> 首页 > 生活 > 健康 > 女孩子看了不后悔常识

女孩子看了不后悔常识

来源:网络 作者:网友上传 时间:06-15 手机版

作为女孩子应该有很多的健康常识需要去了解,只有很好的去了解才能对自己的健康负责,相信你看了不后悔的......

月经不调是女性身上的常见妇科疾病,几乎每个人都曾经有过月经过多或过少的烦恼,不同的是我们可以通过后天的调养,慢慢把自己的身体导回健康的轨道。如果出现月经不调的话,你就该为自己的身体行动起来了,快快找到引发疾病的根源,然后迅速消灭它吧。

月经不调是由什么原因引起的­

月经不调是影响女性健康的一种常见疾病。凡月经周期紊乱、经期延长或缩短、出血量增多或月经量少,经质异常,并出现某些不适症状者,都称为月经不调。

日常生活中的某些不良习惯导致月经不调:

(1) 情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

(2) 起居无度:据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。

(3) 过度节食:专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目节食减肥。

(4) 嗜好烟酒:香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟 20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中,因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

这些情况都要求我们要正视女性养生之道,做好一切生活保健的细节,改变不良生活习惯,尤其是冬季养生对于我们有重要作用。而原本有贫血、内分泌失调的女孩子,再不保养自己的话就后悔也来不及了。

人工流产后会引起月经不调:

人工流产后,卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后,出现月经推迟、经期延长、周期长短不一、月经不来、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。人工流产后引起月经失调,可能有以下几方面原因:

(1) 女性发生月经是由卵巢和子宫相互作用的结果,受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时,都能通过神经内分泌系统来抑制卵巢、子宫的功能,从而导致痛经、月经异常。

(2) 人工流产后,胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应,因而也会出现月经失调。

(3) 在人工流产过程中,过多地损伤了子宫内膜基底层,则子宫内膜不能再生,这样使病人发生长期闭经。


相关推荐:

女孩子看了不后悔常识

睾酮是男人阳刚的象征!三种特征都有,恭喜你“男人味”十足

4个受追捧的“壮阳”方法,其实都是忽悠人,男人别再上当了

别让肌肤泄露你“秘密”

戒烟后,得肺癌的几率有多大美国癌症研究所给出几个说法

大笑可让你找回做女人自信

男人6种习惯易惹上前列腺炎,3种症状药警惕

夫妻生活过少影响前列腺男人这些行为最伤前列腺

声明:《女孩子看了不后悔常识》一文由排行榜大全(网友上传 )网友供稿,版权归原作者本人所有,转载请注明出处。如果您对文章有异议,可在反馈入口提交处理!

最近更新

邮箱不能为空
留下您的宝贵意见