男人补肾吃什么参好

参类食物自古以来以其滋补效果好，价格昂贵而被人们熟知。现实生活中许多患有肾虚的富人都通过吃参类食物来进补。参的种类繁多，并不是每一种参都对男人补肾有效果。男人补肾吃什么参好，不同的年龄阶段有不同的吃法。

人参

男人补肾吃什么参，首选人参。人参按照产地不同可以分为长白山人参，朝鲜人参，西洋参三种。长白山人参主要产自吉林，朝鲜人参也就是我们经常说的高丽参，西洋参主要产地在美国。自古以来人参都被人们称为“百草之王”，人生具有很强的滋阴补肾、扶正固本的作用。不仅如此，人参中所含的营养成分还对治疗心血管系统疾病、胃病、糖尿病等有着积极的作用。人参还有抗衰老的功效，所以老年人补肾特别适合人参。

人参一般都是作为高档的中药药材出现在人们的餐桌上，古医书上记载着许多关于人参治疗疾病和补肾的药房。当然人参也可以煲汤，常见的人参鸡汤就是一个很好的补肾产品。不要忘记的是，吃人参也有禁忌：人参不能与萝卜同食，吃了人参一天内不要喝浓茶。

党参

男人补肾吃什么参，青壮年首选党参。党参产自于我国的北方，生长在海拔3000米左右的山林中，山西上党地区的党参质量最高，营养价值最好。党参性平味甘，有补中益气、和胃生津、祛痰止咳等功效。其中，党参的补中益气效果最好，对于男人肾虚引起的性功能障碍有着很好的治疗效果。党参中年人和青壮年人补肾的最好参类食物。

党参的用法也很多，主要的有泡水喝和煲汤两种方式。不少人也会用党参来坐灸用，灸用能健脾益气。煲汤的一般有党参当归乌鸡汤，这道汤可以治疗血气不足、肤色暗淡、四肢无力等症状。最后要注意的是党参有微毒，不可长期服用。

太子参

男人补肾吃什么参，小孩青少年最好用太子参。太子参是石竹科植物孩儿参的干燥块根，我国的大部分地区都有种植太子参。太子参具有补脾益肺、益气生津的功效。之所以说青少年补肾最适合食用太子参是因为太子参没有促进性早熟的弊端。太子参药性平稳，适合慢性病人长期大量服用。

太子参的食用方式多种多样。常见的有做药膳、泡酒、泡水等方式。太子参和麦冬搭配有很好的滋阴养肺效果；太子参搭配黄芪，可有有效的治疗疲倦乏力；太子参搭配白术，有补脾补肺的功效。孕妇禁吃太子参。

男人补肾吃什么参，人参、太子参、党参都有补肾的效果。老年人适合吃人参，壮年补肾最好吃党参，青少年补肾太子参是最佳选择。