高中提升成绩可以有很多种方法，具体有：
调整心态，并及时树立自信心，此为提高成绩的基础与前提，缺乏良好的心态以及自信心会使学习过程愈发枯燥，从而使学生容易烦躁，因此，良好的心态与自信心极为重要。寻找适合自己的方法，此为提高成绩最为关键的一点，只有在不断实践之中不断探索自己的学习方法，才能更有效率的学习，提高学习成绩。锻炼自己的毅力，不断练习所学内容，不断的练习有助于培养毅力的品质，此做法有利于帮助我们理解并能熟练运用所学内容，对提高成绩极为重要。为什么大多数孩子上高中后成绩都下降了？怎么做才能实现逆袭？
为什么大多数孩子上高中后成绩都下降了？怎么做才能实现逆袭？
1.不是你的孩子变得更差了，而是竞争对手更厉害了。每个学校最优秀的学生都选拔出来集中到了高中。特别是一些地方的重点高中，汇集的更是学霸中的学霸，几乎是把每所初中的学霸都集中到了一起。这样竞争的残酷性可想而知。这些初中的学霸集中到一起，大家学习都很厉害，但不管怎么排名，肯定还会有第一和最后一名，这样一些不太厉害的孩子可能就显得较差了，名次非常靠后。强中自有强中手，初中孩子的竞争对象仅限于本校，但高中孩子的竞争对手则是全县的高手，难度可想而知。
2.学习方法的问题。对于高三学生来说，如果成绩下降明显，一定要从自身找原因。进入高中成绩下降的学生，大部分都是学习方法不当造成的。初中的知识虽然难度大，逻辑性强，但是难度系数相对高中来说还是比较小的。如果仍然采用初中的学习方法，不做任何改变，不仅学习效率下降，而且对知识的理解也处于不完整的状态。大量进入高中阶段，成绩急剧下降的学生，往往是受到高中环境的影响。
3.以老师的讲解为主线。紧跟老师的课程节奏和复习节奏，尽量吸收每一位老师上课的精华。会学着去做。通过课本、笔记本、错题本等。我们可以解决具体问题，并加以实施。人的潜力是无限的，所以要定一个很高的目标，制定一个符合个人特点的详细可行的计划，赶快行动吧。收益最大化。我们要对自己有一个清醒的认识，清楚自己的优缺点，了解自己的智力特点，然后对症下药。学习时间的每一秒都要花在刀刃上，才能制定出最适合自己的学习计划。
孩子进入高中后成绩越来越差是什么原因？家长应该怎样做？
学习方法的问题,对处于高中阶段的学生而言，如果成绩出现大幅度下降的情况，一定要从自身找原因。大多数进入到高中成绩下降的学生，是因为学习方法不得当引发的。在学习的当中需要养成一些好习惯，比如制定计划、练习、预习等等，这些内容都是在学习当中有非常重要的效果，预习可以让自己更加专注的听课，不会出现走神的情况，练习可以将当天所学的知识运用出来，不会有忘记的问题。
孩子高中成绩差怎么办？
应该让孩子多做题，这样也对提升成绩也有很大好处。把每一道题都彻底研究明白，这种态度是每个孩子都需要的，但是高中的试卷不仅要孩子对每一道题都有很细致的理解，还要孩子对各个类型的题都能够应对。有些人不管多用功多努力，成绩依然很不好，要怎么样才能提高成绩？你可以用以下3个方面来改善成绩：1调好心态：首先我们得调整好自己的心态，我们要把读书看作是一件有趣的事，这可以帮助我们更好的提升自己的成绩。把需要掌握的知识分类，做成思维导图，方便记忆。
2注意细节：平时读书或者答题中对待越简单的题目越要细心研究，细心读书。有些学科的知识点是需要记忆的，可以早晚看书，要充分使用好时间。
3课后要回顾之前学的知识：这是非常重要的一种方式，一定要整理记录重点内容。睡觉前，要把白天新学的知识回忆一遍。读书要有计划，制定计划最好是长期和短期都有。之前在我孩子读初中的过程，他的理解力常常不好，背单词走神，致使成绩也非常差。无意在百度上搜寻发现了能让孩子提高智商的“尼古拉特斯拉大脑开发”，学完后，状况才开始得到改善。孩子的记忆力改善了，上课不在走神，各科成绩也变好了。愿你能心想事成，不要放弃！
为什么孩子上高中后成绩普遍下降很多？
高中老师来答吧，很多孩子的确会出现这种问题，不仅仅学生自己在面对这种问题时手足无措，家长看到孩子在初中每门课都九十多，有时候还能考个满分，一到高中就只能考七八十更是焦虑无比。
所以今年迎来新一届高一学生的时候我就给他们说了这样一段话：进入高中意味着一个崭新的开始，忘记你在以前取得的成绩，也千万不要再用以前的方法思路学习，要不然你很有可能会很失落，因为你在小学初中一门课考个九十多都算考差了，但在高中只要你能每门课考个七八十就算不错了。
实际上在高中阶段每门课考个八十分的确算不错的学生了。
很多不了解高中学习的人听到高中每门课考个七八十就不错了？
是的，每门课考八十，高考总分就上600了，这在全国绝大部分地区就可以上个985大学了，在一些教育相对落后的地区都可以上名校了。
而全国大部分地区一本录取率在5％左右，985录取率那就更低了，也就是说上了高中如果每门课考个八十那就属于百分之二三的学生，称得上是非常优秀的学生了，因为高中阶段知识的难度大大加大了，跟初中不在一个级别上。
而很多家长不明白这一点，看到初中几乎考满分的孩子一到高中就只能考七八十以为孩子退步了，实际上只要他在所在地区的名次不变就可以，因为不管在那个省，高考都是按名次录取的。
当然除了这种大背景下的卷面成绩下降，有的学生在升入高中时的确会出现跟不上的情况，这种情况才是需要学生家长认认真真分析的，是因为学习态度不端正，还是因为学习方法有问题，就前者而言，很多学生进入高中之后出现了严重的叛逆行为，就是不愿意做老师家长眼中的好学生了，因为他们觉得这一点都不酷，成绩自然就下降了。还有一些学生属于学习方法问题，到了高中依然死记硬背，这种学习方法在小学初中还可以，但对高中的知识点明显就不够用了，因为高中阶段对学生罗辑思维以及推理能力的要求大大提高了。
家长你好，我是一名清华在读博士生，当过6年高中生家教。
首先我可以肯定地回答家长：孩子上高中之后，成绩有所下降，这种情况不是一个个例，很多孩子都面临过这样的问题，所以家长根本不需要过分担心。
我根据我教过上千名的学生，发现有将近三分之一的孩子在初中阶段成绩还算是中上等，进入高中之后，成绩止步不前，甚至还有所下降。 针对有此类情况的学生，我整理了一本《中等生高考冲刺学习笔记》，如果有需要的家长或者孩子，可以私信：笔记，免费领取。
出现这种情况的原因在于以下几点：
第一，高中学习节奏很快，很多学生一时间无法适应，不知道如何面对高中繁多的课程，加上难度有所提升，很多学生的理解能力有限，导致成绩提升很慢；
第二，初中和高中的课程有本质的区别。你会发现，初中很多知识，单靠记忆背诵就可以掌握，但是高中的课程，在很大程度上，需要你加深理解记忆，更多是思维与能力的考查，如果这一点做不到的话，孩子在学习上很难有提升。
第三，没有找到适合自己的学习方法。很多学生只是一味地在死学习，而不知道要找到适合自己的学习方法与学习技巧。如果你没有一个好的学习方法，那么花费再多的时间也是浪费，除了浪费自己的精力外，没有任何一点益处。
所以，如果想要改变目前的这种现状，就需要学生不断加强自己的理解与思维能力，从自己的实际情况出发，找到适合自己的学习方法。
讲个真实的故事：我教过的一个学生，化学成绩比较差，原因在于他从一开始就没有打下好的基础，所以在后面的拔高课中，学习起来很吃力，我就劝他从头开始，从基础入手，你的进度可以比别人慢，但是你学过的每一个知识点都要完全掌握。
学习不怕慢，就怕没有掌握却又草草了事，因为这最后害的是自己。
最后，在我的帮助与他的努力下，他的化学成绩才有所慢慢提高。
如果想要领取高中学习方法或者资料的，可以私信：方法，我会免费送给大家。
你好，作为高考特训老师，我来回答你的问题。
高一学生和初三学生只差了一岁，脑力差别不大，所以排出了智力上的问题。所以我总结有以下几个方面。
首先，知识量变大了很多。 整个初中的知识点都不如高一上学期的知识点那么丰富，是不是很惊讶？初中，一道题目只涉及1~3个知识点，超过3个知识点的题目很少，所以，靠背诵和大量写题有助于分数提高，往往对女生有利，需要细腻、细心，审题有利。而到了高中，突然间每道题目涉及到知识点的大幅度提高了，对知识点理解力和审题能力的要求也增强了很多。
其次，由于知识量的提升以及知识之间组合多样性，注定在高中的学习方法跟初中要求有所不同 ，初中以背记为主，高中，特别是从高二开始，以理解和应用为主。要求知识点熟练至脱口而出，和理解应用，两者结合起来。
再者，到了高中，特别重点高中，汇集了区域性精英，学校要求严格，那些还没有很快适应新环境的孩子来说，一旦一开始跟不上，很容易自暴自弃，节奏不对努力白费。部分学生还因为青春期生理因素、玩手机、谈恋爱、家庭不和谐、校园霸凌等不良因素影响，很容易导致出现厌学现象，造成成绩下降。
另外，高一、高二的学生，用分数去预测自己高考分数，没有价值。高一高二是同步练习，不像高三的总体练习，知识总量更大，分数会更低，答题更慢。所以，高一高二的学习应该参考位次为主，参考学校历年的一本分界线。
所以，原因方方面面，通常整个高中生涯普遍的有些共性的规律，对每位学生来说情况都差不多，也许有参考价值， 简单从数理化三科上看。
1、化学方面，高一上学期的化学，引入的物质的量，足以让很多学生对化学产生畏惧感。物质的量的题目都考得很活，如果按部就班学习的学生，计算量就特别大，没有多角度去理解的话，对知识的应用能力就没法得到提高。高一的化学总体来讲，还是背诵为主的。高二的化学就以理解为主了，高考难点，基本在高二。
我做高考特训那么多年，化学这个科目在高三考高分非常难考，只要认真读书，考个40分到50分并不难，想超过60分，特别想超过70分，那就非常困难了。
2、物理方面，高一的物理并不难，到了高二上学期，难度就会突然提高，很多学生，开始不及格。高三，一大半的理科生理综将会不及格。详细分析可以看我主页里写的文章 “高中物理真的很难吗？” ，详细描述了高中物理的注意事项。
3、数学方面，如果真想学好数学，我建议：重新抓好初二下学期的函数，把初中的函数学好，然后把高中的数学课本反复认真读20遍，我就不相信读不懂中文，读懂了高一的函数，高三数学成绩也起来了。详细分析，我将再写一篇 “高中数学真的很难吗？” 详细分析数学怎么学好？
最后，我提一些在学习上的小建议。
一、一定要注重课本知识的理解，回归课本，不要在老师引导学生迷信上题海，一味的刷题，反而逐步放弃对概念的认识。高中各个科目的背诵也很重要，包括理科，没有足够的知识点，就无法多角度思维，在审题过程中，就没办法找到更快捷的解题方法，所以，写题目、作作业就会比较慢。
我在特训的面试中，发现高三450分以下的学生，问概念，基本上一问三不知。470分到500分的学生能打出的概念不到30%。我也发现，大部分有一定基础的学生，如450~480分的学生，在特训时，了解概念之后，学会理解和应用，能够迅速提升分数到达600分以上，这些学生在常规刷题模式下，能达到这个分数，说明了很多自身有很大潜力。
二、少做笔记，我不建议高中学生记太多笔记，那是初中的学习模式，初中靠勤，高中靠脑，脑力的训练才是重中之重，一定要注重理解和应用。所以通常在高中时，碰到那些勤做笔记的学生，我第一个任务就是打掉他们做笔记的坏习惯，把对知识的理解全部放到了笔记本上，是一种偷懒的行为，一定要注重脑力训练，多用脑才知道大脑的潜力。
三、控制手机等外界因素影响，另外，作为家长，减少焦虑，学习是孩子的事情，自己在焦虑，都是在帮倒忙。
高中的学生学习比初中生更吃苦，更用功。然而孩子上高中后成绩普遍下降很多。这是非常正常的现象，只是少部分人在高考比较简单的情况下高考成绩比中考好。要知道中考700分以上经常有，而高考是极其少见的。
一、高中的学习内容难度大
高中的学习难度明显大很多，和初中不是一个级别的。比如数学平时的测验就非常的难，能考及格的不多。我们县中考状元700多分，数学考试都没我好，经常不及格。高中学习，特别是理科学习，靠记忆好的学生在初中能学好，到了高中就不行！这样例子我看到很多。只有扎扎实实理解透彻的学生在高中才有学习优势。就算是高中文科学习也是一样，光靠背是远远不够的。
二、高中的考试难度特别大
我上的是一所重点高中，都是来自各个学校的顶尖学霸。可是这样，高一期末考试数学120分我们班仅仅有10人，包括我一个。 历史 成绩更是吓到我们班主任，没有几个及格的。还有地理70分以上的都不多。
我们班的第一位置总是没人能够做稳。而且每次看第一名的成绩不过是平均成绩比较好，单科成绩特别好的难以考第一名。可见高中考试是全面的难，必须全面综合实力强才能考第一。我在高中学习成绩都在480分以下（总分750分）没有上过500分，高考我也没发挥好，考了5百几十分，上了二本大学。其他学生也是一样，大多考了自己 历史 最高分。我们高中考试就是这么难，初中学霸只能考个六七十分非常正常，全校只有个别学霸能考接近满分的。
三、学习方法适合初中不适合高中
初中的学习方法，考试技巧到了高中就很难起到效果了。我们有一个很厉害的学生，硬是初三逆袭考上的。大家问他能不能高中再来一次逆袭，他说不能。人家在高中也是努力学习的，高中的重要性也是显而易见的，可是他在高中成绩平平，没有看到任何一次大幅提升。
初中看到不少学生凭着强大的记忆力学习成绩突飞猛进，考出亮眼的成绩，可是到了高中却是那些默默无闻，长期耕耘的学生才会有爆发力，持久力，一点一滴的赶上来，最后考取名校。初中突然考得很好经常看见，高中突然逆袭的学生我还没有遇到过。
简而言之，高中不同于初中，学习内容、考试难度、学习方法都比初中高一个级别。特别是在重点高中，学习成绩普遍比较低是很正常的。
孩子从初中经过中考进入高中后，来到了更大更广的舞台。许多平时在初中时的尖子生，一到高中后，很大可能不再是尖子生，因为经过中考，能进入高中的，都是许多来自不同初中的尖子生，因为，原来初中的优势在高中时已经不再，想要成为高中班上的尖子生，应该忘记初中时的辉煌，重新在高中期启步。
生活中，有些初中时成绩优秀的学生，高中后并不能稳定保持优秀的水平，成绩出现一定程度的下降或大幅下降的都有可能。有时会让人判若两人，让人感到不可思议。
出现这种高中成绩下降严重的情况，估计会有下述原因吧，要仔细分析其中的缘故，对症下药，才可以扭转下降趋势的不利局面，为保持初中的曾经的荣光奠定基础。
1.有些孩子初中很努力，觉得经过不断拼搏考入了理想的高中，也是一个不错的结果，想缓缓气，停歇下来。
2.有些孩子在初中是尖子生，来到高中后，成绩不突出了，得不到老师的赞许，同学们的仰慕，有时会偶尔流漏出挫败感。
3.高中课程的难度增大，理解更难，课程更多。
4.进入高中后，面对新老师新同学新环境，需要时间来磨合与适应。
5.部分孩子进入高中后，比初中期更累更紧张，孩子的心态非常重要。
为什么孩子上高中后成绩普遍下降很多？
我是【醉清风】，农村中学教师，结合十多年教学经历和连续多年对送走的毕业学生跟踪调查结果来回答。人生最重要的两次生选拔，中考和高考。经过选拔，淘汰了一部分，留下的开始走精英路线。孩子们经过中考的分层，一部分进入高中，进入高中后，有一部分的精英开始成绩下滑，学生焦虑家长担忧。
我通过连续6年的调查了解，我校初三毕业后进入高中后也非常类似。第一，环境的改变 。来都新地方新环境，孩子们一时不能适应。特别是农村孩子，从乡旮旯一下来到城市，容易被突如其来的繁华所迷失。
第二，心态的放松 。认为经过初三的努力终于进了高中，可以暂松一口气了，可以休息一下了。甚至有人认为在初中最后关头努力能逆袭高中也一样可以（有这种想法的孩子很危险）
第三，脱离家长的管束， “我行我素”。初中，大多在家长直接管束下完成，到了高中，大多远离父母，父母无法做到全面监管。孩子也一时获得了“自由”，在“高压”监管一下变得足够自由，反正无所适从。失去了家长的安排、引导、命令，自由发挥，结果可想而知。
第四，用老方法学习新知识。 学习较好的学生往往有一套较好的方法。在初中时用掌握的方法得到了实效获得了成功，一般都会带到高中，但高中的知识体系、学习要求、学习难度与初中完全不一样，用旧方法不再实用。
第五，高中的知识更深更难。 高中知识比起初中难了不止一个档次，学起来更难，要求更高，更注重逻辑思维能力和分析归纳能力。而初中知识都是点到为止，相对非常简单。
第六，高中老师的教法与初中不一样。 初中与高中老师在教法和要求上明显不一样。初中老师大多会一遍两遍的讲，本来就相对简单，学起来也相对容易。高中老师没那么多精力，教学任务在那摆着。
第七，高中老师不可能有初中严格 。毕竟高中生都在15岁以上，从年龄上非常接近成年，这个年龄的孩子在知识和自我意识逐渐丰满的情况下也不太好管。初中学生相对可塑性更高，更服管。
第一，乡下孩子潜力更大，没被过早过份压搾。 乡下孩子几乎没补过课，题海刷题比起城市少，而城市孩子大多通过无限的刷题压搾出了所有潜能，而乡下孩子在初中最多用了60%。一旦在高中迅速完成过度，掌握了方法，再加上努力，很多都能弄军突起。
第二，尽早完成角色转换 。不躺在 历史 上享受春天。要认识到初中的优势现在荡然无存。毕竟初中所比较的是学校几百号人，而高中同台竞技的最码也是以县为单位，高考甚至是以省了单位，同台竞技的是几百万人。
第三，大多父母在外务工，初中时家长就没过多监管，高中时没人监管关系不大。
建议：引导孩了尽早完成角色转换，适应新环境新老师，适应新教材要求，尽早摸索出一套适用高效的学习方法，否刚高一落后高二更落后，直接影响高考和未来。回答这个问题之前，先看下面的这个对话：
这是高一第一次阶段性考试之后，一个家长发来的对话。这个孩子在班级里考了第4名，其中化学和生物得分都是89分，而家长的第一反应竟然是：才考了89，这么少？
孩子上高中之后真的会成绩普遍下降吗？听我慢慢分析：
一、有一种不好，叫妈妈认为你考的不好！
每次考试之后，最焦急的当属妈妈们了。不管考的怎么样，似乎很多妈妈都觉着不是很满意，这是因为：
1、家长已经习惯孩子考试考满分了！在初中，很多科目考满分，似乎不是太难的问题，而在高中，对绝大多数同学，你基本上想都别想，看看下面的中考题和高考题的区别你就知道，二者根本不在一个层次上：简言之，初中的考试，给你本书，你能找到答案；而高中的考试，给你本书，你找不到答案。
2、家长已经习惯了当“好孩子”的家长了！初中家长，尤其是考入重点学校的家长，已经习惯了自己孩子的优秀了，在初中都是数一数二的学生，这些优秀的学生进入一个新群体，会见到更多优秀的学生，又会排除个一二三。 但是家长不知道别人家的孩子有多么优秀，所以，只要排名不理想，即便是孩子进步了，她也认为是退步了。
如果家长不能理性分析孩子的成绩，而给孩子贴上了“学不好”的标签，就真的可能把孩子变成学不好的孩子。
二、有一种不好，叫暂时考的不好！
高中一开始，学生都会面临一个转变，无论是学习内容还是学习习惯、老师的授课方式等各个方面，都需要适应，有的学生适应的快，有的学生适应的慢，有的学生能力强，有的学生能力弱，所以，进入高中之后，差距会慢慢产生。
但是，差距有时候并没有成绩上体现的那么大！
比如，高一阶段，一般来说会考9门学科，这9门学科，有一门考的不好，成绩和名次都可能会产生很大的变动，尤其是学生差距很小的情况下。即便是都考的不错，假如每科和其他同学差了5分，两个人的差距就是45分，而这45分，在成绩和名次中，就会非常明显，而实际的情况是两人差距未必有那么大。
再说说作业，高一的作业，做不完是常态，能力强的、态度认真的，可能作业完成的好，学习成绩一般要更好一些，而有些学生无暇兼顾，可能成绩就弱一些，这也很正常。
但是，进入高二和高三，随着学习内容的减少和学生学习态度的转变，高二和高三学生的差距可能会变得减少，有些学生可能会出现逆袭。
三、有一种不好，叫真的没学好！
有一部分学生，到了高中，没有学习的紧迫感，学习目标不明确， 就知道自己要考大学，具体考什么档次的大学，自己也说不清楚， 近期的目标是什么，也搞不明白。遇到一点诱惑，就抵挡不住，学习态度很不端正；
还有一部分同学，暂时遇到困难，就会怀疑自己的能力，就会变得自暴自弃，学习没有信心，在几次考试之后，就败下阵来，失去了学习的动力。
这样的学生，确实是学习遇到了困难，如果不能及时解决，可能会一蹶不振，成绩垫底。
所以，对于孩子的成绩下降问题，家长和学生要理性分析，认真对待，不要盲目下结论。
高一年级重点班成绩两极分化多达300分的也有，最高有870分，最低有550分，成绩低一般都会打入普通班，普通班成绩好的学生升入重点班。我小孩刚进入高中就成绩下滑幅度很大。主要是高中重点班教师教课方式跟初中不一样，初中知识浅，老师说的比较详细，学生易懂能消化吸收课本知识；高中老师教课是速度快，特别是数学是一笔带过，不会讲第二遍、课堂上的学生稍有一些不认真的学生就听不懂，数学题做不出来、我小孩急得打电话回来哭诉。我就跟班主任说，让数学老师教课方式讲慢点：难题讲透切点。高一年级第二学期我小孩成绩就提高40多名，全班75个学生，现在已经是排名17名。7月暑假，老师偷摸给学生补课，孩子回家又跟我说，数学老师教的又听不懂了、唉！我只能跟孩子说，你自己听不大懂，抽时间多做题，重复做，实在做不出来，就做十遍、经济不是很好，做不到一对一的指导、只能靠自己了。
初中成绩好，高中变学渣？成绩出现“分水岭”，这些因素要重视！
随着期中考试的结束，许多高一的同学会发现，在初中的时候，自己的成绩，还能保持一定的优势，可是，经过一次月考，又经历一次期中考，自己不觉中，就变成了后进生。
要知道，高中三年，是同学们备战高考的时候，大家成绩的好坏，将会影响着将来高考的成绩，甚至决定着，在高中毕业后，能否走进理想的大学之中。
如果说，从高一开始，学生无法保持学霸的位置，那么在接下来的学习生活中，想要实现逆袭，争取成黑马，也将会难上加难。
在初中的时候，一些学生成绩较好，深得老师的赞赏，也能赢得同学们青睐的眼光。
可是，进入高中之后，突然之间就变成了学渣，和其他同学相比，成绩方面俨然出现了“分水岭”；到底是什么原因，让这部分学生，迎来这样的变化呢？
初中成绩好，高中变学渣？班主任提醒各位学子和家长，当学生的成绩出现“分水岭”时，以下的这些因素要重视。
适应性差，导致跟不上进入新的学习环境后，同学们需要一个过程，才能完全适应高中的学习节奏。
不可否认的是，学生之间的适应能力，是存在一定的差距的。那些适应能力强的同学，能够及时进入高中生的角色，继而在学习生活中，表现出较高的学习效率。
当然，一部分适应性较差的学生，则需要更多的时间，才能熟悉眼高中的学习环境，以及身边的新同学和新老师。
不同的适应能力，让学生的学习效率，产生一定的差别，进而体现在学习成绩上，出现一定的差距；在月考和期中考中，大家迎来分数上的差别。
抗压能力，决定着成败与初中时代不同，同学们走进高中校园后，将会面临学习任务增加、难度提高等境况。
从抗压能力来看，一部分同学，在初中阶段，还能够承受住当时的学习压力；但是进入高中后，压力一旦超出他们所能够承担的底线，那么就会出现焦虑，甚至是厌学的情绪。
可想而知，在提升成绩的过程中，大家如果是焦虑不安的状态，很容易影响学习效率。
在月考中，未能考出好成绩，让抗压能力较弱的学生，心理压力增加，从而影响近期的学习效率，继而反应在期中考试中，也未能取得满意的分数。
学习方法，影响着效率在初中阶段，许多内容的学习，尚处于初级阶段，比如化学和物理，同学们都是刚刚接触；只需要大家在课堂上认真听讲，跟上老师的节奏，便能够很好地掌握。
但是，当同学们成为高中生之后，就不得不给自己加压，将更多的时间和精力，用于学业之中。
如果大家未能及时转变学习方法，还是沿用之前的学习方式，那么想要提高分数、提升成绩，将会变得很困难。
高一的学生，如果没有在繁重的课业下，及时转变学习态度和方法，很容易被那些适应性较强的学生拉开距离。
心态原因，学习状态差对于许多学生来说，在初中阶段，自己成绩不错，能够赢得老师的夸赞，同时也会获得教学资源上的倾斜，不觉中就养成了一定的优越感。
可是，进入高中阶段后，面对同样优秀的同学，大家忽然发现，自己的优势不复存在了。
由于心态的缘故，让一部分学生，在学习生活中，不能保持积极进取地状态，最终成绩一落千丈，由初中时代的学霸，变成了高中时期的学渣，挺让人遗憾的。
成绩出现分水岭，高中生如何调整？从整个高中三年来看，学生的成绩出现落差，是一种普遍的现象。
但是，那些聪慧的同学，会用理性的态度，面对成绩上的起伏，他们能紧盯高考，并且不断提升自己，最终在那场关键的考试中，赢得脱颖而出的机会。
当同学们，走进高中的校园，经历几次考试，依旧未能考出理想的分数，面对成绩上的落差，以及学习上的分水岭时，大家应该如何进行自我调整呢？
做好课前预习
如果，同学们缺乏适应力上的优势，那么大家就应该进行自我调整，争取将更多的时间，花费在学习之上，为自己争取尽早适应的机会。
对于高一的新生来说，若想提升成绩，尽快适应高中生的角色，不妨做好课前预习的工作。
“凡事预则立，不预则废”，大家应该有这方面的意识，发现自身的薄弱环节，做好学习上的计划，当同学们在学习的过程中，做到有备而来时，才能够有的放矢，轻松提升学习成绩。
提升个人毅力
具备吃苦耐劳的精神，对于我们的学业，以致于将来的工作和生活，都会有许多的好处。
对于那些抗压能力较弱的学生来说，如果想在高中三年里，保持成绩上的优势，顺利跨过高考的门槛，就需要大家不断提升毅力，以此直面挑战，通过各种学习上的考验。
同学们可以在平时的学习生活中，通过锻炼身体，来提升个人的意志力，也可以在学习的过程中，多坚持十分钟，来锻炼自己的毅力，不觉之中，就能让大家获益匪浅。
转变学习态度
当环境发生转变时，我们只有进行自我调整，去适应新环境，才能先人一步，争取更多的资源和机会。
作为一名高中生，要认识到，初中和高中阶段，学习有许多的不同之处，只有改变学习的态度和方法，才能更好的适应高中阶段的学习。
同学们不妨有着长远的计划，锁定高考这一目标，并且找到契合自身的学习方法，在有条不紊中，不断提升自己的成绩，一步步朝着最终的目标靠拢。
正确认识自我
即便，一部分同学，在初中阶段成绩优异，是大家眼里的学霸；但是，当走进高中的校园后，大家将会面临更多更强的竞争对手。
所以，若想保持一颗平常心，以及不断进取的心态，高中生还要学会正确认识自己。
将之前的荣誉感收起来，用自己的行动，争取在高中三年里，赢得新的喝彩和掌声；即便眼前的成绩较差，这也是一时的状况，相信通过自己的努力，能够迎来成绩突飞猛进的一天。
有的人进入高中后成绩一直下滑，这该怎么办？还有补救的办法吗？
有不少学生在初中的时候成绩较好，可是进入高中时候成绩却一直不断地下滑，很多家长看到这个情况也非常的着急。高中成绩不理想会影响孩子以后的发展，而且高中学习的内容较多难度较大，想要让孩子成绩提升上来，一定要花费更多的时间和功夫，只要不选择放弃，便还有实现逆袭的机会，所以不用太着急，而是沉下心来努力的去学习。
保持专注的学习，千万不要因为成绩想法而放弃努力，学习本来就会遇到很多的困难，不能因为一时的考差而认为自己没有学习的天赋，其实学习就是要多花时间要调整好自己的状态。上课的时候认真的听讲，下课的时候积极的去复习，把所有的知识点搞懂，鼓起勇气，然后选择重新出发，慢慢地把成绩提升上来。
多想一些优秀同学学习，并且给自己定好学习计划和目标，就是每天应该做哪些事情都要明确好，要有计划的去学习，然后也要给自己制作相应的目标，比如每天需要完成多少的工作量，需要做多少数学题，需要背诵多少单词，慢慢地就会从量变达到质变，千万不要盲目的去学习，这样既浪费自己的时间，同时效果也不是很好。
稳住心态，遇到不懂的问题，一定要及时向同学和老师请教学习过程中肯定会遇到许多的问题。然而，有一些学生的脸皮薄就会不懂装懂，保持这种态度导致自己问题越来越多，结果很多重要的知识点都没有记住，考试题肯定不会做成绩也会不断地下滑，所以有不懂的地方立即就要向老师提出自己的疑问，把所有的重要知识点全部要弄懂，并且反复的咀嚼和复习达到灵活运用的地步。
高中成绩不好怎么办？
端正学习态度。成绩差只是一个表象，并不是说明自己不适合学习。我们都在学习中逐渐成长，没有人真正不适合学习。因此一定要端正自己的态度，相信自己一定能行。要牢记：世界上天才很少，傻子同样罕见。相信自己是一切的基础。
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分析成绩不好的原因。高中成绩不好的原因有很多，如对学科基础差、学习方法不对、学习效率低等等，要想提高成绩，分析原因对症下药才是关键。当然具体的原因很多，小编在这里也只能结合自己的经历列举一部分原因进行讲解。
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培养对学习的兴趣。许多学生成绩差的原因是对学习失去了兴趣。众所周知，兴趣是最好的老师，有浓厚的学习兴趣对学习的帮助非常大。
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提高学习效率。提高学习效率是提高成绩的关键，尤其是在自己已经落下一部分课堂内容时更加如此。提高学习效率首先要保证作息规律，只有休息好才能有精力去学习更多内容。其次要在学习过程中专心，做到心无旁骛，大家可以根据自己情况训练自己提高注意力，也可以搜索借鉴其他人的方法来逐渐训练达到目的
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补齐基础知识。很多人成绩不好是因为基础没有打好，这时候就需要加倍付出努力来补全以前没有学会的知识。即使之前已经落下了很多知识，这部分基础一定要去花费时间补上，否则只会越落越多。
需要注意的是，在补以前知识的同时不能落下新的正在学习的知识，这就需要很好的时间协调能力。如果只专注补全以前的知识而落下新学的知识，还是会落后很多。因此，边学边补，每学到一点新知识时马上去翻看以前的知识，把以前没有学会的仔细琢磨和新知识联系起来是个不错的办法。
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不管怎样，提高学习成绩是一个长期的过程，没有日积月累很难逆袭。其实小编本人也是从差生慢慢努力才逐渐找到人生的方向，希望这篇经验对你有所帮助。如果有疑问，请在经验下方留言，小编将尽力帮助。
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孩子小学成绩很好，越上高中，成绩越差，这是什么原因呢？如何改变？
随着层次越高，他们的学业压力越来越重，可能是孩子没有适应好自己的身份，没有学会科学合理的安排学习时间，无法全面的吸收老师教授的知识，也可能无法专心的静下心来学习；这种时候就应该让孩子静下心来避免浮躁，能够正确的认识自己的问题并进行改正，上课认真听讲，下课要认真复习，合理安排学习时间。
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