咖啡是许多上班族离不开的饮品，咖啡具有的功效中最为人熟知的就是提神醒脑了，咖啡中的咖啡因能够刺激人体的大脑，消除困倦，咖啡其实还有一些其他的作用，中医中对咖啡的理解有些不同，那么经常喝咖啡有什么好处吗？中医是如何看待咖啡的？
提神醒脑
咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经;
促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;
可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。
强筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
开胃主食
咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。
消脂消积
咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。
利窍除湿
咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
活血化瘀
咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。
另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。
熄风止痉
咖啡可加速代谢胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
喜悦颜色
适量常饮咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、 纾解压力，放松身心。
舒肺定喘
咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。
燥湿除臭
咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味
咖啡有解酒的功能
酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出体外。
止痛
比如一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛;
这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，推荐在早上或是中午饮用。
不宜喝咖啡的人群
1、高血压患者
咖啡因能使血压上升，如果情绪紧张，本身已有高血压，喝大量的咖啡会使病情更严重，所以患有高血压的人群应避免喝咖啡，尤其是在压力大，情绪不稳的时候。
2、骨质疏松患者
长期大量喝咖啡容易导致骨质流失，如果平时就缺钙，加上摄取了大量咖啡因，就更容易造成骨质疏松的危害。
3、糖尿病患者
咖啡因会降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄，从而导致血糖上升，加重病情。
4、冠状动脉硬化症患者
长期喝咖啡，会导致血液中脂肪酸和甘油三酯含量增加，刺激心肌，影响心肌收缩，导致心脏跳动加快，增加心脏的耗氧量。
5、缺铁性贫血患者
在补充铁剂，或食用含铁丰富的食物，如肝，肾，深红色肉类的时候，最好避免饮用咖啡，因为铁在酸性环境下容易吸收，所以吃这些食物的时候用橙汁或酸牛奶代替咖啡比较好。
6、运动员
摄取适量的咖啡因有利于运动，但是如果摄取过多的咖啡因，则容易导致人产生疲劳感，因此运动员最好不要饮用咖啡。
7、孕妇
咖啡中的咖啡因在母体内，很容易通过胎盘进入胎宝宝体内，危及宝宝的大脑，心脏等器官，会使宝宝致畸或患先天性痴呆。
8、哺乳期女性
咖啡因能通过血液渗入母乳，而婴儿的代谢功能与肾脏的排泄功能都比较弱，因此喝了含有咖啡因的母乳，会导致宝宝情绪紧张，易怒，焦虑，或好动。
经常喝咖啡的好处有哪些？
1、喝咖啡可以消除疲劳，我相信这个好处是每一个人喝咖啡的原因所在了，如果我们困了累了，就喝上一杯咖啡，这是因为咖啡里面有着丰富的咖啡因的存在，而咖啡因有着可以消除疲劳、兴奋神经的作用，所以晚上最好不要喝咖啡，否则会影响睡眠，但是对于那些晚上经常加班的朋友们来说这可是一个非常好的用处呢！2、我们经常喝咖啡有降低慢性病的风险的功效，而且现在也是有着越来越多研究表明，我们喝咖啡能够降低得老年痴呆、帕金森和糖尿病风险，而且还有着对于癌症和心血管疾病也有预防作用，所以我们可以看出咖啡的好处真的很多。
3、不仅如此咖啡还有着有益于心脏健康的功效，因为根据美国心脏协会里的一项实验研究显示，经常喝咖啡不仅有益心脏健康，咖啡还有着可以改善我们的血小管的作用。
经常喝咖啡对身体有什么好处？
咖啡，是现在深受年轻人喜欢的一种饮料，就像是他们的精神粮食，让他们有更足的精神去完成工作，把最有气质的一面展现在别人眼前。
咖啡本来是外国人的饮料，自从咖啡走进我国，让越来越多的国人爱上了它，而它的消耗正以每年30%的量在逐年增长，可见咖啡的需求还是蛮大的。
1、有减肥的作用
现在有研究表明，喝咖啡可以加速燃烧脂肪，这是因为咖啡中含有咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因可以加速身体新陈代谢，还能帮助胰腺分泌脂肪酶，有助于分解脂肪，达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以促进脂质代谢，防止脂肪堆积在体内，还能燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。
2、使人保持清醒
许多人认为咖啡是一种“精神食粮”，因为咖啡中含有咖啡因，这种物质可以让人时刻保持清醒。当一个人感觉到疲倦时，体内有一种“腺苷”的物质，它会作用于大脑中的“腺苷受体”的神经递质途径，容易让人想睡觉。咖啡因可以阻断导致嗜睡的腺苷，让人保持清醒的状态。所以，有很多人专门喝咖啡来达到提神的效果，这样工作起来就不会疲倦，也减少出差错的几率。
3、喝咖啡对皮肤好
喝咖啡可以加速新陈代谢，也可以促进肌肤的代谢，帮助皮肤排出已老化的角质，淡化斑斑点点、黑眼圈、皱纹等。咖啡还有极强的抗氧化作用，所以女性朋友可以适当喝点咖啡，可以使肌肤保持活力，预防细胞老化，对抗衰老。
4、促进胃的消化
如果在空腹状态下喝咖啡，会刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，不利于胃部健康。所以，想要喝咖啡的朋友，尽量减少空腹时喝咖啡，可以选择在饭后喝咖啡，可以刮掉体内多余油脂，还能促进消化。同时，咖啡中含有的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。
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