维生素C是维生素中的一种类型，这种维生素对健康的影响是非常巨大的，如果缺乏，人体就很容易出现各种健康问题，而且皮肤肤质也会变得很差，因此及时补充维生素很重要，那么维生素C的功效与作用是什么？吃什么食物补充维生素C最好？...
维生素C的功效与作用是什么,吃什么食物补充维生素C最好
