毛桃子的皮能不能吃
毛桃的皮可以吃。但是必须要洗干净了再吃，由于毛桃皮儿的特殊结构，在毛桃的皮儿上特别容易有农药残留，在清洗的时候最好使用果蔬清洁剂清洗干净。然后用清水反复多冲洗几遍。如果担心农药残留太多，洗不干净那就削了皮再吃。特别是那些容易过敏的人，吃毛桃的时候，就怕把皮削掉。其实洗毛桃也不一定非得是用果蔬清洁剂，也可以用食盐搓洗桃子的表面，不进的同时也能清洗干净农药残留。
或者桃子先不要沾水，用干净的刷子把表面的桃毛刷干净，再放到盐水里面清洗，这样毛桃更容易去除，如果不吃皮就连同皮带毛一起用削皮刀削掉。也可以把毛桃放在开水里面泡一分钟，捞出来之后再放在冷水里面轻轻一撕，就能把桃子的皮剥掉，不过这样桃子会流失掉本来的味道，因为桃子受热之后味道会变酸，相比之下没有清洗干净或者削皮的口感好。
在洗桃子的时候，也可以在水里面加入适量食用碱浸泡，一会儿再搅动一下清水，这样桃毛就会自己漂浮下来，再用清水冲洗几下桃毛就洗干净了，而且用食用碱也有很好的杀菌，效果清洗桃子也很方便，相比于果蔬清洁剂来说食用碱更加的安全放心。相比之下毛桃的皮营养价值并不是特别高，所以把毛桃去皮之后再吃，也不会造成营养流失。
毛桃是一种非常不错的水果，它里面的果胶和膳食纤维含量都比较适中，能够增加饱腹感，同时也能够促进肠胃蠕动，促进新陈代谢能够达到预防便秘的效果，毛桃当中还含有丰富的铁元素，常吃能够防止缺铁性贫血。毛桃当中的维生素C含量也很高，能够清除自由基，防止癌症，提高身体免疫力，同时还有美容护肤祛斑的效果，毛桃当中的物质能够抗击黑色素，深层清洁皮肤防止紫外线。
桃子皮能吃吗？
都可以
油桃不妨不削皮 过敏人群最好削皮吃，削不削皮视桃子品种和个人习惯而定，对果毛过敏的人最好削皮吃桃子。市场上桃子大致分三类，果实偏软的水蜜桃，果皮上果毛比较多，摸起来有点扎手;果色偏青的脆桃，果毛相对较少;油桃的果皮比较光滑，基本无毛。一般说来，不喜欢削皮的人，可以选果皮光滑无毛的油桃。毛多的水蜜桃，削皮吃更好。只要正规渠道销售的桃子，就算是不削皮，一般也不会有农药残留问题。
扩展资料：
吃桃子的好处：
1、桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效。
3、桃子含有维生素B、C成分，吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
人民网-吃桃子削不削皮？桃子并非人人都能吃
水蜜桃的皮能吃吗 水蜜桃的皮可不可以吃
水蜜桃的皮能吃吗水蜜桃的皮能吃吗？水蜜桃是很常见一种水果，它的味道甘甜可口，含水量也十分丰富，其中水蜜桃的皮是由植物纤维，糖蛋白组成的，有着不同于水蜜桃果肉的营养。那么水蜜桃的皮能吃吗？
水蜜桃的皮能吃吗1可以吃。其实水蜜桃的皮是由植物纤维，糖蛋白组成的，有着不同于水蜜桃果肉的营养。因此，水蜜桃的皮是可以吃的，但是前提是要注意清洗干净桃毛，注意水蜜桃表面卫生，以防细菌进入肠胃，引起人体不适。
水蜜桃的吃法
1、水蜜桃酸奶
材料：水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。
做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。
2、水蜜桃冰茶
材料：磙开水1杯，茶袋1个，苏打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
做法：将水蜜桃切片捣成泥状，加入一茶匙柠檬汁搅匀，再倒入制冰盒冰冻成冰块。取一杯磙水，放入茶袋，冲出茶水。取出茶袋将茶水放凉后冷藏，饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。
3、水蜜桃奶昔
材料：牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。做法：水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半；准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥；蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状；把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状；冰箱里冷藏半小时，即可食。
吃水蜜桃会胖吗
不会。经过研究发现，水蜜桃当中会有较高的糖分含量，能够改善人体皮肤的弹性，还能够让皮肤变得更加的红润。但是对于瘦弱的.人来说，常吃桃子会有强壮的身体，起到丰肌美肤的作用。
不过，水蜜桃常吃不会令人出现发胖的现象，而且味道也是非常不错的。水蜜桃的营养价值也是极为丰富的。但是吃太多的水蜜桃会使体内的糖分太多，有些体质不好的人会出现上火或者是口腔红肿等症状。
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