能量棒，就是补充能量的棒状食品。
它起源于1985年，是一名马拉松运动员的妻子，一名营养学家特别研制的运动营养食品。能量棒虽然起步晚，但发展神速，无论是科技含量还是销售量都突飞猛进。仅在美国，2002年能量棒的销售量已经达到了7个亿。
能量棒是什么？
是补充能量的棒状食品，也叫能量运动营养食品。
主要由碳水化合物、蛋白质组成适合成年人使用。可帮助肌肉在运度后舒解与能量提升，每条含9g蛋白质与18种维生素与矿物质，可对抗运动自由基对人体的伤害。
能量棒
运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形：运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛。
运动前1小时使用运动能量棒1条，运动后。在30- 60分钟内，使用一条，提升肝糖储存，减缓运动肌肉的酸痛。
能量棒是什么啊，哪个的品牌能量棒较好？
能量棒主要是补充体能的,像运动员使用后可很快恢复体力,可为身体提供充足的热量,其主要能源是糖,脂肪含量很低,维生素充分并且主要是针对运动的维生素VitB1和VitB2.至于能量棒的品牌，推荐野行家能量棒，专业户外能量棒第一品牌
求助一下，能量棒有什么用
能量棒主要是补充体能的，能量棒的种类：果仁棒、超仁棒(其富含不饱和脂肪酸，对人体十分有益，特别对人体大脑的益智力有很好的功效)，包含维生素和矿物质，能全面均衡补充营养，既能实现快速供能，又能保证持续供能像运动员使用后可很快恢复体力,可为身体提供充足的热量。
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