喝黑豆茶有什么功效？
1.发奶
喝黑豆茶有什么功效？
1.发奶
黑豆含有大豆异黄酮（植物性雌激素）和丰富的蛋白质，除了能够刺激哺乳妈妈们的乳汁分泌外，
也能提供充足的蛋白质营养，难怪会这么受妈妈们的欢迎！
2.消水肿
黑豆有助维持肾脏功能，让人体排尿顺畅，因此能够帮助改善消水肿及脚气浮肿。
3.清肠排便
黑豆含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，达到清肠帮助排便的效果。
4.丰富蛋白质
黑豆含有丰富的蛋白质（约40%），并且含有多种人体所需的胺基酸，非常适合想要增肌减脂的人加入饮食。
5.抗氧化并预防心血管疾病
黑豆里头含有的花青素、大豆异黄酮和皂素，能够带来显著的抗氧化效果，因此能够帮助抗老，
并且抵御活性氧、达到预防心肌梗塞及脑中风的效果，以外，也有助于预防肥胖。
6.保护眼睛
黑豆拥有丰富维生素A，能够带来保护眼睛、防止干眼症的效果，并且也有助于提升免疫力。
7.调节贺尔蒙
黑豆里头的大豆异黄酮、也就是所谓的植物性雌激素，能够帮助调节贺尔蒙，除了前述能够发奶、
刺激乳汁分泌外，对于女性青春期发育及缓解更年期不适也都很有帮助。
黑豆茶有什么禁忌？什么人不适合？
因为黑豆较不容易消化，因此肾功能不佳、易胀气或痛风的人，建议要减少黑豆的摄取量；此外，孕妇、有子宫肌瘤或乳癌的人，
也都不适合食用黑豆或饮用黑豆茶。除了上述情况较不适合喝黑豆茶以外，其他人即便天天喝黑豆茶也是没问题的，
特别是女性月经期间，喝热热的黑豆茶有助于消除经期水肿并改善虚寒体质！
Pinkoi 设计馆热门的黑豆茶推荐
1.无咖啡因黑豆汉方茶
主打轻盈无咖啡因，虽然是加入中药的汉方茶、但却完全没有中药味！内含黑豆、甘草、薏仁和茯苓，
全天然中药材制成，非常适合工作须久坐的上班族！
2.有机黑豆牛蒡茶PLA 玉米纤维茶包
使用来自台湾本土的牛蒡及黑豆制成，咏心农场特地重新养地、播种、并严格过滤作物的收成，
透过低温烘焙的方式牢牢锁住黑豆及牛蒡的营养，并制成黑豆牛蒡茶包；值得一提的是，
他们采用成本较昂贵的PLA 玉米纤维茶包，不但天然环保、且也更无塑化剂残留的疑虑！
3.纤盈黑豆茶｜无添加冲泡饮
选用台南六甲的「台南3 号」黑豆制成黑豆茶，透过独家的炒焙技术引出黑豆的独特香气、并且保留完整营养，
不含任何添加物，并且也使用天然的PLA 玉米纤维三角茶包，朴实单纯的黑豆茶包，带来最纯粹的优质黑豆茶！
4.纤纤清新刀豆茶包
内含丰富多样的天然材料，有黑豆、桑叶、刀豆、玄米、决明子和茶叶，能够帮助到降火气、消脂、去水肿等功效，
平时较少运动的人或久坐的上班族，都非常适合饮用！也适合在大鱼大肉时搭配，帮助达到去油解腻的效果。
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