材料： 山药200克、玉米笋50克、牛奶300毫升、豆乳300毫升、麦片少许。
调味料： 盐、白胡椒粉、鸡精适量。
做法如下：
1、山药去皮洗净，切成长条上蒸锅蒸10分钟，取出再切成小块，玉米笋切成同等大小的块，用打汁机加100毫升牛奶打成汁备用。
2、牛奶、豆乳倒入锅中加热，沸腾前再导倒打好的山腰玉米汁，不断搅拌均匀，放入盐、白胡椒粉、鸡精适量。
3、煮开后装碗，撒上擀碎的麦片，再放一片绿叶装饰。
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