很多人都觉得益生菌是最近才火起来的，其实人在国外早就混得风生水起，只是近几年这股风潮才刮到国内，引起大家的关注。那么益生菌是智商税吗？益生菌对健康有什么帮助？下面小编带来介绍。
益生菌是智商税吗
你可能听说过一个说法：大部分益生菌产品都是"智商税"，因为菌类到胃部就会被胃酸杀死，发挥不了作用。这个说法在前几年是正确的，但是现在已经不完全对了。
首先益生菌菌株本身大都是比较抗酸的菌种，另外随着这几年技术进步，已经出现了保护菌株的包埋技术，能够确保益生菌可以安全抵抗胃酸到达肠道发挥作用了。你可能觉得益生菌的好处就是抑制致病菌，保护人不得肠胃病，但其实远远不止—益生菌能激活免疫细胞的活性，还能分泌很多活性物质，比如抗菌肽、短链脂肪酸、多巴胺、维生素A、B、K等等，在一定程度上能够提高人的免疫力。
益生菌对健康有什么帮助
据研究表明，我们每个成年人的肚子里有约3斤重的菌群，是不是听着很吓人。这些菌群主要分为三类，包括有益菌、条件致病菌和致病菌。正常情况下，健康的肠道，有益菌占绝对主导地位，肠道内的益生菌数量是有害菌的1千倍到1万倍。
但是啊，我们这代人是吃抗生素长大的，肠道内的菌群平衡早就被破坏了，体内有益菌减少，菌群失衡，有害菌大量繁殖，这些有害菌把我们吃到肚子里的食物腐烂变臭，产生了危害我们健康的毒素，譬如：吲哚、硫醇、硫化氢、粪臭素等等，从而造成了大便恶臭，这也是我们体内毒素的主要来源。
益生菌是维持我们肠道健康的重要因素。它如果数量充足，就能够达到"抑制"肠道致病菌的效果，从而保持肠道菌群的健康平衡。常见的益生菌主要有乳酸杆菌属、双歧杆菌属、酵母菌、益生芽孢杆菌、丁酸梭菌等。
体内的有益菌少了，就应该是去补充益生菌，才能让肠道菌群恢复平衡。
益生菌是智商税么？Lifespace益倍适怎么样？
当然不是智商税了！适当补充益生菌肯定是有好处的。不过市面上益生菌品类太多了，还是要仔细挑选，反正我一直觉得选大品牌肯定没问题。我吃Lifespace益倍适之后感觉便秘问题改善了不少，Lifespace益倍适320亿高活菌效果的确不错，当然，像我这样肠胃不好的朋友除了补充益生菌之外，饮食方面也要注意，合理健康饮食习惯才能保护好肠道免疫系统哦。百度上面有这方面的资料。宝宝益生菌有必要吃吗？是不是智商税？
一定要吃，宝宝肠胃功能弱，经常便秘、腹泻、肠胀气，他难受，你也累，为什么不吃益生菌调理呢？益生菌是给宝宝增加肚肚的原生菌，对孩子肠胃又没有伤害，又能让宝宝肚肚舒服，可别到最后羡慕别人家的宝宝白白胖胖。
宝宝益生菌，一定要选对才是最重要的
如何选择宝宝益生菌？
多菌株益生菌
由于不同的菌种有不同的作用，菌种的多样性有助于人体吸收不同的营养，维持免疫系统的稳定。而且多菌种的益生菌可以更好的协同建立肠道内的健康厌氧环境。
看清楚益生菌功效：
1）便秘
嗜酸乳杆菌NCFM、罗伊氏乳杆菌DSM17938、婴儿双歧杆菌R0033
2）腹泻
鼠李糖乳杆菌HNO01/LGG、乳双歧杆菌Bi-07、动物双歧杆菌B6-12、动物双歧杆菌Bb-12、罗伊氏乳杆菌DSM17938、两岐双岐杆菌R0071
3）减轻过敏
乳双歧杆菌Bi-07、短双歧杆菌M-16V
4）肠胀气
鼠李糖乳杆菌HN001、罗伊氏乳杆菌DSM17938
5）增强免疫
动物双歧秆菌Bb-12
6）预防轮状病毒
两岐双岐杆菌R0071、动物双歧杆菌Bb-12
益生菌活性
益生菌的数量也是非常重要的，根据有关临床试验结果显示，肠道不适体质人群一般一次需要50-150亿或更多，才能够对肠道症状有所改善。
配料表干净简单
①不含过敏物质，如牛奶、鸡蛋、乳糖、麦麸。
②不含化学添加剂：香精香料、防腐剂、甜味剂等对宝宝健康不利的科技。
益生菌品牌推荐：
合普诺是新西兰高端营养品牌，始终追求成分天然纯净、使用方便和科学营养，用爱和守护陪伴宝宝健康成长每一天。致力于探索最优的原料成分和配方，用专业为消费者提供优质的营养品。在宝妈圈里受到万千妈妈好评的益生菌系列，精准三联菌黄金配比，解决宝宝肠道、脾胃、过敏、炎症的不同症状，成分干净，双重油膜包裹技术让益生菌的活性更强，也不用担心益生菌在空气中的停留时间、我个人对于合普诺产品最满意的地方就是它的液体滴剂，因为我属于职场妈妈，在育儿上更追求简单和效果，当时我就看中了了他液体滴剂可以直接滴喂的这个特点，省了我很多喂娃的时间。另外他的配方很好，1瓶补充3种优质菌株，调理+改善一步到位，菌株选择的也很有特点，宝宝拉肚子，便秘问题集中应对，而且进口品牌，有口碑，，有人问我给宝宝吃什么益生菌的话，合普诺我是认真推荐的我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下
益生菌是智商税吗？吃这个真的有用吗？
益生菌不仅不是智商税，还很有用！真的对女性非常好的一款产品，在欧洲各国，很多女性都会在日常生活中备上一些益生菌，即使是没有疾病的女性，都会有吃益生菌的习惯，以此来达到预防和抵抗细菌侵入的目的。另外，根据科研实验表明，女性经常补充益生菌可以调节肠道微生态菌群平衡，切断感染源，改善皮肤粗糙，排毒不清，便秘腹痛，提高免疫力等问题。具体不妨百度一下。更多“益生菌是智商税吗,益生菌对健康有什么帮助”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新热门推荐！
相关推荐：
北京健康宝出现弹窗怎么恢复绿码,北京健康宝弹窗12345解决方法
声明：《益生菌是智商税吗,益生菌对健康有什么帮助》一文由排行榜大全（网友上传 ）网友供稿，版权归原作者本人所有，转载请注明出处。如果您对文章有异议，可在反馈入口提交处理！
