中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:“中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代,中年人在生活与工作的双重压力下,根本得不到好的睡眠,睡眠质量的降低导致人体...
中年人由于很少去锻炼等原因,身体开始发福,翘起来的肚子,虽有“将军肚”的美称,但这个累赘却颇令人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:“中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在...
更新时间:2023-06-12标签:男人将军肚睡眠不足全文阅读挺着个将军肚,首先是影响外在形象,更是影响健康、工作、生活等。真的苦不堪言,那么将军肚应该如何消除呢?这边教你五“少”五“要”铲平将军肚。
与您一起解读消除大肚腩。
五少
1.少吃油炸、火烤、烟熏、腌渍类食物。
2...
中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:“中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。在社会高速运转的信息时代,中年人在生活与工作的双重压力下,根本得不到好的睡眠,睡眠质量的降低导致人体...