第一、 按摩法。
对于手很胖、不是很好看的妹子来说，可以使用按摩法。现在手上抹上少许精油或者是润手霜。然后，对其进行轻轻按摩。一次按摩十五分钟至三十分钟左右，一天按摩五至十次即可。
第二、 醋泡法。
将手放入醋水中进行浸泡，可以有效地去除手上的死皮与脏物。可以使手保持清爽、干净，不仅可以使手更为白嫩，而且，还会紧致皮肤，具有瘦手的效果
第三、 热泡法。
将手放入热水盆中进行浸泡，可以促进手部血液循环。将其与按摩相结合，会有更好的瘦手效果。
第四、 拉扯法。
在手上涂抹少许精油或润手霜，然后，两只手相互轻轻拉扯，不要过于用力，对手部皮肤不好。每次十五分钟至三十分钟左右，每日五至十次。
第五、 运动法。
运动法就是做手指操，几个手指来回不断做有序运动，循环，持续。也是每次十五分钟至三十分钟，每日五至十次。
如何瘦手呢？
1、握拳运动首先紧紧握紧拳头，接着五个手指用力地伸出来，尽量将其分开。坚持做这个动作大概30次，坚持一段时间就能够将手指瘦下来了。
2、模仿弹钢琴的动作
首先将双手平方在桌面上，接着再柔和的向下压。每次举起一个手指，尽量地将其举高。模仿弹钢琴的动作，就可以有效地伸展手指和手掌，也可以让手变得更加轻快敏捷。
3、按摩手指
首先准备适量的浴盐以及一盆温水。将双手浸泡在温水里面十分钟左右，接着再将准备好的浴盐倒进去继续浸泡。然后再轻轻按摩手指，这样做可以加快手指脂肪的燃烧速度，大概坚持一个星期左右就能够看到非常明显的效果了。所以想要让手指变得纤细修长，不妨尝试一下这个方法吧！
4、打字
每天坚持打字半个小时以上，也可以帮助大家轻松达到瘦手指的目的。而且这种方法简单易行，瘦手指的效果也很明显。不过需要提醒大家一点的是在打字的时候切勿间断，而且速度还得尽可能地快一些，这样才可以轻松瘦手指。
如何才能瘦手
奉上几招瘦手常用方法手部减肥方法
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。
护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型，选用时要注意不同的人需要不同的类型。
经常做家务的人，手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙，可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。这类护手霜，含有天然胶原以及维生素E等修复性元素。
上班族经常在有暖气的写字楼里，对着电脑屏幕工作，由于暖气房间里湿度很低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，这就需要天然营养物质的滋润。可选用含草本物质的护手霜，这类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而保湿因子正是保持双手柔嫩的关键所在。
工作比较少或自身皮肤较好的女性，可以选用标有植物蛋白且具保护功效的护手霜，可以防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一护手产品富含天然植物蛋白，让你的双手四季如一、美丽如一。
希望能解决您的问题。
瘦手最好的办法是什么？
1、拍球：随便找个篮球拍上半小时。倘若第二天起床的时候觉得手臂又酸又痛，表示脂肪在燃烧。需要注意的是，必须双手交替拍打，千万不要一直只用一只手，要不然很容易出现一手臂粗另一手臂细的现象。2、划桨：多做做划船的动作，每天坚持做半小时，要是手臂出现酸酸的感觉表示有效果了。值得注意的是，必须要长期坚持做，要不然手臂是没有办法瘦下来的。
3、拉弹簧：找轻量级的弹簧，只要轻轻松松就能拉直的弹簧就行了。万不可买男性专用的，要不然手臂会被练出肌肉的。每天抽些时间拉上十分钟，因为运动量小，做起来简单，所以，大部分人都能坚持下来。
4、手臂按揉：四个手指头合并在一起伸直，遇到关节处稍稍弯曲一点，找到对应的穴位，用画圈的形式按揉，用手掌按摩每个穴位，一个穴位按揉几分钟，手肘位置屈起来要自然，不能够太死板僵硬，不然会觉得手肘部位酸痛不止。
5、葡萄柚：葡萄柚里面的酸性物质具有减肥的功效，缓解疲劳且美化皮肤。另外，葡萄柚里面的维生素C含量极高，糖分却很少。大家要是想要瘦手臂的话，不妨每个星期吃一个。不过光进食葡萄柚不会马上瘦下来，需要坚持一段时间才会有效果。当然，要是搭配一些运动，瘦手臂效果更好。
6、汉阿娜按摩：大家锻炼完之后需要尽快放松，要不然手臂容易产生肌肉。泡澡时可以对手指进行推拿按摩，可以让手部的肌肤更加的紧致。
更多“瘦手的方法早知道”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新热门推荐！
相关推荐：
