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腐竹是由竹笋制成的吗

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-25 手机版

不是。腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。

腐竹是豆制品吗

腐竹是豆制品,原料为黄豆。腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

腐竹怎样泡发

第一步:准备一些腐竹,掰成合适的小段,放入大碗中备用。

第二步:倒入适量的温水,加入一勺食盐,搅拌至食盐融化。

第三步:拿一个盘子,把腐竹盖住,让其保持始终泡在水中,等待10分钟,腐竹就泡发了。

腐竹和豆皮的区别

1、外观不同:腐竹是新鲜黄豆磨成豆浆,然后豆浆结皮,之后将豆浆皮挑出来成束地晾干制成的。豆皮是将豆浆皮摊成又大又薄的片状晒干制成的。

2、口感不同:腐竹是束状的,像一颗小竹子,豆皮是片状的。

3、吃法不同:腐竹常用的烹饪方式有凉拌、炒菜、红烧等。豆皮除了凉拌、炒菜,还可以用来油炸,涮火锅吃。

腐竹是全完的什么材料做成的?

质好的腐竹就是100%的大豆(黄豆)制成的!在制作过程中,除了添加一定量的清水以外,没有其它添加剂。

腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐。

扩展资料

腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。

具备清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,所以腐竹具有良好的健脑作用,有助于预防老年痴呆症。

在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。

中午吃腐竹健脑抗疲劳 腐竹最适合在中午吃,可以为身体补充足够的能量,以对抗后半天工作的疲劳,还具有良好的健脑作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。

腐竹是豆制品的高档食物,以营养价值之高,被许多人广称为“素中之荤”。

腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎;

但是,吃腐竹时,注意不要与蜂蜜、橙同吃,因为会影响消化吸收,而豆浆则不宜加红糖,加白糖也要待煮熟离火后才能加。

参考资料?—腐竹

腐竹是由什么做的?

腐竹,是用黄豆做的。

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。

腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐。

禁忌与副作用
腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。

减肥者别多吃
由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。广东人爱吃的枝竹由腐竹再次油炸制成,热量就更高了,达到每百克472千卡,超过了同等重量猪肉的热量。因此,需要控制体重的人最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。

腐竹到底有什么营养?什么人不能吃?

我们常吃的豆制品很多,有豆浆、豆腐、豆皮等,其中还有一个叫做腐竹的食物,被很多人误以为是竹笋发酵制成的,其实它也是豆制品的一种,而且营养价值也挺丰富的。日常我们可以用腐竹烫火锅、凉拌、煲汤等,口感相当不错。

腐竹的营养价值

①腐竹的蛋白质含量比较高,与大豆的蛋白质差不多,且含有人体所需的八种氨基酸,属于优质蛋白,而且它经过加工后,大豆纤维少了,更利于消化吸收。

②腐竹的铁含量并不低于动物肝脏,对缺铁性贫血患者、青少年儿童来说,铁含量不足易抵抗力下降,所以可以适当吃腐竹。

③腐竹中的大豆卵磷脂,可以帮助清除血管壁上的沉淀物,起到降低胆固醇的作用。

④腐竹中的大豆低聚糖,可以改善肠道内的菌群环境,既能维护肠道健康,也有利于排便。

⑤腐竹中的大豆异黄酮,则能起到抗氧化、抗衰老等作用,以及调节内分泌、血脂等作用。

腐竹的食用

①腐竹的脂肪含量比较高,经常吃或过量吃会导致肥胖和高血脂,所以建议肥胖患者、高脂血症患者少吃腐竹,或吃腐竹时减少主食和肉类的摄入。

②腐竹的蛋白质含量同样高,肾功能不全者、痛风患者、糖尿病肾病患者等,最好不吃腐竹,普通人群每日吃25-40克腐竹即可。

③很多人喜欢吃炸腐竹,尤其是烫火锅时,但是这样会摄入不利于健康的饱和脂肪酸,长期使用反而不利于身体健康。

④腐竹虽富含氨基酸,但是硫氨基酸含量低,可以与鸡蛋、肉片等一同食用,这样会提高腐竹蛋白质的利用率。

腐竹的购买

①看外观:优质腐竹为淡黄色、有光泽,蜂窝均匀,外形整齐,呈枝条或叶片状;

②折断看:优质腐竹轻轻一碰就碎,折断后可看到空心的断面,且无杂质、霉斑;

③闻气味:优质腐竹有豆类清香,不会有霉味或酸臭味;

④泡水看:优质腐竹泡出来的水是淡黄色,清凉不浑浊,泡软后尝起来有鲜香感。

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