健康的肌肤每28天就会完成其更新周期。
肌肤会不断地脱去死皮，让内层的新生及青春细胞露出表层，使容颜保持健康动人，容光焕发的美态，但皮肤的更新周期会因为年龄增长或经常曝露于对皮肤不利的恶劣环境中而大大减缓，而致皮肤留下了过量久未清理的死皮，皮肤开始变得粗糙，肤色变得暗淡无光，其它更复杂的皮肤问题也会逐渐出现，所以我们需要让皮肤上的老旧角质正常代谢，代谢老旧角质能令皮肤维持健全的更新周期，以便保持最佳状态。
皮肤细胞有更新周期吗
皮肤细胞有更新周期吗
皮肤细胞有更新周期吗？皮肤是人体最大的器官了，它位于人体的表面，皮肤细胞主要指表皮细胞，它的状态可以直接体现人体的年轻情况，所以护肤大家都那么看重，那么皮肤细胞有更新周期吗？
皮肤细胞有更新周期吗1有，一般需要28天更新一次。皮肤新陈代谢周期，主要是从基底层细胞分化向角质层推进，直到老化角质脱离的时间。一般皮肤细胞指表皮细胞，表皮细胞包括角质形成细胞和非角质形成细胞，角质形成细胞占表皮细胞的80%以上。
基底细胞层又称生发层，部分基底细胞可进入分裂，进而产生新的表皮细胞，而基底细胞的分裂周期约为13-19天。细胞分裂后形成角质、细胞，由基底层移行到颗粒细胞常最上层，大概约需14天。
皮肤细胞隔28天就会更新一次，健康的面部肌肤基本上每隔28天的时间就会完成一个更新的周期。更新过程当中，皮肤上会不断地脱去已经死去的老旧皮脂，让皮肤内层的新生细胞以及青春细胞逐渐暴露于皮肤表层，使面部容颜时刻保持健康动人以及容光焕发的优美姿态。
有一些人因为年纪逐渐增大或者是皮肤养护工作没有做好，其皮肤细胞更新的周期会大大加长。这样一来，皮肤就会开始变得十分粗糙，肤色也会变得发黄，暗淡无光，其它一些更复杂的皮肤问题也都会慢慢出现。
如果大家想要缩短皮肤细胞更新的周期，让皮肤变得白嫩有光泽，那就需要定情做美容护理。可以美白嫩肤的项目有很多，光子[嫩]肤就是很不错的选择。
光子[嫩]肤强大美白嫩肤效用相信很多人都有所耳闻，但不同的'人有不同的肌肤问题，要想得到肌肤问题的最好解决，一定要对症下药，专症专治。
从以上这篇文章当中，我们可以知道，皮肤细胞每隔28天会更新一次，同时大家也学会如何让皮肤变得更加嫩滑白皙。除此之外，如果脸上有皱纹，大家也可以用激光除皱疗法消除皱纹。激光除皱号称“嫩肤之王”，做完激光除皱治疗以后，肌肤也会获得新生，代谢更新的速率也会加快。
皮肤细胞有更新周期吗2皮肤细胞更新周期
皮肤由表皮、真皮、和皮下组织构成。皮肤的代谢周期，通俗的、标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。而最外层即是表皮啦。
表皮位于皮肤的表层，是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位。表皮虽然差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但它们都是由最下面的基底层发育而成，各种形态和大小不同的上皮细胞构成。
基底层由基底细胞和黑色素细胞组成。黑色素细胞可以制造黑色素，从基底层细胞分裂后向上推移起到达颗粒层的最上层约需l4天，再通过角质层到最后脱落又需14天左右，这个时期就是细胞的更换期。
至于何时护肤效果最好，这个和皮肤更新生长周期是没有关系的。皮肤更新生长是一个持续的过程，不是说从哪天开始就更新的。
要做好皮肤护理，睡眠质量是一定要保证的。此外，注重皮肤的补水保湿，做好防晒工作是非常重要的。适当的运动能使得身体机理恢复快，循环好，并且饮食注意营养，吃豆类食品，富含维C的蔬菜水果，会使得皮肤状态显得更佳。
人的皮肤和身体的其他组织一样，无时无刻不在进行新陈代谢，以保持皮肤持续的生命力。同时，皮肤也一直在承受不同程度的损伤。可以说，作为人体最外层的“盾牌”，皮肤较其他组织承受着更多的不良刺激，如风吹、日晒、外伤，以及长期接触电脑、电视、手机等电子产品产生的电磁辐射。
不同的损伤需要不同的修复时间，经历不同的修复过程。对于小而浅的外伤，由于表皮细胞能够快速增殖，伤口数天就能愈合，且不留疤痕。
而对于较深的外伤，则首先要经历凝血和止血过程，进而发生炎性反应，中性粒细胞、巨噬细胞清除损坏的组织，成纤维细胞大量合成胶原和透明质酸，将伤口“黏合”“填充”；接下来，表皮细胞、中性粒细胞和巨噬细胞再向伤口区域“进军”，修复皮肤组织。
皮肤更新和再生的时间周期大约是28天，即1个月左右。因此，对于功效类化妆品来说，其功效通常应在一个皮肤修复周期后才能显现。比如，对于美白类产品，要想看到皮肤变白的效果，至少要连续使用1个月；
对于祛斑类产品，即是使用1个修复周期，色斑也很难“从有到无”，达到的效果最多是淡斑；抗皱类产品更是如此，几十年逐渐形成的皱纹怎么可能一朝一夕就能解决呢？减轻皱纹需要更加漫长的代谢过程。
因此，提醒大家，化妆品若是宣称可以“立即起效”，应警惕其安全性。
皮肤细胞有更新周期吗3皮肤细胞更新一次是指皮肤的新陈代谢周期，正常情况下皮肤新陈代谢周期为28天，皮肤新陈代谢一般是指从基底层细胞分化开始，向角质层推进，直到细胞老化角质脱离的过程。
皮肤细胞一般是指表皮细胞，又可以分为角质形成细胞和非角质形成细胞，其中角质形成细胞根据其发展特点由内向外依次可以分为5层，分别是基底层细胞、棘细胞层、颗粒细胞层、透明层、角质层，基底细胞层又称为生发层
一些基底细胞可以进入分裂，形成新的表皮细胞，分裂周期大约在13-19天左右，分裂之后形成角质形成细胞，由基底层移行至颗粒细胞的最上层一般需要14天，而之后再移动至角质层上部还需要14天，一共28天，这段时间为表皮通过时间或者更替时间。
根据角质形成细胞的发展阶段和特点，表皮由内向外依次分为五层，即基底细胞层、棘细胞层、颗粒细胞层、透明层和角质层。
基底细胞层又称生发层，部分基底细胞可进入分裂，产生新的表皮细胞，基底细胞的分裂周期约为13-19天。分裂后形成角质、形成细胞，由基底层移行到颗粒细胞的最上层，约需14天。
再移至角层上部又需14天，共为28天，称表皮通过时间或更替时间。基底细胞分裂期为19天，细胞通过时间为40-56天，角质形成细胞，从新生到脱落约需45-75天，平均为2个月。
健康的肌肤每28天就会完成一次更新周期，它会不断地脱去死皮，让内层的新生及青春细胞露出表层，使容颜保持健康动人、容光焕发的美态。不过，皮肤的更新周期会因为年龄增长或经常曝露在对皮肤不利的恶劣环境中而大大减缓，从而导致皮肤留下了过量久未清理的死皮。
如此一来，皮肤开始变得粗糙，肤色变得暗淡无光，其他更复杂的皮肤问题也一一出现。因此，我们需要经常人为地让皮肤上的老旧角质维持正常代谢，令皮肤维持健全的更新周期，以展现更为晶莹、白晢、柔滑的肌肤。
在日常生活中需要去角质的人群，建议最好到正规的皮肤科就诊，在医生的指导下进行祛除角质，不要自己盲目祛除，避免造成皮肤的不良反应。部分角质层较薄的人群不适宜经常去角质，以免破坏其对皮肤的保护作用。
人体的皮肤细胞多久更新一次
人体的皮肤细胞多久更新一次
人体的皮肤细胞多久更新一次，在我们的生活中大家会皮肤护理问题也是比价重视的，而随着年龄越来越大，自己的皮肤的状况越来越差，这些都是很常见的皮肤问题，以下人体的皮肤细胞多久更新一次。
人体的皮肤细胞多久更新一次1一般需要28天更新一次。皮肤新陈代谢周期，主要是从基底层细胞分化向角质层推进，直到老化角质脱离的时间。一般皮肤细胞指表皮细胞，表皮细胞包括角质形成细胞和非角质形成细胞，角质形成细胞占表皮细胞的80%以上。基底细胞层又称生发层，部分基底细胞可进入分裂，进而产生新的表皮细胞，而基底细胞的分裂周期约为13-19天。细胞分裂后形成角质、细胞，由基底层移行到颗粒细胞常最上层，大概约需14天。
七年换一次身体细胞
七年换一次细胞指的是，你的身体里的所有细胞完成一次更新需要七年时间。至于你感觉脑袋膨胀，这肯定和细胞更新没什么关系。对外界的厌恶与反感，我觉得是无法避免的，人总是要成长，长大成人意味着要承担更多的责任，要面对和适应社会中的阴暗面，要忍受孤独、困惑、嘲讽、苦痛，除了这些不好的，还有好的。
但需要你去发现，就我个人而言，我发现的好处甚少。有一点想跟你分享----必须改变一些去迎合环境，做些你不愿意去做的事，但是不要忘记你是谁，你想要的是什么，放弃一些是为了守护你想保护的。即使身陷阴霾中，也不把心中的那一点光明磨灭。要开心起来，如果你乐观了，你会发现世界的不同和你的不同。
人体各器官细胞更新时间
一般情况下 ，人体会在半年内更新掉身体的98%组织的细胞，如果我们在当下做好排毒和给予身体细胞需要的优质的材料，在半年后我们就会收获一个相对健康崭新的自己，这是因为我们身上的细胞在不断进行自我更新。
---排毒或更新营养要半年
1、肝的更新周期：5个月
只要血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力是惊人的。这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫·劳埃德解释说：“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”
但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织——也就是“硬化”。因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。
2、味蕾的更新周期：10天
英国牙医协会的科学顾问达明·维穆斯莱教授解释说，舌头上有大约9,000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。
3、大脑的更新周期：和你的寿命相同
英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱指出，能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。瓦德莱说：“我们的脑细胞约有1,000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。”
事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。”
4、心脏的更新周期：20年
之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。
5、肺的更新周期：2到3周
英国肺脏基金会副主席基思·普罗斯解释说，肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。普洛斯博士说：“它们是肺的第一道防线，因此必须快速更新。”肺气肿会阻止这种更新，因为这种病源自气泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”。
6、眼睛的更新周期：和你的寿命相同
眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是角膜。英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。霍根说：“角膜必须有一个平滑的表面，这样才能很好地聚光。这就是这种细胞更新那么快的原因。”不幸的是，眼睛的其他部位不是这样，随着我们的老化，晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增大我们的视力越来越差的原因。、
7、皮肤的更新周期：28天
皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。上皮细胞是人体中很活跃的细胞，它不断的死亡和生长。身体不经常洗澡，会感觉到皮肤上有“泥”，这个“泥”实际是凋亡上皮细胞的“尸体”
8、骨骼的更新周期：10年
英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新。完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。
9、肠的更新周期：2到3天
肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它们更新速度极快，每2到3天更新一次。这是因为它们经常暴露在化学物如分解食物的高腐蚀性胃酸中，因此它们通常饱受折磨。肠的其他部分通过一层粘液进行自我保护，虽然这种屏障无法长久抵御胃酸，所以，这些位置的细胞的自我更新频率为3到5天。
10、指甲的更新周期：6到10个月
指甲由富含角蛋白的细胞构成。手指甲每个月会生长3、4毫米，大约是脚趾甲生长速度的两倍。脚趾甲的完整生长需要10个月，但是，手指甲的完整生长只有6个月。这可能是因为它们有较好的血液供应，循环因此较好的缘故。
年轻人和男人的指甲生长速度更快，这可能是因为他们的循环较好。奇怪的`是，小指的指甲生长速度比其他手指甲的生长速度慢得多，但是，其中原因尚不清楚。一般而言，指甲的生长速度还与年龄和疾病有关，如牛皮癣，它会影响指甲生长产生的组织。
11、头发的更新周期：3到6年
毛发恢复专家贝萨姆·法加博士解释说，头发的寿命取决于它的长度，但通常每个月头发会生长1厘米。女人每根头发的生长时间可达6年，男人的头发会长3年。眉毛和睫毛的更新频率为6到8周，但是经常拔眉毛会导致眉毛停止生长，因为拔眉毛破坏了这一循环。
12、红血球的更新周期：4个月
红血球是身体的重要输送系统，为肝脏组织输送氧气和排出废物。它们的更新频率为4个月，当肝脏排出了残留的健康血红细胞所必须的铁，脾脏中残留细胞就会毁灭。因为会因受伤和女性月经受损，所以，身体经常会合成更多红血球。
生命周期80-120天，我们每天有300百万个红细胞凋亡，同时也有相同数量的红细胞生长。红血细胞没有细胞核，所以它不能分裂，它的生长由骨髓中造血干细胞分裂而成。血红细胞是氧和二氧化碳的载体。贫血是由血红细胞不足所造成。
13、白血球的更新周期：13-20天。
它也是由骨髓干细胞分裂生长。当身体内遭到病毒或细菌的攻击产生炎症时，白细胞的分裂就会速度分裂增加。我们在化验血时，白血球增高时，医生会告诉你有炎症了。白血病是由于白血细胞的干细胞无止境的产生白细胞，破坏了血液的结构，造成人体各系统的平衡关系。艾滋病是由HIV病毒攻击白细胞，破坏了人体的防御系统，使身体没有抵御外来病毒或细菌的能力。
人体的皮肤细胞多久更新一次2皮肤细胞受损怎么修复呢？
1、及早进行治疗：
较为轻微皮肤细胞受损是可以经自我免疫系统来修复的，并不需要格外的进行修复。而严重的皮肤细胞受损时，需要及早到医疗机构进行治疗，以免错失最佳的治疗时机。由于皮肤的细胞再生能力非常强，其发展迅速会让人在一夜之间看到其改变，所以当你发觉自己皮肤细胞受损时，尽快的补救才是正确之举。
2、及早保湿：
皮脂膜最为重要的是皮脂和汗液的混合体，覆盖于我们的皮肤表面，厚度只有0、5微米。别看它这么薄，却起着重要作用，是身体靠本身合成的天然保湿霜。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时它由皮脂和水分乳化而成，能有效润泽皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能克制某些微生物成长，具有抗感染的效果。所以细胞受损时，可以及早的进行保湿来修复细胞。
3、不要频繁去角质：
其实很多皮肤问题往往是过度清洁或去角质而引起的，建议减少去角质的频率，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质物质，达到健康的角质层才会使皮肤更好。除此以外，保持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等，这些都是强化皮肤屏障的好方式。
人体的皮肤细胞多久更新一次3皮肤受损后该如何修复呢？
皮肤受损原因:
关于肌肤损伤而出现的皮肤过敏、长痘痘发炎等原因，有很多理论上的分析，比如过敏原进入人体后，能使某些组织细胞释放出组胺等活性物质，这些活性物质能导致毛细血管通透性增加、皮肤红肿、痒痛等症状，从而引发肌肤敏感和瘙痒。又比如体内自由基过多，自由基攻击细胞膜，使细胞膜被破坏、血清抗蛋白酶失去活性，损伤基因导致细胞变异的出现和蓄积，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而导致人体出现敏感症状。
而长痘痘的原因相对简单一些：皮脂分泌亢进，毛孔不通畅，皮肤分泌的油脂不能顺利流出，皮肤角质层硬化、角化过多，堵塞毛孔，细菌滋生，使皮肤红肿发炎等等。
皮肤受损修复的方法：选用适合自己的产品；注意皮肤的清洁，但不要过度，一天两次即可；注意饮食，不要食用刺激性食物；多吃水果蔬菜，补充维生素。
皮肤受损吃8种食物恢复的快：
1、红柿子椒生熟吃皆可。一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量。红柿子椒中还含有丰富的膳食纤维、维生素B6，有助于预防皱纹和改善皮肤血液循环；
2、黑巧克力富含抗氧化物、脂肪酸和黄烷醇，能让皮肤更靓丽红润。抗氧化物可降低皮肤粗糙感，防止晒伤；
3、三文鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸，防止皱纹及痤疮；
4、绿茶经开水浸泡后可释放抗氧化剂儿茶酚，有益皮肤及全身健康；
5、木瓜不仅热量低(每百克仅含热39千卡)不含胆固醇，而且富含可缓解炎症和痤疮的多种抗氧化剂；
6、菠菜富含铁、镁、叶酸、叶绿素、纤维素、植物蛋白、维生素C等多种营养，都具有抗氧化作用，有益皮肤健康；
7、葵花籽和南瓜籽都富含有助预防皱纹的硒和蛋白质、有益肌肤保湿的维生素E和可缓解压力的微量元素镁；
8、胡萝卜有助于减少死皮，预防毛孔堵塞，还可减少皮肤癌细胞。
皮肤的更新周期是多久？
1、皮肤的代谢周期，通俗的、标准的认为最外层角质为28天，一个新生细胞从基层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天。所以新陈代谢的周期是28天。
2、每天新陈代谢都在进行，但在每晚10：00~2：00最为活跃。随着年龄的变化，岁月的增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐延长到60天。皮肤与外界的各种接触，使真皮层缔结组织自然老化，新生细胞逐渐缓慢，产生的胶原蛋白越来越少，代谢周期也会越来越长，从而皱纹也会加深，所以保养尤为重要。
3、由于化妆品就搽在角质层表面上，所以角质层的机能和状态与化妆品的选择有着很大关系，角质层约含10%-20%水分，手足多汗或是水中长时间浸泡后，角质层水分增加，皮肤就会起皱变白，冬季干燥的时候，角质层水分减少，皮肤不但粗糙，有时还干裂，皮肤水分蒸发过快，这时搽适当的化妆品，可保留水分，使皮肤恢复正常状态。如果是敏感性肌肤，遇到温度过低的天气，红疹还会明显会减，这种情况更要保护好皮肤。
4、真皮在表皮下层，与表皮的分届明显，表皮底部凸凹状与真皮度紧密接触。真皮内部的细胞很少，主要有纤维结缔组织构成，其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它们对皮肤的弹性、光泽、和张力等有很重要的关系，皮肤的松弛，起皱等的老化都是发生在在真皮之中。
扩展资料：
如何改善皮肤新陈代谢
1、多摄取有助于代谢的维生素
解决新陈代谢问题最为重要的就是由里到外的护理，其中多摄取有助于代谢的维生素就是一个不错的方法。比如，除了鸡蛋、牛奶、奶酪和黄油等乳制品之外、面食也富含维生素A。除此之外，有利于改善皮肤问题的维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素H和促进新陈代谢的维生素B1、泛酸等物质，如果摄取不足的话，适当的服用一些营养补品也是有一定效果的。
2、对于效果不要心急
其实任何事物的改善都是需要一定过程的，新陈代谢也不例外，每个人新陈代谢的周期是年龄和体质是密切相关的，大概与女性月经周期（大约28天一次）相同。因此，在坚持改善新陈代谢的时候，短时间内不能出现效果是很正常的，不要担心或焦急。因此暂且把两个周期（56天）当做疗效的最短周期，在这期间为自己皮肤的改善而努力吧。
3、把握皮肤状态好的时机，促进新角质的再生
皮肤抵抗力变弱、油脂分泌过多、老的角质难以更新再生，当你遇到这些问题的时候促进角质的更新再生可以帮助你摆脱困扰，其实这就是其中的一个秘诀。但是，当你的皮肤过于脆弱的时候，促进角质的再生是比较困难的。所以，要及时抓住皮肤状态好进行改善才是比较好的方法。当然值得注意的是在皮肤完成新的角质再生之后，会变得脆弱敏感，这时候涂抹防晒霜避免紫外线的照射是非常重要的。
在每天的生活中，简单地护理皮肤就可以促进皮肤的新陈代谢，从而达到美艳美肌的目的。所以，爱美的女性朋友们，千万不要耽误最好的改善时机，只要感觉的皮肤有稍微的不适，就要立刻进行护理和改善。
参考资料：
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