采收时期，霍山石斛每年只有4~5个月生长期，其余时间都停止生长进入休眠期，故成长缓慢。因而铁皮石斛25年即可采摘，而霍山石斛则需要三年以上才能采摘。
长生龙霍山米斛一年几次开花？
石斛是一种名贵的中药材，因为开花类似兰花，又比兰花更加的艳丽，所以慢慢的被驯化成一种观赏性花卉。最近几年种植石斛价格暴跌，石斛有增加了另一个身份，“家居绿植”。先提醒大家一下，石斛的种类有很多，目前市场价格较高的品种有米斛，金钗石斛，铁皮石斛。一般化价格低很多的品种是：美花石斛，黄草石斛，马鞭石斛。其中，米斛独产于安徽霍山。
保持通风透气，不能放在外面直晒，可以耐高温，但是不可以直接阳光晒，长了叉枝或者小苗的时候可以移植，这样就可以越种越多，我家也种过一盆，这些都是经验所得，希望可以帮到你。养好它是很简单的！铁皮石斛属于寄生类藤蔓植物，野生铁皮石斛需要潮湿的树木作为载体来吸收养分，所以养好铁皮石斛需要寄居树木或藤干作为依靠体，保持好载体的湿度，石斛就可以生长的很好。
我们不可以像其他的植物一样使用泥土栽培，一般来说常见的养殖基质都是一些树皮、苔藓、碎木屑、沙土混合、粗粒的土壤等保水性良好的物质，这样才能有利于铁皮石斛的根须生长。 这一植物喜欢阴凉高湿的环境，夜间温度在十摄氏度左右或者更低一些，一般情况在十到十五摄氏度左右就可以了，如果温差小的话会影响它的生长的，最后也会影响他开花的效果。
铁皮石斛是一种中药，也是一种常见的家庭养殖观赏药用植物，随着近年来人们越来越关注养生，铁皮石斛也被越来越多的家庭养殖。不但可以榨汁饮用还可以在夏季的时候欣赏到不一样的美丽花朵。种植方法：准备一个大小合适的花盆，盆底铺上一层小石头在铺上一层发酵好的枯树皮倒盆中央，把苗放盆里再盖上一层树皮埋根，浇水。
霍山石斛之米斛？
长生龙霍山米斛5月开花
霍山石斛施肥分有机肥和无机肥，以有机肥为主体基肥，生长期配合喷施伯示麦叶面肥，有机肥主要有蚕粪、羊粪、饼肥等；无机肥有控释肥和水溶液肥（含有氮磷钾成分等）。水溶液肥第一次在清明前后施用，以后每隔10天喷一次，直到8月；控释肥4月初和6月各施一次，立秋后每10天喷一次3‰磷酸二氢钾，共喷3至5次。
霍山石斛在众多名家医书中记载皆有滋阴补虚的功效，霍山石斛滋阴效果极好，适合阴虚体质的人食用。霍山石斛适用人群比较广泛，但是阳虚体质人群切忌服用，阳虚体质必然阴盛，阴盛自然是不能再补阴，吃多了反而加重阴气，对身体不宜。其它体质食用还是有很好的效果的。
霍山石斛
霍山石斛乃我国传统名贵中药，因“形如累米，多节，类竹鞭”，又称米斛。其生于石上，茎干短小圆润不过9公分，上细下粗形，通体碧透。
霍山石斛（米斛）适用人群
阴虚体质及术后体虚人群
阴虚体质通常表现为心烦盗汗、口渴多饮、尿频便干、头晕脑涨、舌红少苔、脉细数等。年过四十及产后、术后身体机能下降，都可能形成阴虚体质。霍山石斛（米斛）朱丹溪称为“滋阴圣品”，含有丰富石斛多糖，能够及时补充人体阴液，缓解阴虚的病症。
亚健康相关人群
不健康的生活方式和环境污染致使现代人亚健康数量急剧增多，心烦无力，困倦无神，记忆力下降、思维缓慢、容易疲惫等症状频发。霍山石斛能提高机体抵抗能力，补益五脏，消减身体的不良症状。
胃肠道疾病患者
霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛碱能有效促进胃液分泌、润泽肠道，增强胃的排空能力，帮助消化，并且对脾胃病中的致病菌有较好的抑制作用，有助萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等病症的治疗。
近代名医张寿颐说：“若老人虚人，胃液不足，而不宜太寒者，则霍山石斛为佳”，可见相比铁皮等石斛，霍山石斛养胃的适用范围更广。
高血压、高血脂、高血糖人群
霍山石斛可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋阴，又可避免糖类直接进入血液的弊端，乃缓解糖尿病高糖、消渴等病症的妙方。
辅助治疗肿瘤
科学研究表明，霍山石斛的多糖对胃癌SGC-7901生长具有抑制作，石斛碱对肿瘤细胞株A-549、SK-OV-3 和 HL-60 有显著的细胞毒性作用，毛兰素对胃癌、结肠癌等癌症有潜在防范功用。霍山石斛临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的阴虚症状，提高生存质量。
日常养生、保健人群
霍山石斛是无毒副作用且功效显著的清补类药材，故特别适合养生保健者长期服用。研究显示，霍山石斛能减少人体的自由基，提高人体抗氧化能力和SOD水平，能延缓衰老、抗击疲劳，改善日常熬夜、用脑、烟酒过度等引起的副作用，是延年益寿、青春永驻的良方。
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