洁面后进行基础护肤，然后在入睡前取适量冻膜点涂在鼻尖、两颊、额头、下巴处，沿着肌理于面部由内至外，由下向上轻柔均匀地涂抹开，最后等待肌肤吸收，在第二天早起洗掉即可。
第一步 选择适合肤质的洁面乳彻底清洁脸部肌肤，防止脸上的油脂和污垢阻碍肌肤吸收冻膜的营养成分。
第二步 洁面后进行护肤，依次涂抹爽肤水帮助肌肤二次清洁和补水，然后涂抹乳液锁住水分。
第三步 在入睡前涂抹冻膜，取适量冻膜点涂在鼻尖、两颊、额头、下巴处，然后感受3秒钟左右。
第四步 再沿着肌理于面部由内至外，由下向上轻柔均匀地涂抹，注意方向，千万不要往下涂抹。
第五步 涂抹均匀后就可以直接入睡，让产品被肌肤吸收即可，也不用清洁。
第六步 第二天早起先用温水清洁肌肤，然后用冷热水交替的方式用手捧水泼脸即可。
冻膜的正确使用方法
冻膜的正确使用方法：
1、洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，使肌肤与空气完全隔离。
2、静敷15-20分钟后，轻柔按摩1分钟，令花瓣中的有效成分泌出，再以清水冲洗干净(不建议使用洗面奶)，之后可进行日常肌肤护理。
3、建议每周至少使用2-3次，以达到最佳效果。
4、也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。作为眼膜使用时，注意勿使精华成分进入眼内，敷后无需按摩，以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。
5、适合任何肤质，尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。
冻膜的功效与作用有哪些？冻膜什么时候用效果最好？
众所周知，护肤品有很多种，而冻膜就是很常见的一种护肤品。很多人喜欢用冻膜，而冻膜含有多种护肤成分。
冻膜的功效和作用
冻膜用起来最大的作用就是保湿滋润。
冻膜涂于面部，会紧密贴合肌肤，形成保湿膜，能限制肌肤水分流失，补充肌肤营养，长时间滋润肌肤。此外，冻膜中所含的植物精华也能帮助皮肤自我修复。
冻膜的正确用法
肌肤干到爆的救星
干燥爆裂是女人的天敌，它带来的是皱纹和衰老!晚安冻膜的主要成分是“大分子保湿剂”与“成膜剂”，可以有效补充并锁住水分。
一个懒姐姐的幸运星
城市生存节奏快，90%的女性都有过这种经历。应用面膜一定要定时得当，多一个分享就挤一分。并且伪装成僵尸，以免涂抹的时候掉了。这些麻烦冻膜都不存在。最重要的是，无色透明，一点也不吓人。
毛孔粗大的幸运星
经常涂抹晚安冻膜可以“封皮”，提高表面皮肤温度，疏松软化皮肤毛孔内凝固的油脂。对于爱黑头和痘痘的敏感肌肤来说，是帮助清洁毛孔的好伙伴。
冰冻晒后修复
既然是冻膜，肯定可以冷冻使用。成品的美白面膜对皮肤有一定的刺激作用，最好做好日晒后的保湿冻膜。在皮肤完全平静下来之前，不要进行美白。
了解了冻膜的使用方法后，在使用的时候就可以按照上面的方法进行了。不过需要注意的是，每次使用冻膜，都要选择一个合适的量。很多人毫无节制地使用，这是不正确的。过度使用容易导致皮肤问题。
冻膜在使用时，您可以遵循以下步骤:
1.晚上卸妆后，彻底清洁面部皮肤。如果角质层比较厚，可以先轻轻去角质；
2.取适量冻膜均匀涂抹于面部，用指尖打圈按摩数分钟；
3.冻膜干的差不多了之后就可以睡觉或者洗掉了。
冻膜和面膜之间的区别
外观不同。
冻膜:冻膜呈胶状。一般是在面膜的基础上添加的胶状物质，这样保湿效果好，不会厚厚的堆积在脸上。
面膜:面膜有糊状、泥状、片状的。可以根据自己的喜好选择。
使用不同的方法。
冻膜:冻膜一般睡前直接在脸上均匀涂抹一层，第二天早上晚霜的时候再清洗。
面膜:面膜使用前，需要清洁面部，扩张毛孔。涂抹20分钟左右，需要用水彻底清洁面膜，然后需要使用爽肤水、乳液等。用于后续维护。
使用效果不一样。
冻膜:冻膜最大的作用就是滋润皮肤。冻膜营养成分比较单一，主要是补水保湿。
面膜:面膜根据类型的不同，使用后的效果可以分为美白、祛斑、控油、清洁、抗衰老等。，可以更好的满足各种肤质的需求。
不同的使用频率
冻膜:冻膜主要是保湿，一般每天都可以用。如果当天需要使用面膜，就不要使用冻膜，以免皮肤过度依赖这些产品。
面膜:面膜一般美白、祛斑、祛痘、控油，每周使用2次；抗衰老面膜1一周一次，去角质面膜2一周一次，保湿面膜2一天一次等等。
冻膜的正确用法
去黑头冻膜的正确使用方法：
清洁
敷冻膜之前要先进行卸妆、把脸上的妆卸掉，然后洁面乳洗脸，洗去脸部多余油脂。
打开毛孔
其实打开毛孔有一个很好的方法，不需要使用其他导出液或者热毛巾，只需要洗个热水澡就能让我们的毛孔舒展开，当然使用导出液也可以起到打开毛孔的效果。
敷冻膜
取适量冻膜均匀涂抹于脸部肌肤，厚度约0.3cm，若太薄，功效不能完全发挥。等待30分钟后，用刮勺轻轻刮除。此时可以看到有黑头浮出，这时就要使用粉刺针尾圈把黑头及粉刺刮除，黑头刮除后用清水清洗掉多余冻膜残留。
补水清洗脸部之后敷一张补水面膜，敷个15分钟就可以了。然后再敷个5分钟毛孔收敛水，最后保湿水、乳等正常护肤即可。
冻膜的使用效果
冻膜的使用效果
冻膜的使用效果，不少女性鼻子上有黑头都会用冻膜，敷一层冻膜洗干净以后，用粉刺针刮掉黑头，虽然没有办法根治黑头，但冻膜的使用感受还是不错的，我和大家一起来看看冻膜的使用效果。
冻膜的使用效果1冻膜的正确用法晚上洗完脸后，先用热毛巾稍微敷一下脸，然后再开始正式敷这个冻膜。第一次用应少量使用，如果是脸颊角质层比较薄的人，也可以只涂在T区出油比较严重的区域。如果用过几次后肌肤适应的话，就可以试试厚敷冻膜。因为冻膜敷太薄的话很容易就会干掉。一定要敷30分钟作用，视面部的水润程度来决定面膜洗掉的时间。敷完可以直接用小棒棒顺着皮肤把冻膜刮掉了，然后多余的冻膜残留再用大量温热清水洗干净就好。
冻膜的使用效果敷过冻膜洗完之后你可能会看到鼻子上面的黑头减少了一些，白头也基本都浮出来了，肤色可能要比之前白一点，当然变白只是即时补水的效果。这个时候就可以用粉刺针清理黑头白头了。清理有两种方法，可以用刮的，省时省力。也可以一颗一颗的挤出来，当然这样会有点痛，但是效果看的见。之后，再次用清水洁面，然后用专门的化妆水收缩毛孔（比如用城野医生毛孔收敛水)。
冻膜中主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精以及各种植物萃取成分，杜宇肌肤来说，丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分会造成一定的刺激，不适合天天涂抹使用。
冻膜的使用注意事项敏感肌肤慎用由于冻膜的清洁能力一般较强，会带走面部一些保湿成分。如果是敏感肌肤使用的话，可能会因为面部的保湿成分被清洁掉而感觉干燥，严重的话还会有刺痛、泛红的感受。因此，敏感肌肤需要慎用冻膜。不要过度依赖冻膜冻膜确实短期内帮助你减少黑头的困扰，但是长期依赖冻膜或者面膜的问题就是角质层更弱，更加的无法维持滋润。陷入了无止境的恶性循环：皮肤差—敷面膜—皮肤更差—敷面膜。因此，冻膜的使用要有度。耐受型的干皮，可以一个月使用一次冻膜，而耐受型的油皮，则可以一个月使用两次冻膜。超过这个频率则会增加肌肤敏感的可能。
风靡网络的欣兰冻膜来自于台湾，这个产品主打去黑头和紧缩毛孔，据说是台湾销量第一的清洁面膜，现在我们就来看一看怎么使用这个冻膜吧。
欣兰冻膜的质地是黑色半透明的，像果冻一样，涂在脸上凉凉的，不会刺痛，也不会觉得紧绷，夏天冷藏后使用能退红镇静，冬天隔水加热后能温敷，虽然是清洁面膜，但是使用感温和。在面膜开始变干时清洗，清洗之前需要先用刮棒刮掉，否则就不太好洗干净了。
敷完欣兰冻膜之后感觉毛孔清透，白头、黑头都浮出来了，普通黑头直接被洗掉了，顽固性黑头配合粉刺针也可以轻松刮掉，在洗澡的时候用效果更好。欣兰冻膜没有美白的功效，但是由于内含竹炭，可以清洁皮肤堆积的污垢，用完之后皮肤会变得白皙透亮一些。
使用欣兰冻膜时，若敷太薄，会容易干掉，竹炭发挥不出吸附的作用，另外也不好清洗，容易造成皮肤不舒服或者红痒，所以在涂抹时一定要注意厚敷，厚度大约为3mm左右，T区可以稍微涂厚一些。
Step4、冲洗后先使用可以收缩毛孔的水，或者敷一个镇静舒缓的面膜，再涂抹乳液或面霜进行锁水。
1、面膜一定要敷的足够厚，按照前面说的标准来，否则效果不明显；
2、清洗前先用刮棒刮掉面膜，既能提拉面部肌肤，又能更容易将面膜清洗干净；
3、敷完面膜后，一定要即时采取措施收缩毛孔，因为欣兰面冻膜是一款清洁面膜，在使用过程中清洁了毛孔深处的污垢，不收缩毛孔会让毛孔变大。
4、油性皮肤一个星期一次就可以了，干性皮肤建议两个星期或者一个月一次。
冻膜的使用效果21、贴片式面膜贴片面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，现在用的最普遍，也是最好用的面膜。往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华，使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收，这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层，可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。MM们根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜。还有，揭下面膜的时候要从下往上喔。
2、免洗睡眠面膜这是睡眠面膜，睡觉的时候帮助肌肤更好的.锁水保湿，第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。如果担心会蹭到衣服上或者枕头上，可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。小贴士：如果你是敏感型或者油性肌肤，最好不要使睡眠面膜，过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘，过夜面膜就是长效滋润，油性的妹纸可以选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜。
3、果冻面膜果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦。还有哦，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。
4、撕拉面膜撕拉式面膜一般都是去黑头用的最多，做面膜前做好清洁工作后，用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。这个面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。
5、严格遵守敷面膜的时间一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
6、只有贴片面膜才能在洗澡时使用许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。
日常的保养要根据自己的肤质来决定，自己不要盲目的使用不同护肤品，像油性肤质就要使用比较轻薄的护肤品，精华液和厚重的面霜最好不要使用，以免闷痘，干性肌肤要使用稍微厚重的护肤品，精华液也可以搭配使用，最好根据季节变化调理肌肤，混合性和敏感性肌肤使用护肤品就要慎重一些，最好挑选成分比较温和不刺激的护肤品。
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