如果你下定决心自己生宝宝,真是个勇敢的妈妈。但光有决心是不够的,生理上的自然伤害是你不可避免的问题。 虽然现代医学的进步,已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多,但仍然不能完全避免。根据统计显示:自然生产...
维护性健康除了要养成良好的习惯,坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的“金冷健肾操”,对男性特别有益。该操包括六部分,这里介绍第一段:“提兜功”。 “提兜功”是通过揉、搓、抖、拉等手法,按摩睾丸、腹股沟、会阴...