山东威海人早上一般吃面包、粥、油条、包子、鸡蛋、麻团等。面包也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。粥是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。包子是一种古老的传统面食，一般由面包裹着馅，主要制作材料有面粉和馅，起源于四川。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。麻团又叫煎堆，华北地区称麻团，东北地区称麻圆，海南又称珍袋，广西又称油堆，是一种古老的传统特色
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