如果电解质饮料摄入过多，可能会导致电解质紊乱。电解质饮料指的是运动型饮料，这类饮料当中含有比较多的离子成分，还有一些神经兴奋的成分，不仅会导致电解质紊乱，还有可能会增加肾脏的负担，因此普通的人群尽量不要喝电解质饮料。
电解质水和普通水有什么区别
1、成分不同：普通的纯净水就是水，不含其他成分，矿泉水含有少量的矿物质成分；而电解质水则是添加了钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分的水。
2、用途不同：普通水的作用主要是为人体补充水分；电解质水除了补充水分以外，还具有促进身体新陈代谢、补充电解质以维持人体电解质平衡、提高人体肌肉活力等作用。
3、吸收速度不同：普通水喝下去后，是直接通过肠壁细胞进入到血液内；而电解质水与人体汗液的成分相近，能够通过肠道吸收，达到血管内，通过血液的流动来输送到身体各个部位，从而柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质。而且电解质水在身体贮留时间也比普通水要长。
电解质饮料可以当水喝吗
一般情况下，不建议把电解质饮料当水喝，主要原因是电解质饮料除了水之外，还含有葡萄糖、钠和钾等多种成分，这些物质只有在大量流失后才需要补充，如果没有流失电解质，喝了大量电解质饮料，会造成人体内钠、钾的含量增加，影响人体电解质平衡，反而对人体健康有害。
因此，不建议拿电解质饮料代替水，只有在运动后、高温、腹泻等情况下适合喝电解质饮料，平时还是常喝水比较好。
电解质水没有排干净会怎么样
影响检查结果的准确性。电解质水主要是用于清理肠道，如果肠道排不干净则会影响检查结果的准确性。喝电解质水可能会出现胃肠反应，如果喝完之后吐了出来建议重新再喝，在喝电解质水的时候可以慢慢地喝，或配合其他的无色素饮料一起饮用，增加口感，减少胃肠反应。
肠镜检查前喝电解质水主要是为了清理肠道，方便检查。
电解水危害是什么？
外星人电解水危害是失去了人体必须从水中得到的矿物质和微量元素。越是好的有营养的水，电解后沉淀出来的所谓的“肮脏”物质越多。这些“肮脏物”即矿物质和微量元素。电解水的活性和溶解度极高，进入体内溶解稀释人体营养，长饮和多饮造成人体营养失衡，令人体越喝“离子水”越来越口干，直接影响身体健康。
长饮和多饮含氢氧根离子的电解水，降低和中和胃酸，破坏了的正常消化。极活的电解水，加速新陈代谢，使人体细胞、器官加速运转，使人提前成熟衰老。尤如汽车跑飞车，加速报废。若长期饮用酸碱值太高的水质的人，体内碱性过多，会引起肾脏的伤害，并且造成很多莫名来源的疾病。
从医学上来说，当体内胃酸过多而产生肠胃疾病时，的确需要碱性物质或碱性水来中和，但是必需依照医生指示使用。当体质已中和成中性时，就要停止饮用碱性水，以避免体内碱性过多时引起其它疾病，尤其是对肾脏的伤害。而且全家人体质的差异，不能同样饮用一样度数的碱性水。一般的共同饮水仍然是以中性或略偏碱性为佳。
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