怀孕期间由于体态上的改变,造成怀孕妇女容易产生妊娠纹,尤其腹部是妊娠纹最明显的地方。如何有效预防妊娠纹,除了体重的控制外,配合使用除纹用品勤于按摩,让皮肤滋润有弹性,是不错的预防方式,不妨试试看!
妊娠纹形成的原因
...
“男人40综合征”不是一种病,而是一种状态。
原本上班、加班劲头十足,现在常常觉得精力不济,头昏脑胀;原来倒头就睡,现在总是失眠,睡觉已不能达到休息;原本一年到头也不生什么病,现在总感到四肢乏力,腰部酸痛,前列腺状况更是...
自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后,一些准妈妈对此颇有些紧张。近期,海淀妇幼保健院发现,因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。
中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说,部分准父母对此颇多猜测。海...
据报道,每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植...
更新时间:2023-06-13标签:预防一杯啤酒肚全文阅读许多女性都体验过抽筋的滋味,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么,发生抽筋时应该怎么处理,如何防止抽筋呢?
3步骤正确处理抽筋
抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不...
你会说几句外语吗?据《印度时报》报道,《认知科学趋势》刊登英国一项最新研究发现,能说两种语言的人比只会说一种语言的人日后罹患老年痴呆症危险更小。
老年性痴呆或老年期痴呆是一个比较笼统的疾病分类,其中最常见的是...
美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现,人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高,相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同时,正确...
更新时间:2023-06-13标签:散步预防跌倒全文阅读老年人的睡眠时间是很少的,如果再受到失眠的影响,那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的,下面我们就来看看专家对如何预防老年人失眠的介绍吧,希望可以帮助老年人患者们尽快的摆脱失眠。老年人想要...
更新时间:2023-06-13标签:预防老年人失眠全文阅读健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科...
更新时间:2023-06-13标签:轻松预防妙招全文阅读老花眼在医学上称为老视,其症状表现为看远物较清楚,看近物模糊。统计资料表明,45岁以上的中老年人发病率高达80%,常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为,老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目...
更新时间:2023-06-13标签:预防老花眼小腿全文阅读据报道,老年人驼背绝大部分并非疾病所致,而是一种衰老的表现。凡脊柱和肩背骨骼无损伤者,均可选用下列方法改善。
贴墙站立
两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺胸,两肩要平并稍向后张,两臂自...
颈部保暖防颈椎病。秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替,人们往往不能准确把握天气变化,导致颈部受凉,引起血管痉挛、肌肉僵硬,长时间如此,颈椎的不适就会显现出来。建议老人在天气比较凉时,注意颈部保暖,经常做颈部保健操。...
更新时间:2023-06-13标签:预防老年人入秋全文阅读1、每天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2、吃肉...
现在电视已成为人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。但长时间看电视,不但不利于老人的身体,还会影响其 正常的认知与社会交往功能。
从身体影响来说,活动不足会导致体内脂肪...
自从李亚鹏在博客上证实女儿“兔唇”之后,一些准妈妈对此颇有些紧张。近期,海淀妇幼保健院发现,因此消息而来咨询或检查的孕妇明显增多。
中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说,部分准父母对此颇多猜测。海...
为了迎接本月26日的重阳节,市劳动服务管理中心为老人们送上一场健骨操展示活动。这一健身项目将从明年起向全市10个郊区县的退休人员推广。
本市从去年7月开始以东城区为试点,组织退休人员练习这套健骨操,今年上半年以...
对于老人来说,当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差,秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说,要做到勤锻炼,合理膳食及保暖。症状重的感冒患者,一定要及时进行治疗。
日前在福建省老年保健医学研究所举行的重阳节义诊活动中,专...
运动场上的单杠,在很多人看来,似乎应该与老人绝缘。但北京体育大学运动训练学博士武文强认为,只要方法对了,老人同样可以在上面一展风采,并在一定程度上缓解驼背。
吊单杠属于一种牵拉练习。武文强说,老年人经常做此锻炼,可...
子女回家看望父母,多半也不好意思总是两手空空。买点什么好?糕点、保健品,还是一大兜水果?其实,看似最普通的苹果,却有着诸多防病功效,算得上是送给老人最好的礼物了。而且,儿女一定要叮嘱老人,每天吃一个。
预防老年痴呆:苹...
过去,臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物,如今却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道,臭豆腐中富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃的保健功效。
专家告诉记者,它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制...