喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都对健康有好处，以下这些茶在喝之前要考虑一番。
哪几种茶不能喝？
1、超过保质期的茶
茶叶是存在保质期的，想要养生就要喝在保质期内的茶。很多人认为茶越放越香，不太在意保质期这件事，把茶放的超过了保质期限再拿出来喝，这种行为是不正确的。不同的茶的种类保质期限是不同的，如果放的时间过长或者储存的方法不当，就容易让茶叶发霉。发霉的茶叶中含有黄曲霉素，这是致癌物质的一种，对于身体健康的威胁非常大，所以喝茶不能喝超过保质期的茶。
2、隔夜茶
隔了一夜的茶或者放置了很久的茶都不适合喝，都对身体健康没好处。首先，茶叶如果冲泡的时间过于长，茶多酚、维生素等物质就会氧化减少，就会失去了营养的价值。另外，冲泡时间过久的茶口感也不是特别的好，还会因为在外界放置了过长时间而导致细菌的侵入。隔夜茶或者冲泡时间久了茶都不要喝，不要怕麻烦也不要怕浪费。
3、浓茶
浓茶并非是不可以喝的，但是经常喝浓茶会对身体健康有威胁。浓茶会刺激人的神经，里面含有的咖啡碱能够让人的神经更加的兴奋，会引发失眠，严重了还会导致神经衰弱。喝浓茶还会给心脏增加负担，刺激胃部，浓茶中的咖啡碱还会抑制肠道对钙的吸收，久而久之，导致骨质疏松发生，尤其是中老年人，千万不要把喝浓茶当做日常的习惯，要喝淡茶，淡茶温饮最养人。
4、太烫的茶
太烫的茶也是不适合人喝的，就像不能吃烫食一个道理。常喝下太烫的茶会损伤食道黏膜，增加患食道癌的风险。茶叶可以热喝，但是不能过烫，最好放温了再喝，这样是最养人的。
5、第一道茶
不管喝什么种类的茶叶，第一道茶也就是头道茶是不适合喝的。泡第一道茶主要的目的是为了洗去茶叶本身带的灰尘和脏东西，也能为让茶能够醒一下口感更好。
茶养人，但是如果喝的不正确也会伤人。茶叶有非常好的养生效果，但是千万要注意不要喝以上这几种茶，这几种茶经常喝会容易生病，和人一开始的想法背道而驰。喝不同类型的茶叶最好能够深入了解一下，看如何冲泡才有最好的口感，才能发挥最大的营养价值。
喝茶能养生，怎样喝茶对身体好呢？
在生活当中，适量的喝一些茶，不仅能够减肥瘦身，而且能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收。而且茶叶当中，含有一种茶多酚的物质，抗氧化功效，是特别强的。女性群体，适量的喝一些茶，能够让皮肤状态，越来越好。而且要想有效的喝茶，也是需要讲究一些方式方法。例如要选择合适的时间喝茶，控制喝茶的量，并且泡茶的时候，要控制好水温。
挑选一个合适的时间喝茶，是非常有必要的。因为如果在中午或者夜晚的时候，喝茶很可能会影响人们的睡眠。这样工作效率就得不到保障。如果饭后喝茶，可能会加重肠胃的负担，并且可能会刺激胃肠黏膜。可以选择在两餐之间，选择一个合适的时间段，适量的喝茶。这样不仅能够促进肠胃蠕动，而且还有提神醒脑的功效，会让人的精神状态，变得更好。
即使非常喜欢喝茶，那么也应当控制茶的摄入量，不能喝得过多，否则就会刺激肠胃。因为茶叶当中含有鞣酸，如果摄入过多的话，就会导致胃反酸的现象。而且会对胃黏膜，造成很大的刺激，适当的喝一些茶，不仅能够解除饭后的油腻感。而且还能对食物进行及时的消化吸收，有非常不错的养生功效。
喝茶的时候，一定要学会如何泡茶，并且经常喝茶的人，都知道第一遍需要洗茶，这样后期喝茶的口感，才会更加的浓郁醇香。在喝茶的时候，一定要控制好水温，不能过高，不能过低。如果温度过高的话，很可能会损伤消化系统，并且时间一长，还可能会导致口腔癌的发生。所以水温一定要适宜，只有这样，才能够轻松愉悦的享受茶时光。
经常喝茶有养生的功效吗？你认为可以常喝吗？
经常喝茶当然是会有养生的功效，但并不是每一个人都适合喝。也不是可以常喝，而是要根据自己的生活条件和自身身体的状况来做决定。如果身体自身有毛病，经常会通过吃药来维持，像这类人群就不可以喝茶。因为会让药物失效，特别是肝病的患者要禁止喝茶，贫血的患者也不可以，导致肝脏解毒的器官产生失效。因为茶叶里含有很高的咖啡碱，会给肝脏带来很大的负担。
有肝脏疾病的人经常喝茶，会让肝病病情比较严重。茶叶里面含有很多鞣酸成分，影响身体铁元素的吸收，对贫血患者来说，经常喝茶也会变得越来越严重。所以平时生活中要养成良好的生活习惯，经常失眠的患者，或者是有尿结石的患者，也不太适合喝茶。有很多人为了工作，会深更半夜的喝茶来刺激神经系统，这样长时间也会导致失眠，甚至还会引起头痛头晕等问题。
健康的人喝茶是有利于身体健康，只要不过量饮用，就不会出现不良的症状。喝茶也要掌握正确办法，才可以避免对身体的伤害。平时喝茶的时候可以饭后或者是吃完药之后四个小时再喝茶，避免影响病情正常的恢复。也可以根据季节来喝茶，这对身体都会有很大的益处。
当然身体有疾病还是要及时去医院做一全方面的检查，要听取医生的指导，才可以调整生活的方式。特别是很多中老年人特别喜欢喝茶，所以在医院检查身体没有大问题，就可以通过喝茶来养生提高神经系统。但是对喝茶过敏的人或者是怀孕的孕妇，消化能力都不是很好的人，肥胖的人或者不喜欢喝茶的人要慎重考虑，不能因为喝茶让自己付出代价。
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