球迷魏先生平时有三大爱好：足球、啤酒和小龙虾。这两天，他每天凌晨都边看球边啃龙虾、喝冰啤酒，日子过得非常爽快。不过，昨天一早起床后，魏先生开始感觉胃部有烧灼感，一天上了5次厕所。到华山医院一检查，医生表示，因过量摄入冰啤和小龙虾，导致胃部寒湿气加重，加上吃的小龙虾卫生状况堪忧，含有大量细菌，致使刘先生患了急性胃肠炎。
最近几天，“粉丝”潘先生每天都把全部球赛看完才上床，早上7点强撑着起床上班。身为资深销售的他，白天跑客户公司时有气无力，常常精神不能集中。从前天开始，感到头越来越晕，浑身躁动不安。“荷兰队，太可惜了！”昨天凌晨看完球赛后，由于荷兰队的出局，潘先生竟然失了眠。
专家提醒
看球时尽量不要吃辛辣食物
记者从华山医院获悉，这两天气候潮湿，温度不算很高，但是，急诊中30岁左右的年轻病人却明显增加，相比往日上升20%。据该院门急诊统计，胃肠道疾病、心律失常、神经衰弱引发的心理等疾病每天增加近百例。
“除了精力不济、失眠等情况外，还有不少市民出现心律失常和早搏”，华东医院心身科主任郑安琳教授表示，上述症状都是由于球赛改变人的生物环境后引起的应激反应，过度沉湎于球赛导致的应激失常。
为此，专家为球迷们提出建议：夜宵尽量不要吃辛辣刺激的食物，更忌冰啤酒，不妨以口味清淡的碳水化合物和水果为主；尽可能用普洱等性温和的茶水代替咖啡、可乐；为保护颈椎，忌长时间和躺着看电视，不妨随着球赛的“中场休息”活动筋骨；高血压、心脏病、肝病等慢性病患者不要熬夜。
熬夜喝啤酒吃烤串？
喝啤酒吃烤串？要慎重
营养专家、私人医生刘纳认为，应尽量避免熬夜时喝啤酒吃烤串。因为人体系统，尤其是消化系统，晚上基本上是停止工作的。
很多人在夏季喝凉啤酒，如果本身患有胆结石、胆囊炎，很容易诱发急性胰腺炎，因为油脂进去后，胆囊就要收缩、分泌胆汁，这对胰腺包括肠道里的菌群，都有影响，所以，一旦吃了食物进去，整个消化系统都要开工，这样就增加了身体负担。
熬夜期间进食油炸类、肉类等高脂肪、高胆固醇且难以消化的食物，诱发糖尿病的风险很高。如果一定要吃东西，最好以易消化的食物为主，如红豆沙、绿豆沙。
是
另外，喝啤酒时，为了控制总热量的摄入，应当改变喝啤酒时搭配煎炸、烧烤鸡鸭鱼肉的不健康吃法，通过增加蔬菜的摄入来降低脂肪的摄入，同时还应当减少主食即碳水化合物的摄入，以达到不增加总热量摄入的目的。
所以，喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如水煮花生、水煮毛豆、糖拌西红柿、拍黄瓜等。
不要过量、空腹饮用冰镇啤酒
过量饮酒会增加痛风危险，也可能导致肥胖，增加患高血压、高血脂和糖尿病的风险。过量饮酒也会大大降低肝脏的代谢能力和解毒能力。
其次，应尽量减少空腹喝酒。空腹喝酒，人体对酒精的吸收力更高，对胃的刺激也更强，会让胃的黏膜的完整性变差。
最后，尽量不要喝冰镇啤酒，尤其不要空腹喝冰镇啤酒。空腹喝酒时，胃受到更强烈的刺激，时间长了肯定会降低胃的消化能力。
喝浓茶或咖啡刺激神经不可取
国家二级公共营养师臧全宜指出，饮用浓茶、咖啡可以起到提神、醒脑的作用，但一般不推荐这样的提神方法。
一是平时不喝浓茶、咖啡的人偶尔饮用，对胃有一定的刺激。二是其中的咖啡因利尿，增加排便频率，且增加钙流失，不利于熬夜后恢复体力。三是过量、连续饮用增加身体依赖和成瘾性，在停用后，身体反而出现精神萎靡，浑身困乏疲惫的症状。
边看边吃
家庭自制沙拉或甜点
国家二级公共营养师臧全宜介绍，熬夜时，胡萝卜土豆泥、酸奶拌蔬果土豆沙拉、全麦点心、枸杞银耳羹、蓝莓、紫葡萄、圣女果，这些复合胡萝卜素、B族维生素、花青素和膳食纤维的食物，既可以保护眼睛，降低熬夜产生自由基的危害，有助提高睡眠质量，有利于第二天体力精神的恢复，又易于消化，减少能量摄入和体内积存。
喜欢甜点的，可以自制樱桃、桑葚加葡萄干或蔓越莓干与酸奶打成的奶昔，或者鸡蛋牛奶蒸制后淋上蜂蜜的甜品，或者将煮熟的燕麦加牛奶、香蕉蜂蜜打成的燕麦香蕉奶昔，都是适合熬夜享用的美食。
熬夜秘籍
熬杂粮粥+B族维生素
此次欧洲杯，因为时差的关系，国内的球迷不得不熬夜观战；朋友聚在一起看球，也免不了喝酒助兴。那么，应该如何调节呢？快来看看小编为大家准备的独家秘笈~~~
吃点杂粮。熬完夜、喝完酒的第二天，可以熬点杂粮粥，熬得软烂一些，杂粮粥里富含维生素B1，它可以提高人体消化能力。很多人喝完酒后，第二天没有胃口，就是因为酒精抑制了人体对维生素B1的消化吸收，而维生素B1吸收少了，胃肠道的蠕动就会减缓，消化液分泌就会减少，食欲就会下降。
补充点B族维生素。需要注意的是，长期生活不规律，经常熬夜，也会增加对整个B族维生素的消耗。如果维生素B缺乏，心情就会变得更沮丧;如果长期缺乏，得抑郁症的风险也会增加。因此，熬夜或喝酒后，买一瓶复合的B族维生素，然后在偶尔有生活不规律的时候，按照包装上的建议量吃几片。
喝啤酒不能吃什么食物食物
喝啤酒不能吃什么食物食物 1、不宜同食海鲜：资料显示，食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
2、不宜同吃熏烤食品：喝啤酒使血液中的铅含量增加，铅可与熏烤食品中的有害物质结合为致癌物质。
3、不宜和白酒混喝：各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。
不能吃海鲜
喝红酒不能吃什么食物 红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时，比如多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
白葡萄酒配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极高的境界。
忌有醋相伴
各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。
乳酪和葡萄酒是天生的理想组合，只需注意不要将辛辣的乳酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。
浓香辛辣食品配酒有挑选
辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了伴侣。
巧克力有时也对葡萄酒口味有不利的影响，有些人宣称配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。这款义大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。
不适合喝葡萄酒的人群
虽然葡萄酒对健康有诸多好处，但它毕竟是酒，而酒精多少会对肝脏造成损害，所以肝功能不佳、或是有任何急慢性肝炎的人都不宜喝。
此外，过量摄取酒精会造成体内乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累积，因此，痛风病人也应避免饮用。
对于不能喝葡萄酒的人，可以用葡萄汁取代，也可以吃葡萄不吐葡萄皮，或是吃连皮带籽一起晒干的葡萄乾，这些葡萄食品中一样含有有益身体健康的类黄酮素。
身体对酒精敏感者，或患有腹疾（如：胃病、溃疡）、肝病（如肝炎、肝硬化）、心脏病（如心肌炎）、神经有关的疾病（如：脑病）等，就不适合饮酒。
1.喝酒不宜吸菸烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体。
2.喝酒不宜食红薯饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能。
3.喝酒不宜吃柿子柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分发生反应，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收。
4.喝酒不宜吃胡萝卜如果喝酒时吃胡萝卜，容易在肝脏中产生毒素，诱发肝病。
5.喝酒不宜吃 *** 性食物喝酒时吃辣椒、生姜等 *** 性食物会对胃黏膜、肠壁造成强烈 *** ，损害胃肠功能。
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。
其次，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应该吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
吃烧烤、吃零食，要麻、要辣、要气氛！如果在建看球玩游戏什么的，可以去幕前零食囤点零食，觉得有味。
喝葡萄酒不能吃什么食物红酒不宜配海鲜。因为一些红酒会和鱼等海鲜的味道发生冲突,红葡萄酒中的铁离子会使人在进食鱼后,口中留下更重的腥味
喝啤酒不能吃什么水果榴莲
喝白酒不能吃哪些食物？喝白酒喝啤酒时都不要吃海鲜，最容易得的是痛风。
喝啤酒与什么食物不能搭配啤酒烧烤不搭配 此外，在烧烤过程中，不但会产生苯并芘等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤，如果实在想吃，可同时吃一些新鲜蔬菜水果、海白菜、海带、紫菜等，降低副作用。 同时薰鱼不宜配用 有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，所配菜肴中不宜有薰鱼、熏肉等烟熏食品。 因为烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时，烟熏食品中的上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。大热天由于啤酒饮用量大，诱发疾病的机率往往较高。 酒瓶不宜捆扎 近几年，捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的啤酒爆炸伤人的事时有发生，有的是消费者购买啤酒后用绳子捆扎酒瓶、回家途中发生碰撞而爆炸的。
夏天喝啤酒吃什么食物最好啤酒的配菜最好是 清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致癌成分的吸收。此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒内里的核酸最终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。 夏天喝啤酒有几点需要注意的事项 1 不宜与烈酒同饮 “混著喝”会强烈 *** 肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱。 2 睡前喝啤酒 容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。 3 大汗淋漓饮冰镇啤酒 冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。 4 带病喝啤酒 本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。 在夏天的婚宴典礼上，一定要注意不要把啤酒、红酒、白酒三种缠在一起喝
运动后立刻喝冰饮有哪些危害？
运动后立刻喝冰饮有哪些危害？剧烈运动能使体温上升到39℃左右，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷 *** ，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。此外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷 *** 会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。因此，运动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃。 专家提示，夏季消暑解渴还是以“热”制“热”好。比如喝一些热茶。因为实际上吃冷饮只可以暂时降低一点温度，却没有解渴作用。英国科学家曾经选择了特别炎热的一天，用红外温度记录器对参加试验者进行测定，发现吃冷饮者只能使嘴的周围皮肤温度降低，而饮茶的人，9分钟后皮肤温度可以下降1℃~2℃。因为饮热茶促使汗腺舒张排汗，散发体内的热量，所以能全面降低皮肤表面的温度。 但特别要注意的是：不能冷热交替喝饮料。比如，一些人刚刚饮用了冷饮，马上又饮用热咖啡、热牛奶等，这样的冷热变化容易使牙齿受到 *** 而患牙病。而且，冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮应分开饮用，至少应间隔30分钟。
运动后饮酒对身体有哪些危害饮酒会造成人体内的氧化应激反应和炎症，破坏了内质网的动态平衡。内质网是一种负责合成蛋白质的细胞器，而酒精会影响内质网的肌肉修复功能。因此，健身后最好不要饮酒。
运动饮料多肽型女孩子喝有哪些危害运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。
运动饮料的添加剂里则含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的釉质层。
运动饮料中的电解质含量要适中，含量太低，则达不到补充的效果；如果太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。
喝一瓶运动饮料相当于吃5?6块方糖，每天一瓶，一年下来能长10斤肉。
碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 大量糖分有损牙齿健康 磷酸导致骨质疏松 根据需求谨慎饮用 运动后喝碳酸饮料 影响 人体对盖的吸收 和流失
喝冰镇啤酒有哪些危害？1.酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都如同“火上浇油”，容易因为过度饮酒导致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化。2.啤酒中所含的酒精虽低，可是酒精产生的热量会干扰患者正常的饮食控制。当糖尿病患者服用磺酰脲类降糖药或注射胰岛素时，如饮啤酒过多患者可能出现低血糖反应。3.啤酒中含有大量水分，饮入后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒，心脏受到酒精的持续损害，会引起心脏肥厚，诱发心力衰竭，已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。1.胃肠炎
大量饮用啤酒容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
冰镇啤酒更可
使肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎，出现痉挛性腹痛和腹泻。
这种病人最早的表现主要是恶心、呕吐；然后才会出现腹泻，每日3-5次甚至数十次不等，大多数人这时都知道是“吃坏肚子”了，如果没有及时就诊，那很容易就会造成水电解质的紊乱，有些严重的人会造成严重脱水甚至休克。
2.急性胰腺炎
夏天大量喝啤酒还会使胰腺分泌旺盛，十分容易导致急性胰腺炎。柯大夫说，还有许多人本身就患有胆石症，在暴饮暴食，特别是大量喝啤酒后，也极急性胰腺炎。急性胰腺炎的死亡率极高，一旦发病，死亡率高达30%-50%。
这样的人最典型的表现就是上腹部急剧疼痛，有些会伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、发烧等症状。这种情况比较麻烦，应该及时到医院就诊，切不可拖延治疗时间。
3.酒精肝
营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，同时，大部分的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精损害，会导致酒精肝，有可能继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短寿命。
很多男性喝啤酒时还会摄入大量的脂肪，又缺乏必要的运动，脂肪肝就很容易产生，而这些人轻者可无任何症状，但有些人的症状却和肝炎类似，腹胀、全身疲乏无力、食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹痛、体重减轻、部分病人有发热。易诱发心衰
4.肾结石
“为了消暑，很多人都以啤酒替代喝水，这是极不科学的。”专家说，经常喝啤酒的人，水被大量排出，尿酸浓度增高，容易得结石。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有大量水分，饮入后会钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，容易促进肾结石形成。
肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。有些患者会有间隙发作的疼痛史。肾绞痛的部位不同于其他肠胃疾病，疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。另一主要症状是血尿，疼痛时往往伴发血尿，体力活动后血尿可加重。
5.加重胃病
慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E，造成胃黏膜损害，引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。心脏负担二氧化碳。如过多饮用，胃中二氧化碳压力增高，有诱发溃疡穿孔的危险。
6.容易低血糖
啤酒中所含的酒精虽低，可是酒精产生的热量会干扰患者正常的饮食控制。当糖尿病患者服用磺酰脲类降糖药或注射胰岛素时，如饮啤酒过多患者可能出现低血糖反应。
7.心脏病人易诱发心衰
啤酒中含有大量水分，饮入后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒，心脏受到酒精的持续损害，会引起心脏肥厚，诱发心力衰竭，已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。
运动后喝冰饮料有害健康吗？为什么？
篮球属于剧烈运动，你可以在运动之前补充水分。可以是开水，最好是盐开水。运动后就不会感觉不是很糟了。休息一段时间后再喝水。 运动后喝水是不健康的。导致胃快速膨胀，而 *** 胃细胞分泌过多胃酸及消化酵素，使得胃处于高酸及高消化酵素的环境中，进而使得胃黏膜受到伤害。
孩子常喝饮料危害有哪些 首先，饮料虽然是液体，含有大量的水分，但跟水还是有着巨大差别的，无论是碳酸饮料还是果汁类饮料，其中含有的物质成分往往并不像水那样容易被人吸收，因此，经常喝饮料，常常会增加肠胃的负担，引起消化功能的紊乱，导致抵抗力下降乃至肠胃疾病等。
其次，有些孩子特别青睐浓果汁饮料，认为这种饮料更好喝，营养也更丰富。事实上，这类饮料或许对孩子的伤害更大，因为孩子的肠胃功能尚不健全，对糖分的吸收功能相对较弱，浓果汁含糖量很高，而且还含有更多的其他物质，儿童饮用后，不能充分地吸收和利用，而是通过肾脏排泄了出来，这必然加重了肾脏的负担，对肾脏造成一定的伤害，还容易产生尿液的异化，造成果汁尿的病症。
再次，在饮料之中必定会有一定量的人工色素、防腐剂以及香精等，这些物质大多是化学合成物，摄入过多会对正在发育中的儿童大脑造成伤害。有研究表明，色素、香精、防腐剂等可能会导致儿童多动症等疾病。
最后，常常喝饮料，还会大大降低孩子们的食欲，这是由于饮料中多含有大量的糖分，而糖被摄入到人体之后，往往会给人一种饱胀感，而且孩子们的胃容量也非常有限，饮料喝得比较多的情况下，必定会减少孩子的进食量，长此下去，会造成孩子消化不良以及营养不良等疾病，严重影响正常的生长发育。
因此，儿童不宜常喝饮料，夏季口渴之时，应该以喝白开水解渴消暑为主，以免给孩子的健康造成不必要的伤害。
喝冲调饮品有哪些危害 食品安全专家 街头的冲调饮品多喝无益 专家介绍，从这些产品的配料表来看，果味饮料浓浆中的苯甲酸钠实为防腐剂，柠檬黄、日落黄等就是人工色素。 “很多人以为，有食品添加剂就是有毒，其实，这是对食品添加剂的误读。”专家介绍，目前国家对于食品添加剂生产、经营的管理越来越严格，只要是正规生产的食品添加剂，市民食用时大可不必担心。事实上，食品添加剂在现代食品工业中被广泛运用，国外的食品同样含有各种添加剂。喝冲调饮品有哪些危害?街头的冲调饮品偶尔喝并无不碍，但不宜长期饮用;它主要是为了满足人们的口感需求，几乎没有什么营养成分。 专家特别指出，小孩的肾脏、肝脏尚未发育完全，长期喝含防腐剂、着色剂等添加剂的饮品，会导致孩子好动、厌食、注意力不集中。 喝冲调饮品有哪些危害?对于还在发育中的小朋友来说，冲调饮品既没有营养，而且，经常喝还会影响到发育。对于大人来说，经常喝冲调饮品，会导致食欲不振，危害肠胃的健康。
打篮球之后很渴，狂喝冰水，有什么坏处？
打篮球或运动后立即喝冰水的坏处：
1、运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了容易引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其它慢性胃肠疾病。
2、运动后马上喝冷饮容易诱发一些心血管疾病，特别是本身有冠心病的老年人。如果在大汗淋漓，口渴难耐的情况下一口气喝下大量冷饮料，可能会损害心脏功能。
剧烈运动期间人会心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝冷饮会造成心脏、脾肾等器官的损伤，而且这种冷刺激会导致血管收缩，更加重了器官供血不足，严重的会引发猝死。
3、此外，运动后咽喉可能处于充血状态，喝冷饮这种过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。夏季运动后应该以“热”制“热”好，运动半小时后可以喝点热饮，比如喝一些热茶，饮热茶促使汗腺舒张排汗，散发体内的热量，能全面降低皮肤表面的温度。
扩展资料：
剧烈活动后，正确补水可有效帮助身体维持机能，但补水错了，身体可能受到损伤。运动后一次性快速大量喝水，血液浓度迅速稀释，会给心脏带来巨大负担。
尤其刚运动后，心脏的负荷需一定时间缓解，喝水速度太快会使血容量增加过快，加重心脏负担，引起体内钾、钠等电解质紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷、腹胀等情况。此外，暴饮还会让身体反射性出汗，使本就缺水的身体再一次面临透支危险。喝得太快太急还易将空气吞入体内，造成腹胀、腹痛等不良反应。
平缓多次是道理。科学补水应遵循积极主动和少量多次的原则。马拉松专业选手补水时，都会捏住瓶口，使单次补水量减小，并多次补给，从而达到快而有效的补水效果。所以正确的方式是保持补水速度平缓，并间歇多次进行，每次饮水量不宜超过200毫升，两次补水至少应有15分钟的间隔。
人民网—运动后可以马上喝冷饮吗？不利于胃肠消化功能
人民网—运动后该怎么补水
啤酒对人体器官会有哪些危害呢？应该注意什么？
在我们的生活当中，很多人夏天吃烤串的时候都会喝一些啤酒，长时间的喝啤酒，对于身体的器官有一定的危害，同时在喝啤酒的时候也是有一定注意事项的，接下来小编就为大家介绍一下。
一、啤酒对人体器官会有哪些危害呢？首先我们要知道啤酒在生活当中的种类还是比较多的，另外长时间的喝啤酒，就会导致我们胃肠道的环境出现一定的伤害，从而降低消化道免疫力，出现细菌感染等。大量的喝啤酒，也会导致我们出现腹痛，腹胀腹泻的情况，对于我们的食欲有一定的影响，所以在喝啤酒的时候尽量吃一些东西，这样就能够起到一个很好的饱腹作用，这样再喝啤酒的时候，就不会出现伤身的情况了。几次长时间的喝冰啤酒，虽然那一会儿会感觉到很痛快，但是对于我们的牙齿以及心脏有一定的影响，还有可能会加重心脏和血管的负担，给我们身体的各个器官带来损害，另外也会出现头昏眼花，血压增高，心率加快等疾病，所以在喝啤酒的时候一定要注意，不能喝冰啤酒，常温啤酒也要根据自己的酒量来进行。
二、应该注意什么？除此之外，在喝酒的过程当中是不能够服用药物的，一旦服用药物的话，那么就很有可能会给我们导致不必要的伤害，特别是在喝酒的时候不能吃药，吃药的时候不能喝酒，因为药物会和酒精当中的一些化学成分及反应，从而直接的表现在我们的身体当中。
最后就是在喝酒的过程当中，也一定要按照品牌和日期来看，很多人说酒是没有保质期的，这是一种错误的说法，要知道啤酒是有保质日期的，一定要看保质期，如果喝了过期的啤酒，会对身体造成无法挽回的后果，甚至还有可能会危害到我们的生命。
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