“范进都考了二十多次才中举，我才考了三年呢。”
阿强三年前大学毕业，家里的父母都觉得阿强会出人头地，找个好工作。但是阿强的志气不仅仅于此，他还想继续进修，考研，父母觉得孩子上进，也都支持。第一年，阿强住在家里，父母承担了阿强所有的花销，遗憾的是，他没有考上。
第二年，阿强觉得家里的学习环境太差，总是有人打扰，让他静不下心来看书，父母于是掏钱给他在外面租了房子，一室一厅，每天还送饭过去，期间阿强也没有任何收入，最终还是名落孙山。
第三年，阿强觉得光靠自己一个人看书是不够的，父母于是花了几万块给他报了各种培训班，可惜最终连国家线都没有过。当初一起毕业的同学已经能独立，甚至每个月还能给父母打钱孝顺长辈，但是阿强还是一事无成。
父母委婉地劝阿强出去打工，但是阿强却说，本科生没有含金量，学历高了薪水才高，先提升自己比什么都重要，阿强的父母只好节衣缩食供着他读书。
“在家啃老多一双筷子，出门打工掏空6个钱包”不知从何开始，啃老开始流行了起来。在过去，啃老的人往往是“家里蹲”，拥有独立的能力，却不上进也不工作，生活花费都靠父母，搞得身心俱疲。但是如今新型啃老已经出现，很多老年人却不知不觉，甚至还觉得子女很上进。
一、穷养自己，富养儿孙——一份老年人的消费报告
相关部门曾对近百位老人进行过消费调查问卷，结果显示老人的日常开支消费占比30.74%、补贴子女占比23.51%，自己身上的休闲生活等仅花费3.3%。
甚至于很多老年人在退休之后，还希望再就业来获得额外的收入来补贴家用。我国现行职工规定退休年龄为男性满60周岁、女性干部满55周岁、女工人满50周岁。据《2022老龄群体退休再就业调研报告》上的数据显示，68%已经退休的老年人再就业愿望强烈，其中有34.3%的老人再就业的目的是为了补贴家用。
对于老年人而言，想要再就业，对身体也是考验。中国疾控中心发布的调查数据显示，我国年龄≥60岁的老年人中，有75.8%至少被一种或一种以上的慢性病困扰，且很多老年人一人身患多病。
即便是身体不适，大部分的老年人也“任劳任怨”，觉得自己所做的都是应该的，自己的孩子很优秀。
二、新型“啃老”已经出现，很多家长却以为孩子很优秀
1、毕业就失业，永远在考试
当今社会的就业压力非常大，很多学生刚毕业就有了逃避心理。表面上为了提高自己的竞争力，打着考研、考公的名义，将自己锁在房间里，其实是在做与考试无关的事情。但在父母看来，孩子整日在房中努力，更应该好吃好喝的伺候着。但其实这只是孩子的“假把式”，他们会不断的经历失败，永远处于备考、考试阶段，依靠父母来生活。
小艾并不是反对考研，只是希望一些人不要用假考研、考公来逃避现实，加重父母的晚年生活压力。
2、看似尽孝，实则巨婴
不少年轻人自己在有工作的前提下，会带着妻子、孩子以尽孝的名义，长期到父母家蹭吃蹭喝。更甚者，还有些直接以工作忙为由，将孩子全权交给父母抚养，这又何尝不是一种巨婴行为呢？
老年人学会富养自己是一门很重要的学问，特别是过了60岁之后，更应该将注意力多转移到自己身上。
三、年过六十，也要学会富养自己
1、学到老、活到老
一些人上了年纪后，不愿意学习新科技，和社会脱节。我们的脑子越动会越灵活，用脑早、肯用脑的人，大脑和智力衰退的速度都会减慢。人在动脑时，大脑内的细胞会不断接受外界刺激，继而让其快速释放“记忆分子”，对促进记忆、智力的开发有良好的作用，这也是为什么一些老人越老越聪明的原因。
2、合理补充营养
老年人由于年龄的增加，生理功能会逐渐减退，对于营养的吸收力不如年轻人。再加上由于慢性病的影响，更容易出现营养吸收障碍，所以老年人尤其需要注意补充营养。饮食上要注意保证蛋白质、能量、丰富的水果蔬菜以及坚果，同时还要注意补充水分，保证饮食摄入多样化。
3、定期体检
体检可帮助老年人在最早的时间发现危及健康的身体讯号，做到早发现早治疗。建议老年人要进行心肺功能、骨密度、肿瘤标志物、头颅CT和核磁共振、眼底检查以及前列腺/宫颈检查。
4、出门旅游
在经济条件允许的前提下，建议老年人适当出门旅游，旅游可帮助锻炼身体、增强健康，同时可以缓解老年人的孤独感，让老年人可多接触社会，对于改善心理健康也有一定的帮助。
“养儿防老”这句话相信大家都听过，但现阶段的社会现状在一些人身上似乎反过来了，这需要大家进行反思。特别是老年人，要学会将注意力多放在自己身上！学会富养自己，拥抱健康的晚年生活。
参考资料：
[1]《夜读 | 一份老年消费报告，惊醒多少退休人》.呼和浩特晚报.2022-03-26
[2]《近7成退休人员再就业意愿强！为何越来越多老人“闲不住”？》.生命时报.2022-10-20
[3]《老龄化下的中国慢性病负担：2/3老人受慢病困扰》.新京报.2019-03-25
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为什么人到中年，女人富养自己，才是最好的归宿，你知道原因吗？
为什么人到中年，女人富养自己，才是最好的归宿，你知道原因吗？ 富养自已的女人，不会觉得委屈许多女人，在没恋爱的时候，实际上生活还都是过得挺精美的，而且还会把自己放在第一位，但很多女人一旦结婚了，有了小孩，就会将自己的影响力摆的比较低，甚至将自身忽略。
因此很多女人在一段感情中，实际上并不快乐，在我们为了能生活的油盐酱醋而烦恼时，实际上情感生活就会越来越并不是那么称心了。
由于当她们在消费时，就会联想起自己的老公跟孩子。这便是一个女人的放弃和付出，可是并不是每一个女人付出的努力，都能够获得一个男人的在意。有时，自己的付出，反倒将会成为一个男人看不上你的借口。
女人，一定要多为自己着想，所以只有那样，才能被一个男人挚爱，如果仅仅是充分考虑一个男人，且不思考自己，生活就会变成一种难熬。
富养自已的女人，才更有活力靠谁也不如靠自己，有些人说：“靠男人活着女人，终会被男人抛弃。”这话便是告诫我们，要好好的地善待自己。当一个女人在一段感情之中完全的依赖于一个男人时，那他就会在这一段感情之中丢失自己，这样一来也就会遭受一个男人的看不上。
靠男人的女人，终会被一个男人所看不上，因为这种女人没有尊严，也不会获得一个男人的理解。女人，唯有自己变得更加强大了，生活才会变得更加幸福。
假如一个女人不懂好好爱自己，不懂让自己活得出色，那他们是没办法把握住一个男人的心灵的。仅有如果你单独的情况下，即使是某一天那个男人放弃了你，你也可以活出自己的精彩纷呈。
做为女人，在实际生活之中，要愿意好好爱自己，特别是当一个女人习惯节衣缩食时，那他就会下意识地将钱项目投资给一个男人，这么做大实际上这才是最愚蠢的事。
一个女人，要会维持好自身形象，所以你的品牌形象，也可以决定了我对一个男人的影响力。
学好富养自己，学会投资自己，才可以让自己把握住一段感情。有责任心的女人，不管到怎么样的年纪，都能富养自身，这种女人，不论是在情感生活之中，或是在实际生活之中，都能过得很幸福。许多女人往往在实际生活中过的不好，就是因为她太过度依赖一个男人，把男人太注重了，因此才会忽略了自身。
当一个女人在实际生活里没有属于自己全球时，那样都不会获得一个男人尊重。一个女人，不管在什么时间，需要不断地成长，不断提升自己，才可以活出自己的精彩纷呈，一个女人不管在什么时间，都要学会富养自身。
有句话说的好：“先谋生，再谋爱。”在一段感情生活之中，一定要学会好好善待自己，这样才可以爱他人，许多情感，表面看起来美丽迷人，但是事实却并非这般。
一个女人假若并没有好好的爱自己能力，那样他也会在一段感情之中负伤，油盐酱醋才算是生活，实际上，单独的女人，才能更有活力，坚持不懈好好的爱自己，这样才可以让你在一段感情之中深爱。
一个真正理解富养自已的女人，这才是最明智的选择，这种女人在生活才会碰到最好的自己。生活属于自己，大家用不着把精力消耗在一个无关紧要的人的身上，仅有好好善待自己，才可以让自己发光。
你们是如何规划自已的退休生活？
规划自己的退休生活，应该是人生中一个很重要的组成部分，可以这样规划。
一，退休不是等死，只是一种生活的结束了，另一种新生活的开始，如果五十岁左右退休的话，少说也还要活几十年，所以还有大把的时间进行规划并执行。
二，参加公益活动，发挥余热，刚退休的几年，好多同志还是能吃能动的，积极参与公益活动，发挥自己的余热，既能锻炼身体，又能找到不少乐趣，还能体现一点人生价值。公益宣传，交通维护，老年人活动中心各项工作开展，都是不错的选择。
三，养身，随着年龄的增长，人体各个器官开始衰老，只有用运动来延缓它的寿命，晨练，种草养花，钩鱼下棋，体育运动，爬山走路都是不错的选择。关键是动起来。
四，养心，年轻时由于工作，生活，家庭，子女等等操碎了心，退了休就应该好好养养心，不用去想那些乱七八糟的烦心事，静下心来好好享受生活，琴棋书画，花鸟虫鱼，该搞的都搞起来，从中找到无限的乐趣，关键是静下心来。
只要把以上这些做好，你的一生就可以完美收官了。
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