荠菜，我们日常生活中经常食用的一种野菜，含有丰富的营养成分和芳香的气味，因此很多人会在荠菜上市的时候吃一些荠菜。荠菜性平，味甘，无毒无刺激性，含有丰富的营养成分，那荠菜儿童可以吃吗?相关知识介绍如下!
脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分，一般只要儿童对其不过敏的话就可以放心食用。
对于较小的幼儿，建议第一次食用时，先少量尝试，看有无过敏后再酌情加量食用，以免诱发过敏现象。
儿童吃荠菜有什么好处?
1、荠菜里面的微量元素和维生素比较多，能够增强孩子的身体抵抗力。
2、荠菜还含有丰富的粗纤维素，可以增强大肠蠕动，改善便秘。
3、荠菜含有丰富的胡萝卜素，有助于治疗儿童干眼症和夜盲症。
4、荠菜所含的钙含量超过豆腐，儿童常吃荠菜可补充相应的钙元素，以防缺钙。
荠菜是季节性的食物，下季之后就没有荠菜了，因此宝宝不会长期食用荠菜。
2、饮食多样才是宝宝的饮食指南，长期吃荠菜就会减少其他食物的摄取量，导致营养不是很均衡，因此不建议长期食用。
宝宝吃荠菜过敏要怎么办?
宝宝吃荠菜过敏的话，首先要避免接触阳光，在室内无阳光的地方待24小时，待光敏成分完全代谢就好了，然后一般会外用一些抗过敏的软膏，可以缓解宝宝的过敏症状，同时食用一些增强抗过敏的食物，也可以缓解波阿宝过敏的情况。
总结：荠菜是一种很常见的野菜，主要在春季生长，其营养丰富，食用价值较高，常被用于包饺子等美食食用，儿童可以适量吃。
一岁宝宝可以吃荠菜炒鸡蛋吗
一岁宝宝可以吃荠菜炒鸡蛋，建议把菜弄得碎一些，这样更容易吸收。下面来看看相关知识：荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。
荠菜的药用价值很高，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或油漆。荠菜耐寒，冬季保护栽培较容易，对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。
鸡蛋营养价值：
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
儿童能吃荠菜吗
你好是可以吃的，所有铁质逐渐消耗而出现生理性缺铁性贫血,因此要给4个月加用富有铁质的食物,如蛋黄,猪,牛,羊,鸡,鸭的肝,开始加蛋黄时要先加煮熟的蛋黄1/4个,若没有消化不良现象,三天后再加1/4个,每隔三天加1/4,半个月加完吃整个蛋黄,再呆半个月即可用全蛋做蛋羹吃,也是从少量加起.
在4个月后可加米粉和稠粥,菜泥及新鲜水果等.
祝你健康
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