婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是一些疾病的信号，妈妈要多加留心，随时关注孩子的健康。
频繁翻身：
孩子入睡后在床上翻滚的现象较为常见。婴儿不能睡得沉，经常翻动身体，有时可能是被子太厚;也有些父母怕小儿冷，让孩子穿着衣服睡觉，宝宝感到不适。有的宝宝晚上睡前吃了很多东西，睡觉后肚子总是胀得难受。
咀嚼：
睡觉后不断地咀嚼，可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。
四肢抖动：
婴儿睡觉时四肢抖动，这一般是白天过度疲劳所引起的。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大的响声而抖动是正常反应;相反，若是毫无反应，且平日爱睡觉，应当心可能是耳聋。
大汗：
婴儿在刚入睡或即将醒时满头大汗。大多数婴儿在夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其它不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查治疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
抓耳摇头：
婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，还时有发烧，这可能是婴儿患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。
手指或脚趾抽动：
婴儿睡觉后手指或脚趾抽动且肿胀时，要仔细检查一下婴儿的手指、脚趾，看是否被头发或其它纤维丝缠住，或有被蚊虫叮咬的痕迹。
总之，婴儿处于不能表达自己的时期，父母除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在婴儿睡觉和啼哭时多观察他的异常变化，以避免延误病情。
睡眠习惯对宝宝有多重要？怎么有效的给宝宝建立睡眠模式？
睡眠习惯对宝宝的重要：临睡前别做太激动的事。过度激动的事，让小孩一时无法静下来，因此，在睡前半小时，能给孩子讲些小故事，听点童谣这些，让小孩静下心来，能快速入眠。夜里到睡觉时间，爸爸妈妈最好是和孩子一起睡。关掉家里电视，别说话，关掉灯光照明，构建清静的气氛，有益于小孩快速入眠。
大白天无需睡太久，有一些孩子白天睡午觉能够睡四五个个小时，大白天睡够了，夜里自然不容易发困。爸爸妈妈能够观查小宝宝的睡眠习惯。假如夜里精神太好，睡得晚，能够有效降低大白天的睡觉时间，让小孩从小培养早睡早起的良好的习惯。夜里睡觉不用打灯，晚上开灯睡觉对孩子眼睛和脑部发育有危害，夜里睡觉尽可能不要开灯。床边可以放一盏台灯，必要时立即开启。
夜里睡觉无需给孩子盖太厚。给孩子盖得太厚，他感觉热，便会踢被子，不仅容易感冒，孩子睡得也不踏实，伤害睡眠质量。睡觉时间要靠规律性。渐渐地造成平稳的时长唾觉和醒来时。一旦有规律性，就不要随便搞乱作息表，让小孩子尽早调侃，或是过去的时间不可以孩子睡觉，很有可能造成小孩晚上睡不好。
日常生活要有规律性。孩子睡前无须玩得太激动，也不用让小孩太累了。因为这样会致使肾上腺激素浓度值提升，抵御身体引起的疲惫，小孩会由于激动、恼怒、心浮气躁而难以入眠。因此孩子睡觉前，不用看刺激的电视节目，无需和孩子玩明显的游戏，能选拼图图片、说故事等温和的亲子活动。
有效的给宝宝建立睡眠模式：小宝宝离去妈妈的身体赶到一个新的环境，天天都看到不同的人，一切对婴儿而言全是陌生人的，多多少少都是会存在恐惧心理。没有安全感也是宝宝吓醒的关键罪魁祸首之一。因此，有的时候，孩子睡在妈妈身边才能够入睡，不管爸爸妈妈多么的轻手轻脚地离开屋子，当心的小宝宝仍然会发觉，再度又哭又闹下去。
针对这种小宝宝，妈妈要让小宝宝感到足够的安全感。在宝宝睡觉的情况下，妈妈可以给一些抚摸，摸下宝宝的头或者轻轻地拍一拍小宝宝的胸脯，让小宝宝感到稳定。除此之外，爸爸妈妈能让宝宝睡着比较小的室内空间，在婴儿车的周边能够放些靠背、婴幼儿玩具等。让宝宝睡觉固定不动的床、采用固定不动的床具、那样小宝宝就不容易觉得生疏，会较为有安全感。
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