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油菜可以和什么一起炒,油菜可以和什么一起炒吗

来源:网络 作者:网友上传 时间:03-21 手机版

油菜可以和胡萝卜、虾仁、牛肉、腊肠、芋头、鸡胸肉、鸡蛋、香菇、猪肉、豆皮等等一起炒。油菜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,菜富含膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素以及钙、铁等元素。下面给大家介绍几种油菜的详细做法!

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油菜炒胡萝卜

1、胡萝卜削皮洗净,在切片,油菜洗净切成段。

2、热油炒胡萝卜翻炒,胡萝卜变色放菜梗翻炒。

3、最后放菜叶子翻炒变色。

4、菜叶子炒蔫了,加盐出锅。

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油菜炒虾仁

1、将虾肉洗净切成薄片,虾片用酱油、料酒、淀粉拌好。

2、油菜梗叶分开,洗净后切成3厘米长段。

3、锅中加入食油,烧热后先下虾片煸几下即起出。

4、再把油锅熬热加盐,先煸炒油菜梗,再煸油菜叶,至半熟时倒入虾片。

5、并加入作料姜、葱等,用旺火快炒几下即可起锅装盘。

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油菜炒牛肉

1、油菜洗净切段。

2、牛肉洗净切成薄片,放于碗中。

3、加放白糖、姜丝、黄酒、淀粉及少许酱油精盐,拌匀,腌渍入昧。

4、旺火起锅,下油,烧至八成热,先炒油菜至半熟。

5、再放下牛肉,炒匀后,加入余下的酱油、精盐和味精,翻炒至熟即可。

油菜怎么炒好吃又简单的做法

炒油菜好吃又简单的做法如下:

主料:口蘑1盘、油菜4棵。

辅料:油适量、盐少许。

1、口蘑用凉水冲洗干净,油菜剥掉叶子,叶子底部易藏泥土,清洗干净。

2、口蘑切厚片,油菜切段。

3、热锅温油,将口蘑片入锅,中火煸炒至微变软。

4、将油菜入锅,撒少许盐翻炒。

5、口蘑微微出汤,油菜变软变色即关火,装盘。

6、出锅装盘,口蘑炒油菜即可制作完成。


油菜怎样炒好吃

将油菜炒好吃的方法如下:
食材:油菜、葱姜蒜、食盐、蚝油、水淀粉、油。
做法步骤:
第一步:首先我们把油菜叶子掰下来,清洗干净,然后将油菜叶子和帮分开放;锅中烧开适量的水,水里加上一小勺食盐和几滴食用油,水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒,然后再下入油菜叶一起焯水,焯至叶子变软,捞出,然后迅速放到冷水中过凉,彻底过凉之后将油菜捞出来控干水分备用。
第二步:起锅烧油,油热下入葱姜蒜爆香,然后我们放入焯好水的油菜,大火快速翻炒均匀,因为油菜已经焯过水了,所以不需要炒制太长的时间,不然炒太久颜色容易发黄,口感也不好,只需要加食盐和蚝油调味,然后淋入少许水淀粉勾一下芡,大火翻炒几下关火出锅装盘即可。

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