雾霾不仅对身体造成影响，同时对肌肤也会带来不小的损害。肌肤无法畅快的呼吸就会带来一系列干燥、敏感、痘痘等问题，因此拯救与防护并存，攻守兼备才是还给肌肤小清新的王道。
雾霾天会给肌肤带来哪些危害
当雾霾天发生时，空气中的悬浮物变多。这些悬浮物有来自建筑工地的扬尘，有汽车的尾气，有化工厂排放的废烟等。其中多含有灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子。这些悬浮物粒子很小，直径平均只有10-20微米，很容易附着在我们脆弱的肌肤上。容易给肌肤带来过敏，发炎，毛孔变大，肤色暗沉等问题，而这些问题都会加速肌肤衰老的速度。
清洁：冷热水交替洗脸打开毛孔
在雾霾天气里，清洁显得特别重要，因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。
雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好的第一步就是深层清洁工作。你可以通过冷热水交替的办法来让毛孔打开，这样才能让洗面奶等清洁产品清洗到毛孔深处，达到彻底清洁的作用。
补水：让肌肤加强防御力
“补水保湿”确实是老生常谈，尤其在春天时，空气中不足15%的湿度会让水分流失加速再加速，而再加上雾霾天气，也只有水分能有助于肌肤代谢顺利，增加自身抵抗力，减少因外来污物引起的过敏及炎症。因此肌肤此时需要的不仅是补充，还要尽量减少流失。
在选择保湿产品时，要先判断肌肤是单纯缺水还是需要水油同补。对于干性和中性肌肤，推荐保湿型乳液或清爽型乳霜，不过也不可过油，不然会增加雾霾颗粒粘着肌肤的可能性，同时可以辅助配以滋润型的保湿面膜。对于油性肌肤，选择不含油分或低油分的保湿凝胶及啫喱会更好，保湿面膜则可以天天使用。一般来说，晚上肌肤补水排毒的效果是最好的。建议借助一些排毒产品来辅助补水产品使用，帮助细胞快速增长和修复。
防晒：减轻“脏空气”伤害
防晒隔离不仅仅是夏天的事，要真正保护皮肤，一年365天天天都需防晒隔离，在雾霾天气，这一点尤其重要。隔离霜作为防止底妆和肌肤直接接触的产品，能够缓解粉底对毛孔的堵塞，形成一个抵御外界侵袭的防护“屏障”。同时，隔离霜对于紫外线也有一定程度的隔离作用，从而达到防晒效果。
在雾霾天气里，为防止更多雾霾颗粒粘着于肌肤，在防晒及隔离产品的质地上就应以轻薄为主，也就是说，防晒倍数可以相应降低（毕竟此时浓厚的雾霾也可阻止阳光的穿透，就此而言相对减少了一些阳光伤害），因为倍数越高就意味着粘度加大。
雾霾天气对肌肤的伤害到底有多大呢？怎样预防雾霾对肌肤的伤害呢？
现在有很多地区雾霾严重，特别是到冬天的时候，经常会出现大雾霾天气，严重的时候还会影响交通。甚至有人开玩笑说“人与人最大的距离就是，你在我面前我却看不到你”。雾霾对于人体健康有很大的影响，平常的时候我们一定要多注意。
1、雾霾对于人体有什么危害
雾霾里含有大量的PM2.5，而且还有污染物带来的浮沉和颗粒。我们出门的时候难免会有皮肤露在外面，当这些污染物和皮肤接触的时候，就会产生一定的影响。有很多皮肤疾病都是由雾霾引起的，像是皮肤过敏、肌肤暗淡无光泽等。不仅仅是对肌肤会产生危害，对于人们的呼吸道同样有影响，在北方的冬天只要出门五分钟，回来就会发现自己的鼻子变黑。空气中有太多污染物，对于人的身体影响是很大的。
2、应该如何预防雾霾对于身体的伤害
我们出门的时候一定要保护好自己的皮肤，尽量不要让自己的皮肤暴露在外面。雾霾天气大多数发生在秋冬季节，这个时候天气一般比较冷，我们穿得也比较厚，所以不用过于担心。另外就是预防雾霾对呼吸道的危害，平常出门的时候一定要戴口罩。现在有很多专业的防雾霾口罩，可以阻挡一些空气中的污染物。冬天的时候也要多注意饮水，补充身体的水分。
雾霾天气对于身体的危害是很大的，平常我们一定要保护好自己的身体，避免雾霾对身体带来的危害。
空气污染对皮肤有哪些影响
空气污染对皮肤有哪些影响
空气污染对皮肤有哪些影响，有一些人因为各种各样的原因需要长时间在户外的，而这个时候空气也是十分的糟糕的，空气污染对皮肤的影响是很大 的，我和大家一起来看看空气污染对皮肤有哪些影响。
空气污染对皮肤有哪些影响1
首先、粉尘悬浮颗粒如果不注意清洁，可能会在皮肤毛孔上慢慢堆积导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大、角质堆积、肌肤起皮的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病。
其次、空气中的有害物质中含有多环芳烃和碳氢化合物（如甲醛），这类物质容易刺激皮肤，诱发皮肤免疫反应而产生炎症，对皮肤而言是潜在的过敏源。
再有、被污染的空气中还有细小的金属粒子，当紫外线照射时会产生强极性电荷，激发自由基，破坏皮肤屏障功能，加速皮肤的衰老以及色斑的形成，从而产生间接伤害。
还有、皮肤在面临空气污染时，皮肤的油脂分泌率会显著增加，皮脂内维生素E和角鲨烯的含量也会相对降低，同时乳酸和蛋白羰基化水平的增高，这些变化直接导致的结果是皮肤老化加速，色素沉积和皮肤干燥。
最后、煤炭被燃烧后会释放大量硫化物，硫被释放到近地面的.低空中，容易形成酸雨或者酸雾，皮肤的酸碱承载度是有限的，一旦超过极限值，对皮肤的直接伤害是毁灭性的。
空气污染对皮肤有哪些影响2敏感肌在污染中更危险
我们熟悉的雾霾主要由PM2.5构成，即颗粒直径小于2.5微米的颗粒物，它们可以稳定悬浮于空气中。
而在屏障功能不完善的皮肤中，比如干燥、敏感甚至已经有湿疹、皮炎的情况下，PM本身就可能进入皮肤中
敏感性肌肤的成因还没有100%定论，但皮肤屏障下降被认为是非常关键的一个因素。也就是说，敏感性肌肤在污染中更危险。而且，在一些调查中，污染被认为与敏感肌、干燥肌有关。
与皮肤的相关性
除了呼吸道疾病，空气污染对皮肤的影响也是存在的。目前认为，空气污染对皮肤的损害可有两种途径：一是吸入肺部后再循环到皮肤（由内到外），二是通过人体表面逐渐穿透皮肤（由外到内）。空气污染对皮肤的影响可基于以下几种机制：
1、某些化学刺激物直接对皮肤产生刺激，引起炎症和皮肤敏感；
2、其表面吸附的病原微生物接触皮肤，引起感染或间接引发炎症反应；
3、颗粒物本身或其吸附物作为过敏原，在接触皮肤后诱发皮肤过敏反应；
4、颗粒物催化氧化应激反应，对皮肤造成氧化性损伤；
5，与紫外线等其他有害因素产生协同作用，对皮肤造成光化学损伤；
这些损害最终造成了皮肤的炎症、敏感、衰老、色斑、皱纹，甚至肿瘤等健康风险。
一项在多个城市研究显示，去除紫外线影响的情况下，生活在高污染地区的人更易出现色斑和皱纹。因为空气污染的原因，城市女性皮肤老化情况比乡村女性更严重，前者前额和脸颊色斑比后者多20%，鼻唇沟加深意味着皮肤松弛，污染物和紫外线一起对皮肤造成氧化伤害，使色斑增加。
此外研究显示，PM2.5等污染物浓度升高使湿疹和特应性皮炎患者更易出现临床症状，在交通发达而污染严重的地区，6岁儿童湿疹发病率明显高于其他污染轻的地区。
针对可吸入颗粒物的防护，可以通过减少污染天气外出活动、佩戴颗粒物防护用品、安装室内空气净化设备等方法，减少其对人体整体健康的危害。
针对环境空气污染对皮肤接触性损害的防护，权威专家们近期也在学术期刊《皮肤科学杂志》（JDS）发表文章提出了相应的护理建议：
1、应用清洁产品彻底清洗皮肤，去除皮肤污染物残留；
2、使用防晒产品阻挡紫外线，防止光敏反应；
3、日常应用润肤产品，维护皮肤屏障完整；
4、同时要避免过度的清洁对皮肤屏障的损害。
同时我们也呼吁从自身做起，绿色出行，使用清洁能源，甚至是少抽烟等等
雾霾天会给肌肤带来哪些危害
暗沉发黄：雾霾天气带来的混浊物质附着在皮肤上会引发大量的自由基，如果没有做好护肤保养工作，皮肤变差变得粗糙暗沉是再正常不过的现象了。
粗糙干燥：冬季天气本就干燥，皮肤在没有足够水分的情况下就会干燥紧绷，如果发生了雾霾天气，皮肤抵抗力减弱就会变得更加干燥粗糙。
面部起痘：雾霾天气一定会是戴口罩进行防护，但是在密闭的环境中，肌肤势必会因为空气不流通水分无法循环而引发痘痘出现的情况。
黑头：雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。我们在做好防护之余一定要做好深层清洁的工作。
雾霾对肌肤伤害有多大
阴霾天气空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，空气内这些颗粒物易于沉降，不论你属于何种肤质，可能都会有同样的感觉。那就是当空气质量好的时候，皮肤的状况也会比较好，而空气质量持续不佳的时候，脸上就容易出现瘙痒和小湿疹。
雾霾产生的原因主要是汽车尾气中的二氧化硫、二氧化氮等污染物，附着在空气的悬浮颗粒上，这些污染物不仅会被吸入体内，还会附着在皮肤表面，对于没有良好的洗脸和防晒习惯的姑娘而言，皮肤就很容易出现肌中毒，引发皮炎、敏感等状况。如果不能及时清洁肌肤，将会造成皮炎、面色晦暗，从而导致肌肤损伤。
雾霾情况越来越严重，对我们的皮肤有很大危害，雾霾天护肤方法有什么？
雾霾天护肤方法有什么？
1、卸妆彻底:雾霾天，化着漂亮的妆出门，回来一脸油光，简直让你后悔化妆。由于雾霾经常发生在干燥寒冷的季节，所以秋冬季经常化妆的女生一定要注意彻底卸妆。洁面手法是关键:温水洗脸时，可以用手指指尖轻轻揉搓，打圈按摩皮肤，在比较容易出现痘痘和黑头的鼻子和鼻头部位多按摩。
2、雾天，你需要一瓶肌底液:肌底液的存在只是为了让皮肤吸收不好的人更好的吸收护肤品的有效成分。在环境的影响下，皮肤吸收效果会减弱，所以这个时候可以选择适合自己的肌底液。隔离霜很重要:雾天涂隔离霜可以起到一定的隔离有害物质的作用。保护角质层，皮肤是人体最大的器官，用来抵御外界不良因素的入侵，而位于表皮最外层的角质层则是发挥“屏障功能”的主力。健康的角质层是皮肤最重要的第一道防线。角质层中的角质细胞相当于建造墙壁的“砖块”，而细胞间的脂质相当于填充在砖块之间并将其紧密连接的“砂浆”，将一层层的角质细胞粘合在一起。
3、出门前涂隔离霜。涂抹面霜是保护妆容和皮肤的重要步骤。涂抹隔离霜可以将皮肤与彩妆产品隔离开来，为皮肤提供一个洁净温和的环境，形成抵御外界入侵的防御“前线”。出门勤清洁皮肤，勤洗脸。在雾霾天气，空气中有大量的灰尘。这个时候，污垢就很容易落在我们裸露的皮肤上。皮肤上沉积太多，就容易长痘痘。堵塞毛孔容易滋生细菌，引起皮肤炎症。对于皮肤过敏的人来说，这个时候更要注意皮肤过敏现象是否严重。外出归来后，应立即清洁暴露在外的皮肤，注意清洁皮肤，勤洗脸，尤其是在涂上彩妆和面霜后。
4、雾霾天气戴口罩，不仅可以防止尘粒进入呼吸道，还可以防止灰尘直接接触皮肤。因为皮肤的静电作用，很容易吸附灰尘，造成毛孔堵塞。所以，在空气污染严重的天气准备一个口罩，也可以给面部皮肤增加一道防护网。多喝水和熬夜可以使分泌的免疫球蛋白A和粘液纤毛更强。雾霾天气想要皮肤好，就要多喝水，注意休息。不能因为熬夜、紧张而让身体抵抗力下降。
5、油性皮肤:皮肤分泌的油脂比一般人多，容易感染，对细菌的抵抗力弱。可以选择一些清洁力强的洗面奶，可以平衡油脂分泌，收敛毛孔，用后感觉清爽干净，比如皂基洗面奶，因为这类产品去油力强，容易清洁。混合性皮肤:这种皮肤在脸的T字部位是油性的，而脸颊部位一般是中性的，有的可能是干性的。所以在清洁面部的时候，不能只考虑T形部分，使用一些清洁力非常强的产品。然后由于气候的影响，面部皮肤夏天会略油，冬天会略干，所以夏天最好用一些皂基洗面奶，秋冬油脂分泌没那么旺盛的时候换成普通泡沫洗面奶。
6、中性皮肤:这类皮肤最容易护理。可以用一些普通的泡沫洗面奶。秋冬觉得干燥的时候，也可以用一些无泡洗面奶，让脸在清洁后有水润不紧绷的感觉。干性皮肤:干性皮肤大多比较敏感，受冷或热刺激容易变红，所以使用的洗面奶清洁效果不要太强。最好不要用泡沫洗面奶，用一些卸妆油、洁面霜或者无泡洗面奶，兼具清洁和滋养功能。过敏皮肤:这类皮肤容易对紫外线、花粉、化妆品、药品、化学品、化纤衣物过敏。过敏时皮肤出现红、肿、痒、脱皮、起疙瘩，严重时还会引起皮肤炎症。泡沫过多的洗面奶不要用于过敏皮肤，因为含有较多的阴离子表面活性剂，碱性较高，刺激性较大，选择抗过敏的洗面奶为好。
雾霾对肌肤的危害有哪些 如何护肤
抗霾产品琳琅满目
频繁出现的雾霾天气，让“防霾”成为不少化妆品的卖点。记者走访商场专柜了解到，不少化妆品品牌已就“抗PM2.5”概念推出相关产品，某品牌产品更是推出了“邀你加入PM2.5全民监测”等活动，活动背后意在推送隔离体验装。
而在网络上，抗霾化妆品同样不少。其中既有一线品牌，也有大众品牌，售价从数十元到几百元不等。记者点击进入各店铺的产品页面，看到了“天然绝尘，隔离PM2.5”、“抗污染，防雾霾”、“深层清洁”等宣传语，十分具有诱惑力。
一些卖家表示，自家的抗霾化妆品产品里添加了高效防护因子，能阻止PM2.5颗粒物进入毛孔。然而，在这些产品的
成分标注中，记者并未找到所谓的“高效防护因子”，其功效一栏同样没有标注有关防霾的内容。
在销量排名靠前的某店铺内记者看到，一款120ml号称可“排毒防PM2.5”的柔肤水爽肤水售价270元，另一款同样号称可以“排毒防PM2.5”的100克洁面产品售价130元。在产品介绍中，该品牌特意注明，PM2.5来袭，皮肤处于危机中……同时强调自家产品“强化排毒功能，全面深度防护上班、居家遭遇的PM2.5”。
雾霾天护肤秘籍：勤洗脸
李广瑞指出，与其相信这些所谓的抗霾化妆品，在雾霾天里不如认真多洗几次脸。雾霾天气悬浮颗粒物多，虽然皮肤并不会真正吸收这些悬浮颗粒物，但这些悬浮颗粒物一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混
合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。所以，空气污染指数超标时，更要做好皮肤清洁工作。
如果在雾霾天气下待的时间长了，有条件的话可以洗脸洗得勤一些，减少有害气体中的有毒物质在肌肤上的停留时间。需
要注意的是，直接用水清洗只能洗掉表层的雾霾颗粒，最好能配合使用洗面奶，才能把毛孔里的雾霾颗粒“一网打尽”。
洗脸的时候，还要注意鼻翼和眉毛连接处的凹陷，那里更有可能“藏匿”雾霾污染物。
雾霾给我们带来的危害
雾霾对健康有哪些伤害
1.伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
2.伤心脏
哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
3.伤血管
雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
4.伤皮肤
皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。
5.伤脑
雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
6.伤生殖泌尿系统
雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重；雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病；雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
望采纳谢谢～～
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