“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”
在徐红看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅;戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。
“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。
首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。
胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
多大开始戴文胸好呢？
18岁左右开始穿文胸。
传统意义来说18岁是一个年龄段，正式步入青少年的阶段，严格意义来说不一定是18岁才穿文胸，这只是一个参考值，并不是唯一的标准，因为每个女生的发育状态是不一样，有的快有的慢，现在从小给孩子的营养发面补给很充足，发育提前了很多都是正常的。
胸罩作用
1、乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。
2、一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。
带那种内衣安全18岁了听说海绵内衣不能带请问那应该穿什么的
18岁正是发育阶段，穿棉的少女文胸最安全。文胸是女人的“第二层皮肤”少女对文胸的要求更高，一定要选择纯棉面料的文胸。发育期乳房更需要支撑，不能受压迫，要保证血液循环。松紧要适中，要根据年龄和发育情况穿不同阶段的文胸。
青春期的一件文胸要选对，不然会导致胸部或韧带损伤、驼背，甚至发育不全。少女文胸是发育期佩戴，胸罩聚拢防外扩无钢圈零压力。先从发育时的无钢圈文胸慢慢到发育好的有钢圈文胸。
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