1、辟谷是已经得到科学论证的养生之道，辟谷利用断食疗法改善人体各项机能，让身体各方面达到一个健康状态。在现代社会，辟谷已经成为一项必不可少的养生之术。
2、辟谷已有三千余年历史，源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
3、辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。
4、辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
相关推荐：
辟谷是什么意思
1、辟谷是已经得到科学论证的养生之道，辟谷利用断食疗法改善人体各项机能，让身体各方面达到一个健康状态。在现代社会，辟谷已经成为一项必不可...
【百科】 日期：2023-04-02
扇贝籽为什么有红色的有白色的
黄色的是雌性的扇贝，相当于卵。白色的扇贝是雄性扇贝，是精囊。营养价值也各不相同。雌性的不饱和脂肪酸非常多，但是胆固醇也相对较高。而在锌和...
【百科】 日期：2023-04-02
没有高汤怎么煮面味道会好
材料：猪肉300克，黄酱250克，面条、青蒜、绿豆芽、黄瓜、食用油、精盐、白糖、鸡精、葱花、啤酒。做法：1、将猪肉洗净切成黄豆粒大小的丁，黄酱用啤...
【百科】 日期：2023-04-02
扇贝虾仁韭菜包饺子的做法
扇贝虾仁韭菜饺子的做法如下：所需食材：面粉、猪肉、虾仁、扇贝、韭菜、香菜、食盐、酱油、味精、姜、香油。步骤如下：1、面粉添加凉水，和成软硬...
【百科】 日期：2023-04-02
花甲之年是多少岁
花甲之年是指60岁。花甲一词出自中国古代历法，以六十年为一循环，一循环称为一甲子，又因干支名号繁多且相互交错，又称花甲。...
【百科】 日期：2023-04-02
没有高中毕业证影响上大学吗
没有高中毕业证不影响上大学。大学报到时不需要带高中毕业证，因此没有没有影响。大学报到时需要的证件有：录取通知书高考准考证户口本身份证。...
【百科】 日期：2023-04-02
一斤多少克
1、1斤=500克，一公斤=1000克。克是一个质量单位，千克的千分之一。2、市斤是我国古代重量度，简称斤。一般说几斤肉、几斤棉花等，现在还是我国一般...
【百科】 日期：2023-04-02
扇贝属于温性还是寒性食物
扇贝属于寒性食物，对食物的大小有选择能力，但对种类无选择能力。大小合适的食物随纤毛的摆动送入口中，不合适的颗粒由足的腹沟排出体外。其摄食...
【百科】 日期：2023-04-02
