没有明确的规定，但是人对木糖醇的摄入一天不能超过20克，超过会引起腹泻，不利于健康。
一般每天摄入木糖醇的含量应控制在20克左右，其他甜味剂也不能食用过多，而且最好能够混合或轮流食用。在能够达到控制热能的前提下，适量食用都是适合糖尿病人的。而含其他糖类成分或纯糖食品就要少吃，对于糖尿病人，肥胖人群都有不利影响，产生的热能可能会增加血脂，血压甚至是肥胖程度，孕妇更要禁用任何的纯糖或是甜味剂。
现在很多食品用甜菊糖，木糖醇等代替蔗糖，但国家强制规定糖精纳不允许加入。另外，如吃了无
木糖醇代餐面包有木糖醇含量吗
答：木糖醇代餐面包含有木糖醇，但是含量很低。因为木糖醇是一种有机化合物，化学式是C5H12O5，原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。在自然界中，木糖醇的分布范围很广，广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类之中，但含量很低。
木糖醇含糖分吗、是不是糖、是食品添加剂吗
对于很多喜欢低糖生活的人群或者是糖尿病患者来说，木糖醇这个词一定是不陌生的了。很多人去超市购买糖的时候都会选择带有木糖醇成分的。那么，木糖醇含糖分吗、是不是糖、是食品添加剂吗？让我们一起来了解看看。
木糖醇一般是从橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的，属于天然的甜味剂。虽然我们品尝起来的时候味道是甜的，但它与普通的白砂糖、蔗糖不同的一点就是木糖醇的代谢是不需要胰岛素的参与的，因此食用后也不会引起血糖值的升高，里面是不含糖分的。
而木糖醇是属于甜味剂中的一种，而甜味剂是属于食品添加剂的，因此木糖醇也是属于食品添加剂的。虽然木糖醇对于我们血糖值的影响并不是很大，但这也不代表我们就可以随意的吃，如果食用木糖醇过量的话，是会导致我们人体血液力的甘油三酯水平升高的；并且吃多了对胃肠也是有一定的刺激的，会引起腹泻等不适。
以上就是我关于木糖醇等内容的解答。木糖醇并没有明确的规定食用的上限，但还是建议大家每天摄取木糖醇的量不要超过30克。
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