秋季是一个天气变化比较大的季节,一般秋季主要是干燥,所以人们会容易出现一些干燥的症状,比如皮肤干燥,比如喉咙干燥,再比如肺部干燥,所以秋季一定要注意润燥。有的人在秋季会喜欢吃一些粥之类的食物,这类食物一般润燥效果比...